蛙泳臂部动作深入解剖

醉清风！ · 发表于 2009-7-18 20:09:35

体会了一下！很好 [s:48] [s:48] [s:48]

金泉 · 发表于 2009-8-14 17:40:05

1，开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。

　　2，抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。

　　3，划水：两臂分成40-45度角， ...
梦儿135 发表于 2008-11-24 22:23

能让我们转载吗！怎么转呀！

梦儿135 · 发表于 2009-9-4 11:23:05

本帖最后由梦儿135 于 2009-10-23 11:25 编辑

复制粘贴就行了[s:48]

户部巷小吃 · 发表于 2009-10-22 21:18:19

[img][/img]

梦儿135 · 发表于 2009-10-23 11:24:56

[s:48]

梦儿135 · 发表于 2012-1-14 12:56:44

水阔心宽，游泳不仅锻炼身体，对性情也是极好的熏陶。这么多年，人生经历了那么多风雨，我都淡忘了。遇到困难，我坚信一切都会好起来的。

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