请求高人指点

jinyuyou · 发表于 2007-8-8 21:24:25

换气1、应先在水中将废气吐出大部分，
2、抬头时吐出剩余的一点气，同时吹开嘴边的水，
3、吸一口气含在嘴里，
4、（有水就吐掉）此时嘴里没有水就可以把气咽下肺。
关键点是在抬头出水面吸气的时间很短，所以在此前要在水里就把废气吐出。
小建议：在家里洗脸盆里就可以练习。

（紫月） · 发表于 2007-9-26 18:18:12

呵呵!不是有花教授吗？费费心不要太急，慢慢来

9383 · 发表于 2007-9-27 12:04:10

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长江的鱼 · 发表于 2007-9-27 15:04:49

路过，看完 [s:16]

9383 · 发表于 2007-9-30 22:06:46

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小白条鱼 · 发表于 2007-10-12 17:06:22

交流是最主要的多练是最最主要的 [s:11] [s:11] [s:11]

雨雪费费 · 发表于 2007-10-12 21:44:40

时刻牢记师傅教诲，只是还游不太快！ [s:14]

沧海一声笑~ · 发表于 2007-10-18 11:14:36

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游泳得鱼 · 发表于 2007-12-4 18:27:36

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小橘子 · 发表于 2007-12-25 16:34:59

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