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铁人三项赛装备与技术帖汇总[不断更新]

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发表于 2008-12-27 02:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Rosemary 于 2010-8-24 10:18 编辑

铁三车和公路车的区别~~zt
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=164754&fpage=3


公路车的初级和中级训练方法
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=167644&fpage=3


[葵花宝典] 佳得乐 顶级铁人三项耐力赛技巧/训练秘诀视频
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=171067&fpage=3


我该怎样进行铁人三项训练? (基础篇)__ZT
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=171578&fpage=3


100-beginner-running-tips / 给跑步初学者的100条建议__ZT
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=171730&fpage=3


Open Water Swimming 国外专家的长距离游泳计划建议__ZT
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=171579&fpage=2


三项全能的三个专项训练
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=171577&fpage=2


三項運動訓練聖經(節譯)——yettobeironman
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=234985&extra=page%3D1


三项全能训练规则__转帖
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=172992&fpage=2


裝備與訓練--鐵人三項
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=172993&fpage=2


PowerBar 关于70.3和中国铁人赛的提示与技巧
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=174368&fpage=2


体能训练
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=172988&fpage=2


单车训练之关于踏频 the pedaling frequency__ZT
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=171734
 楼主| 发表于 2008-12-29 00:38:26 | 显示全部楼层
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发表于 2009-2-16 20:30:34 | 显示全部楼层
这么好的帖子我才发现~~~
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发表于 2009-2-16 20:31:44 | 显示全部楼层
奇怪怎么无跟帖的?是不是大家都没看到啊还是一度设置了无回复项?
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发表于 2009-2-16 20:32:59 | 显示全部楼层
Rosemary
海军陆战队
最后登录:2008-11-28

再看一楼:Posted: 2008-12-29 00:38

怎么回事?
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发表于 2009-2-24 13:06:15 | 显示全部楼层
不错,顶!
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 楼主| 发表于 2009-11-8 22:58:58 | 显示全部楼层
我該怎樣進行鐵人三項訓練:
http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... &extra=page%3D1
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 楼主| 发表于 2009-11-8 23:10:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-11-9 00:38:46 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-11-11 19:41:22 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-6-23 19:15:29 | 显示全部楼层
自行车训练圣经<第三版>——楼主:r92

http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... &extra=page%3D1



公路自行车训练的一些基本概念和方法——楼主:r92

http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... &extra=page%3D1
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 楼主| 发表于 2010-6-23 20:26:02 | 显示全部楼层
r92《备战“眼镜蛇”》中的相关技术文章总结:
http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... &extra=page%3D1
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 楼主| 发表于 2010-7-21 00:43:13 | 显示全部楼层
《转一个视频:跑步练习——罗盘
http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... &extra=page%3D1
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发表于 2010-11-17 22:43:11 | 显示全部楼层
哇。。。原来这里也有骑行知识呀。

谢谢斑竹。
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 楼主| 发表于 2010-11-27 21:39:12 | 显示全部楼层
【技术资料】跑鞋篇——楼主r92

http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... &extra=page%3D1
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