悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

生意不好做?先把品牌基础打好高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品游泳耳机实测,边游边听音乐泰裤啦在悠泳投放广告,最高性价比
优永科技-创意品牌设计DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心悠泳装备店,正品游泳用品大全!

版块导航

游泳技术专区
蛙泳
蝶泳
自由泳
仰泳及混合泳
游泳入门和初学者教学
专业教练运动员经验交流与科研资讯
品牌专区
wedoking
悠泳商城
speedo速比涛
游泳天与地
铁人三项
游泳视频/自拍!
冬泳协会交流中心
游泳信息资源交流
游泳装备及卫生保健
公开水域长游
水上救生
游泳摄影美术
休闲一刻
星光灿烂
怡情清吧
华北(北京天津河北山西内蒙古)
北京飞鱼
天津信天游
天津滨海新区
石家庄冬泳
秦皇岛海豚
山西太原汾河冬泳
山西新天乐
醋都山西清徐冬泳协会
华南(广东、广西、海南)
广州水分子
深圳深水特区
广东东莞
广东汕头
广东佛山
广东河源悠泳
广西柳州水友
桂林游泳爱好者
北海水上运动
北海游泳(泳协)
海口悠泳
三亚金枪鱼
华东(上海江苏浙江安徽福建江西山东)
上海游泳
上海竞技体育
江苏无锡
南京悠泳
苏州悠泳
江苏南通
张家港翔宇
江苏新沂市冬泳协会
江苏淮安
南京自由风
张家港泳无止境
江苏沭阳
济南泳泉
淄博柳泉
威海市游泳协会
莱钢中新冬泳
潍坊市冬泳协会(原泳友之家)
山东章丘百脉冬泳
山东新泰市冬泳协会
泰山悠泳
山东德州冬泳
山东东营市冬泳协会
山东莱芜市冬泳协会
威海快乐游泳俱乐部
山钢新兴国旅
山东东营市游泳协会
悠泳常州蓝天
浙江温州
浙江萧山
杭州悠泳
厦门悠游俱乐部
福州畅游海峡
福建龙岩
福建漳平市冬泳协会
福建泉州
江西南昌悠泳
南昌滨江冬泳基地
青岛游泳
青岛泳联汇
浙江义乌悠泳
宁波游泳爱好者
浙江金华
镇江悠泳0511
浙江嘉兴
浙江绍兴悠泳
浙江诸暨向阳游泳俱乐部
淮河(淮南)漂游俱乐部
安徽淮南冬泳
安徽阜阳冬泳俱乐部
安徽巢湖悠泳
安徽六安悠泳
安徽黄山区游泳协会
烟台冬泳俱乐部
东北(辽宁省、吉林省、黑龙江省)
沈阳悠泳
沈阳悠泳户外俱乐部
大连星海
佳木斯松花江游泳影音在线
哈尔滨悠泳
沈阳威尼斯
吉林悠泳
辽阳俱乐部
吉林双辽市游泳协会
鞍山悠泳
吉林松花江
辽宁本溪
辽宁抚顺
辽宁锦州
黑龙江黑河冬泳
西南(重庆四川贵州云南西藏)
云南昆明
悠游成都
成都冬泳之友
重庆风雨阳光
重庆自游自在
四川德阳
华中(河南、湖北、湖南)
湖北武汉悠泳
武汉黄鹤楼
武汉水上救援专区
武汉飞鱼游泳
武汉鹦鹉冬泳
武汉平湖门冬(游)泳
河南漯河
长沙运动
河南义马
郑州大河泳者
湖北鄂州武昌鱼
湖北黄石三康游泳队
湖北嘉鱼县冬泳俱乐部
湖北省荆门市雄鹰游泳俱乐部
河南游泳俱乐部
河南南阳海燕俱乐部
湖南邵阳自游自在
河南三门峡游泳专区
驻马店冬泳户外专区
湖北襄阳市游泳协会
湖北襄阳市冬泳协会
湖北十堰市游泳协会
湖北大冶市冬泳协会
河南汝州
河南泳乐悠泳俱乐部
西北(陕西甘肃青海宁夏新疆)
西安古城悠泳
悠泳陕西咸阳秦泳俱乐部
陕西安康悠泳
悠泳新疆
兰州悠泳
青海悠泳
其它地区及功能区
策划新建城市版块
港澳台
海外游泳及外语交流
新手测试区
社区管理
版务办公室
使用帮助与规章制度
收起/展开 收藏本版 (17) |订阅

蛙泳 今日: 0|主题: 7342|排名: 2 

蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距同肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖朝两边。用力后蹬快夹水,两脚并拢飘一会儿
作者 回复/查看 最后发表
全站置顶 隐藏置顶帖 《游泳技术解析》 attach_img digest  ...2345 老旱 2014-4-25 1601293392 dgxjq 2022-9-8 15:46
全站置顶 隐藏置顶帖 最新精华帖推荐窗口\新泳友必读\站规\参加悠泳论坛安全须知\教练运动员报道处 attachment digest  ...23456..168 youyong 2005-12-30 25982360843 15510626210 2021-1-14 13:13
全站置顶 隐藏置顶帖 自学自由泳的四部曲,《游泳》专栏探索成人学习游泳技术 attach_img digest  ...23456..22 sarasaralee 2011-9-17 3961982643 hoaoaihuong 2020-4-1 19:00
全站置顶 隐藏置顶帖 李教练的安全与救生经验  ...234 cherub 2014-7-29 851048542 2646298100 2020-1-1 15:29
全站置顶 隐藏置顶帖 运动训练过程中常见的营养问题及解决对策 attachment digest  ...23456..11 Rosemary 2010-9-26 1591925613 我不是飞鱼 2014-8-7 17:17
分类置顶 隐藏置顶帖 分享游泳教练教材《The swim coaching bible》两卷 attach_img digest  ...23456..49 blueschen 2013-9-15 786223470 minjun 2023-10-28 23:23
本版置顶 隐藏置顶帖 [资料] 蛙泳 attachment digest  ...23456..36 史维明 2003-8-10 538296466 ss04 2016-4-15 09:01
  版块主题   
好消息,悠泳商城泳衣泳镜所有游泳用品结业清货,全场1折起包邮甩卖,匹配任何低价!
[求助] 求助,如何长距离蛙泳游起来不懒散 泳立潮头 2023-12-28 01119 泳立潮头 2023-12-28 13:50
[资料] 现代蛙泳的技术流派 attachment recommend heatlevel agree  ...23456..81 Одетта 2009-1-9 1208172877 icestroke 2023-12-26 00:17
[原创] 阿曼达Looooooooove视频翻译!隆重登场! attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..70 davidsguo008 2012-9-29 1043141837 lise23 2023-10-5 09:01
[求助] 我游蛙泳,不使劲蹬腿,身体就会下沉,这是普遍现象吗? 新人帖 attach_img npnp791123 2020-8-29 92761 avars 2023-7-13 10:38
[资料] 摩西蛙泳 attachment digest heatlevel  ...23456..18 偶噴嚏 2014-6-27 262126301 aerialyang 2023-7-10 19:53
[视频] 优秀蛙泳的5个关键技巧,很多人却还不知道 attach_img youyong 2023-6-30 0947 youyong 2023-6-30 23:06
[原创] 什么是“蛙泳腿的内扣” attach_img digest agree  ...2345 嬉水乐园 2013-12-26 6123759 lamer 2023-3-2 14:13
[原创] 蛙泳绝不能趴在地上练 attach_img digest recommend agree  ...2 嬉水乐园 2015-9-5 2513017 miniswim 2023-3-2 13:48
[求助] 刚学会蛙泳,感觉有很多问题,身体反弓走水很慢,望不... 新人帖 米米哎呀 2022-9-6 01020 米米哎呀 2022-9-6 11:42
我一次游泳健身的顺序 GRAPE000 2019-6-9 22247 谛听1997 2022-7-15 13:00
[原创] 蛙泳速度慢一点启迪 digest recommend dadilang 2018-1-29 3013045 hoaoaihuong 2022-7-8 14:51
奥运冠军里,到底还有多少韶音粉? 新人帖 体育运动员 2021-8-2 01209 体育运动员 2021-8-2 11:59
[求助] 有碰到过无法在水里用鼻子呼气的案例吗? 新人帖 章北海前进四 2021-7-27 51694 yidutiyu 2021-8-1 22:53
2021年中国·石柱成渝双城铁人三项公开赛开赛 yamei12345 2021-7-20 01927 yamei12345 2021-7-20 20:07
蛙泳视频 新人帖 attach_img cd千里马 2020-11-1 91935 青山外,水流长 2020-11-19 15:43
[求助] 九华山庄游泳池遇见的一位女高手,快快出现呀! 新人帖 韩心不已 2020-10-9 0566 韩心不已 2020-10-9 20:57
[视频] 新蛙,第一次拍摄视频,请点评泳姿是否规范 新人帖 attach_img newfisher 2020-9-4 112162 GRAPE000 2020-9-25 16:41
[求助] 儿童学游泳咨询 新人帖 attach_img zwj123 2020-8-31 101904 y170 2020-9-25 12:20
[求助] 各位大神帮忙看看,怎么提高速度,谢谢了 新人帖 attach_img lnbxsea海洋 2020-7-29 123034 lnbxsea海洋 2020-8-17 15:28
[求助] 我的波蛙【视频】,以前是平蛙,现在学习波蛙,请拍砖! attach_img recommend  ...2 白鲨谢先生餐厅 2019-1-13 2623888 纯情 2020-5-7 11:26
[求助] 蛙泳蹬腿时脚掌容易蹬出水面,怎么办? 新人帖 attach_img 小白再见2018 2019-8-6 84380 纯情 2020-5-7 11:21
[原创] 今年54岁了,今天游了1000米蛙泳,用时18分56秒! digest recommend  ...23 白鲨谢先生餐厅 2016-9-25 3745537 hoaoaihuong 2020-4-1 19:02
[求助] 请教练,大神们帮看看如何纠正我学生的这类问题吧? recommend wakewei 2018-6-20 103297 2518909857 2019-12-21 14:30
[资料] 蛙泳动作分解以及训练步骤(Kurt Grote)- 修复帖 attachment digest recommend heatlevel agree  ...23456 林木木 2007-12-2 8791667 2518909857 2019-12-21 14:29
[资料] 最新男子游泳世界记录大全(2008北京奥运后),大家共勉!! attach_img digest heatlevel agree  ...23456..71 max0573 2009-1-19 1052144347 2518909857 2019-12-21 14:27
[求助] 蛙泳呼吸总是练不好,感觉肺部吐不完,呼吸很费力 新人帖 1057369167 2019-7-18 74746 fengzhihui 2019-9-24 11:37
从健身的角度看,蛙泳只是备胎 attach_img GRAPE000 2018-12-1 114073 xus123 2019-9-8 11:26
[求助] 蛙泳如何换气 新人帖 xuexiyongyou 2019-6-5 12304 青山外,水流长 2019-6-6 11:50
一不小心,在海宁全国成人赛上,破了200蛙年龄组纪录 recommend 老来616 2018-1-21 53893 大宁府 2019-3-7 13:19
天天游泳,但是耐力在下降 手机发帖 zhsh47 2018-12-14 22535 zhsh47 2018-12-20 09:11
[求助] 请问下,蛙泳 要有个“后坐”的感觉 应该怎么理解? 新人帖 recommend  ...2 gtl8093 2018-1-19 1523454 辉哥学游泳 2018-9-15 15:12
[求助] 第一次来发贴,求救蛙泳、自由泳该如何提高? 新人帖 attach_img kkery 2018-5-24 123264 嬉水乐园 2018-6-3 19:48
[视频] 阿曼达的粉丝-笑云11岁,100蛙1分20秒45 digest recommend  ...2 笑云他爸 2015-6-15 2427770 PGWW 2018-4-20 14:38
[原创] 不拥,不搂,而是抱 dadilang 2018-2-4 63584 PGWW 2018-4-18 16:22
[原创] 蛙泳水流击胸感觉真好 dadilang 2018-2-11 14030 PGWW 2018-4-18 16:04
[泳友自拍] 初学游泳一个月,请高手指点 新人帖 recommend 柚子甘2016 2016-9-6 64162 PGWW 2018-4-18 15:39
[求助] 嬉水老师 请教 扶板蛙腿 的问题 gtl8093 2018-1-24 63219 gtl8093 2018-1-25 19:18
[泳友自拍] Ашдод услуги электрика 新人帖 RichardHony 2017-11-18 02190 RichardHony 2017-11-18 05:56
[原创] 久违的问候 桃花岛岛主 2017-7-8 32173 MOHAWK 2017-9-30 13:06
笑云夺得2015年全国少儿游泳锦标赛女子11岁组100蛙冠军  ...2 笑云他爸 2015-8-10 2024295 天池樵 2017-9-27 19:35
脑袋一直在水面上的游泳方式,是错误的,还是算一种类型 wayongstart 2017-7-17 96726 jht001 2017-9-26 13:57
[求助] 我怎么感觉,踩水比蛙泳都累呢? wayongstart 2017-7-17 86176 jht001 2017-9-26 13:44
[求助] 蛙泳,用手划水时,是往哪个方向用力呀,是两侧吗? wayongstart 2017-7-17 34184 汤汤汤姆 2017-9-19 13:24
[求助] 请嬉水老师帮忙看看我的蛙泳,指点一下。 ss04 2017-9-1 02592 ss04 2017-9-1 16:02
[求助] 蛙泳应该先蹬腿呀,还是脑袋先入水? 新人帖 attachment wayongstart 2016-7-29 126244 天池樵 2017-7-30 15:48
[视频] 韩国美女蛙泳欣赏 digest recommend 100002561407 2015-9-24 99993 华中水飞 2017-7-27 16:33
[求助] 窄蹬腿时”蹬“和”夹“的力道应该如何分配? 麦斯卡 2017-7-16 13764 嬉水乐园 2017-7-18 07:32
[求助] 划臂时,怎么才能让上身抬起来呀,总是找不到感觉 wayongstart 2016-8-1 147495 斯特凡 2017-6-18 00:19
关于蛙泳遇到的顽症 救各位大师支招 新人帖 attach_img cymr 2016-12-12 124498 cymr 2017-5-26 11:07
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2024-3-3 07:48 , Processed in 0.104979 second(s), 18 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块