我也和哥儿们、姐儿们聊游泳

龙之游子 · 发表于 2007-10-18 14:43:45

星哥们，

提供给大家的视频资料非常好。在有了一定爬泳技术基础后，大家练习练习对角线二次腿，这

对体会整体关系，腰髋作用发力，背阔肌大肌群发力推水很有邦助，还有压髋抬腿与推水合力更能

从中体会出来。

龙之游子 · 发表于 2007-10-20 01:20:19

在关于爬泳打水合力的文字描述上，在我的帖子中有描述不精之处，非常感谢星哥们的纠正，在我的描述

中没有把右压髋的作用描述进去，所以在这里向大家致歉。也就是说前伸手臂，压髋在同侧身体上，而推水瞬间，

要有同侧髋下压幅度做左肩背阔肌推水右髋作用的前期准备的保证，而其互相作用是在对角线上。这样发力才会

复合自然规律的左右、前后的作用力与反作用力关系。再一次感谢星哥们！！！[s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24]

逛逛伊昊 · 发表于 2007-10-20 02:49:10

路过,顶下

9595 · 发表于 2007-10-20 08:03:08

大家去体会吧
经过实践得出来的经验
[s:24]

冰窖火鱼 · 发表于 2007-10-20 12:38:44

游子师父幸会！我恰巧游到这里，看到了人体解剖学的阐述，上水后认真学习了。只可惜现在还不能把这些肌肉群纷纷对号入座，衷心期待后期分解。

龙之游子 · 发表于 2007-10-20 13:37:09

谢谢冰窖火鱼我会找机会把技术动作与肌肉群对号入座

千年老龟 · 发表于 2007-10-20 13:57:49

[s:11] 我看文字总是体会不出其中道理，太笨。还好，我泡在月坛，来个现场求教，幸福！ [s:31]

玉环 · 发表于 2007-11-20 10:29:29

[s:11]

hanghang1989 · 发表于 2007-11-20 14:00:01

老师快来了!

林木木 · 发表于 2007-11-21 01:41:11

林木木 · 发表于 2007-11-21 01:44:44

龙之游子 · 发表于 2007-12-22 13:04:23

想念兄弟们！

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