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蛙泳 今日: 0|主题: 7313|排名: 85 

蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距同肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖朝两边。用力后蹬快夹水,两脚并拢飘一会儿
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[原创] 今天1000米蛙18分58秒(50米池),自己都惊讶了!呵呵! attach_img 白鲨~ 2014-12-14 141494 白鲨谢先生餐厅 2015-3-12 07:49
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