请各位大神指正我的泳姿，附视频

追风zug · 发表于 2019-7-8 18:27:30

看了自己的姿势感觉转体幅度有点大，游的速度还慢，请大神指点迷津
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GRAPE000 · 发表于 2019-7-10 23:11:58

百度“梦觉教游泳”视频特辑，有不少是免费看的。还可以加微信求解答，但要给红包。
我是看免费的，纠正了不少错误，和学习了不少游泳知识。

又一个叉烧包 · 发表于 2019-7-27 14:39:59

手过中线了，其次转体动作太大。

ccww1234567890 · 发表于 2019-7-29 11:51:14

本帖最后由 ccww1234567890 于 2019-7-29 12:32 编辑

兄弟1 是转头换气，不是转身换气2 基本打空了，练扶板打腿，找到腹肌、PP发力

3臂部抱水时太用力了，上身的侧身是以腰为轴的自然转动

先憋气游好十米，找到推水后的滑行，才有可能练习换气的。

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赵超 · 发表于 2019-8-27 11:55:41

不需要大神指导。找个自由泳基础班正规学习一下就可以。

Fredche_eH1LE · 发表于 2019-8-27 12:44:42

你这个换气没必要看到天花板，这样吃力又破坏平衡。多练习分解，划手和打腿

tyyun5945 · 发表于 2019-12-31 16:03:39

哥们你换气时都快翻身了，这也太夸张了吧？稍微侧头露出水面就行了。

bitstarz99_com · 发表于 2022-12-31 13:06:38

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