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楼主: likitty

08游泳日记

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 楼主| 发表于 2008-7-25 22:57:09 | 显示全部楼层
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发表于 2008-7-26 22:57:03 | 显示全部楼层

加油啊

楼主加油

  你要把自由泳学会啊,然后继续仰泳。以后把几种泳姿混合着游

就游的远了,而且是全身个部位的运动很爽的。
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 楼主| 发表于 2008-7-26 22:57:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-7-26 22:59:32 | 显示全部楼层

Re:加油啊

引用第46楼赤脚小子于2008-07-26 22:57发表的 加油啊 :
楼主加油

  你要把自由泳学会啊,然后继续仰泳。以后把几种泳姿混合着游

就游的远了,而且是全身个部位的运动很爽的。

嗯谢谢,今天是发现以前游的不好的仰泳的打水有了很大的提高。是因为终于学会了大腿的鞭状打水。转肩也比以前自然了很多。

最终的目标是四种泳姿全要学会,加前滚翻转身和跳水。
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 楼主| 发表于 2008-7-27 23:01:16 | 显示全部楼层
7.27

今天没怎么好好游,去吃小馄饨,又和朋友聊天,去的太晚。继续体会打腿加划手的动作。肩膀有点疼,估计是拉伸的缘故。因为好好练了自由泳的打腿,现在仰泳基本很流畅了。50m不是问题。

今天才发现全浸的问题:全浸的划臂按专业的说法是不够规范,速度也不够。另外在呼吸的时候滚木的角度比专业的大。

下一阶段的问题是:到底按专业的游法呢,还是按全浸的游法。按专业的游法比较好看,按全浸可以游的时间比较长。
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发表于 2008-7-28 08:55:05 | 显示全部楼层
还是把头抬高学专业的吧,全浸没人指导,最后会成了四不象
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发表于 2008-7-28 14:52:47 | 显示全部楼层
日记也是给大家的汇报,很值得学习!
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 楼主| 发表于 2008-7-28 23:07:50 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-7-28 23:08:26 | 显示全部楼层
引用第51楼盐巴于2008-07-28 14:52发表的 :
日记也是给大家的汇报,很值得学习!

嗯,我游的不够专业。别误导你了就好。
游泳是个感觉。有时候真说不清楚
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 楼主| 发表于 2008-7-29 22:51:57 | 显示全部楼层
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发表于 2008-7-30 17:24:38 | 显示全部楼层
我就喜欢自由泳和 蛙泳
主要是我蝶不起来。
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发表于 2008-7-31 13:41:15 | 显示全部楼层
买了个板儿 也开始打腿 呵呵
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 楼主| 发表于 2008-8-2 08:01:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-8-2 08:03:53 | 显示全部楼层
引用第55楼owenle于2008-07-30 17:24发表的 :
我就喜欢自由泳和 蛙泳
主要是我蝶不起来。

那就练呗
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 楼主| 发表于 2008-8-2 08:04:32 | 显示全部楼层
引用第56楼rockabyzzz于2008-07-31 13:41发表的 :
买了个板儿 也开始打腿 呵呵

那也写个体会上来?
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