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 <title><![CDATA[悠泳 ChinaSwim.com]]></title>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com]]></link>
 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 悠泳 ChinaSwim.com]]></copyright>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 07:04:02 +0000]]></lastBuildDate>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[悠泳 ChinaSwim.com]]></description>
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 <title><![CDATA[炮打游泳池——我的一张大字报]]></title>
 <description><![CDATA[
威尼斯游泳池为了准备31日的篝火晚会今天换水了。可是换的不是大家想的那样。游泳池的老板抠门得很。仅仅换了半池水，然后在剩下的半池水里使劲放药。看样子是想再把水注满，就这样打发我们这些冬泳的人。我们都是消费者，为什么不能得到好的服务，好的享受。为什么同样是游泳池，我们的游泳池就不需要达到国家规定的卫生 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163784]]></link>
 <author><![CDATA[会游泳的咸鱼]]></author>
 <category><![CDATA[淄博柳泉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:42:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[昨天去游了军科院游泳馆]]></title>
 <description><![CDATA[一个泳友托人办的年卡，约10元/次。
军队就是有钱，50的标准池，水很清人很少（就对自己院里的人开），游的很舒服。真羡慕住那院里的人！[s:41]
不推荐大家去那里了，地点比较偏而且也不对外开放。[s:39]]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163783]]></link>
 <author><![CDATA[疯狂四驱]]></author>
 <category><![CDATA[北京飞鱼]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:34:39 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[养生之道：防摔跤练“劈腿蹲”]]></title>
 <description><![CDATA[[color=#0000ff][size=4]　　亚洲运动及体适能学院认证高级私人教练、北京四季阳光健身俱乐部教练付强：腿部力量弱、走路不稳是很多中老年人存在的问题。而“劈腿蹲”能有效加强腿、腹部肌肉和韧带的力量，帮助老年人走稳步、不摔跤。[/size][/color]
[color=#0000ff][size=4]　　首先，双腿尽量分开站立，脚尖朝向左右。 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163782]]></link>
 <author><![CDATA[seabin]]></author>
 <category><![CDATA[吉林松花江]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:33:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[各种蘑菇都有什么不同营养价值]]></title>
 <description><![CDATA[[color=#0000ff][size=4]　　北京食用菌协会秘书长刘宇表示，中国已知的菇类共350多种，人工栽培的有30多种，常见有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头、竹荪等。据统计，平菇、香菇、金针菇等是菌类中销量最大的几类。这几种蘑菇有什么不同的营养特点？杨力教授做了详细的介绍。[/size][/color]
[color=#0000ff][size=4 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163781]]></link>
 <author><![CDATA[seabin]]></author>
 <category><![CDATA[吉林松花江]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:30:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[由穿山甲+穿裙子想到的.........]]></title>
 <description><![CDATA[[attachment=105470] 1、历史因素 
　　裙子的历史悠久，根据历史记载，从商朝开始男性就开始穿着裙子，而女性直到汉朝开始才形成穿裙子的风俗习惯。后来男人因各种原因穿裙子逐渐减少，只有苏格兰、缅甸等地区至今还保存着男人穿群的习俗。所以，从历史上看，男人穿裙子是天经地义的。 

　　2、生理因素 
　　众所周知， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163780]]></link>
 <author><![CDATA[百合幽香0531]]></author>
 <category><![CDATA[济南泳泉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:30:04 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[北京旅游局：鸟巢水立方里奥运后将建购物中心]]></title>
 <description><![CDATA[市旅游局局长张慧光昨天透露，根据初步完成的奥运后旅游运营方案，奥运后，“鸟巢”、“水立方”里都将建大型购物中心，整个奥运中心区将形成一座集赛事、休闲、餐饮、文化于一体的奥林匹克主题公园，而“水立方”内的水上乐园也定于年底开工。 
 
 水立方”将建京城最大水上乐园

　　奥运会（搜狐联想2008奥运、联想官网 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163779]]></link>
 <author><![CDATA[lgb911]]></author>
 <category><![CDATA[北京飞鱼]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:26:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[有在前湖游泳的吗？]]></title>
 <description><![CDATA[[color=#FF0000][/color]我想与你同游，请告诉我你的游泳时间，和碰头地点，我在南昌大学前湖医学院。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163778]]></link>
 <author><![CDATA[畅游者]]></author>
 <category><![CDATA[江西南昌悠泳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 06:07:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[西南行《十二》----九乡&nbsp;  溶洞奇观]]></title>
 <description><![CDATA[[size=5]九乡是国家重点风景名胜区，是云南省新兴的以溶洞景观为主、溶洞外自然风光、人文景观、民族风情为一体的综合性风景名胜区。[/size]
[img]http://www.my2cool.com/albums/2008/08/22/2008082222465025Ac.jpg[/img]

[size=5]九乡南距石林仅22公里，与石林景区共同形成“地上看石林，地下游九乡”的喀斯特立体景观 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163777]]></link>
 <author><![CDATA[王府老刀]]></author>
 <category><![CDATA[济南泳泉]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:56:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[请问谁用过潜水镜，比一般泳镜大的那种]]></title>
 <description><![CDATA[想避免过敏性鼻炎，所以想护住鼻子。不知道这种泳镜能把鼻子密封住吗？]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163776]]></link>
 <author><![CDATA[tourer]]></author>
 <category><![CDATA[北京飞鱼]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:35:50 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[奥运会游泳比赛共有多少个项目？]]></title>
 <description><![CDATA[奥运项目：游泳


男子项目


·自由泳:
 50米自由泳
 



 100米自由泳
 



 200米自由泳
 



 400米自由泳
 



 1500米自由泳
 
·仰泳:
 100米仰泳
 



 200米仰泳
 
·蛙泳:
 100米蛙泳
 



 200米蛙泳
 
·蝶泳:
 100米蝶泳
 



 200米蝶泳
 
·混合泳:
 200米混合泳
 



 400米混合泳
 
·自由泳接力:
 4×1 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163775]]></link>
 <author><![CDATA[每周游一次]]></author>
 <category><![CDATA[沈阳悠泳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:34:30 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[沈阳有这些游泳馆`]]></title>
 <description><![CDATA[铁西的城建花园游泳馆！
和平的市游泳馆（中山公园附近）
和平区中山公园附近市游泳馆（强烈推荐） 
皇姑区北陵公园附近的省政府游泳馆（推荐） 
皇姑区皇寺广场附近富通宾馆的游泳馆（不太大） 
八一公园附近的迎宾馆游泳馆（很便宜） 
于洪区于洪广场附近的金海岸（水质不错） 
南湖公园西门 铁路水上中心（水有点脏，最 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163774]]></link>
 <author><![CDATA[每周游一次]]></author>
 <category><![CDATA[沈阳悠泳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:31:26 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[邀晚上工大一起免费悠游]]></title>
 <description><![CDATA[晚上有空了，想着票也快过期了，特邀请TX晚上一起去工大游泳,一共有14张票,目前有我，寒骨及+1,+2,太空(好象感冒了),还有想去的同学一起去哦
那边时间是7点到9点半,我们7点45分工大门口集中吧
来吧,游吧....游好还可以FB.....]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163773]]></link>
 <author><![CDATA[度冷丁]]></author>
 <category><![CDATA[杭州悠泳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:22:45 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[游泳后的护肤及保养]]></title>
 <description><![CDATA[海哥, 各位前辈:

上周日中午去了游了一下水,晒得黑得跟我们公司马来西来的人一样黑,我郁闷死了[s:39] 

我快没脸见人了 *_*&nbsp; 怎么办啊,帮我想想办法,变白一些啊


欢迎各位泳友多交流一下经验啊[s:36]]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163772]]></link>
 <author><![CDATA[浪花飘飘]]></author>
 <category><![CDATA[广东东莞]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:14:44 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[军体游泳卡转让！]]></title>
 <description><![CDATA[[s:36]想转让军体游泳卡一张，387元150次，一年半使用时间，昨晚和朋友去游，用了2次，

383元转让，有要的请跟贴。[s:42][s:42]]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163771]]></link>
 <author><![CDATA[小泥鰍]]></author>
 <category><![CDATA[个人活动版]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 05:06:08 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[大家好，我是天津信天游的，请问：]]></title>
 <description><![CDATA[大家好：我是天津信天游的摄交名流，从9月到11月，我都将在北京参加鲁迅文学院的高研班，地点在八里庄附近。这两个多月里，我也将在北京游泳了，正好也有机会认识一下大家。请推荐我一个离八里庄近些的游泳馆，以便我能在北京期间参加你们的活动。呵呵！谢谢啦！[s:36]]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163770]]></link>
 <author><![CDATA[摄交名流]]></author>
 <category><![CDATA[北京飞鱼]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 04:52:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[农村人：最看不惯城里人干这些傻事]]></title>
 <description><![CDATA[一、出门“打的”，乘电梯上七楼的健身房，然后在跑步机上挥汗如雨。&nbsp; 
　　&nbsp; 
　　二、半夜上网，去歌厅、舞厅，困了不睡觉。之后失眠，再吃安眠药。&nbsp; 
　　&nbsp; 
　　三、管儿子叫“小兔崽子”，管宠物狗叫儿子。&nbsp; 
　　&nbsp; 
　　四、挑最有特色的饭店吃饭，吃最可口的美食，在酒桌上大谈肥胖 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163769]]></link>
 <author><![CDATA[贝勒爷]]></author>
 <category><![CDATA[北京飞鱼]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 04:48:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[有西安北郊经济开发区一起游泳的吗？]]></title>
 <description><![CDATA[有西安北郊经济开发区一起游泳的吗？
我游的不太好 想请人指点下。。。。
呵呵 
有的一起啊~~~~~~~~]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163768]]></link>
 <author><![CDATA[fsi52644]]></author>
 <category><![CDATA[西安古城悠泳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 04:34:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[9.8日7人千岛湖自驾，进来指点一下]]></title>
 <description><![CDATA[二套方案
1、开元度假，哪个岛也不去
2、私人旅舍，是不是可以冒险下下千岛湖呢？
]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163767]]></link>
 <author><![CDATA[香蕉干]]></author>
 <category><![CDATA[上海游泳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 04:26:52 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[++每周四晚++深大一路小跑]]></title>
 <description><![CDATA[时间：每周四晚 八点至九点半
地点：深大北门体育操场
内容：慢跑十公里
目的：减重(知道我身材OK，可不想解释还要减的原因，也请别问我了)
装备：好的跑鞋+水；怕无聊的可以戴上mp3
只要不打雷闪电、下冰雹、加班、一定风雨无阻前往。
跟贴者请不要回(牛人、强人、PF)之类的话，跑个步，很简单。
请不要问，跑步会不会小 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163766]]></link>
 <author><![CDATA[~水影~]]></author>
 <category><![CDATA[深圳深水特区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 04:22:52 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[女人写给女人看的永远会畅销]]></title>
 <description><![CDATA[（转）
为钱而活还是为爱情而活？怎样选择，其实是选择怎样的生存方式和情感方式。祖辈为土地而活，父辈为子女而活，这一辈人（从上世纪70年代后生人开始，横跨若干代际）肩上的担子则要重很多。当两个独身子女结合，合力承担四个老人的赡养义务，抚养独生子女，供房，供车，曾经不是问题的问题现在都成了大问题。生存方式 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=163765]]></link>
 <author><![CDATA[赛文]]></author>
 <category><![CDATA[怡情清吧]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 28 Aug 2008 04:09:00 +0000]]></pubdate>
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