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楼主: likitty

08游泳日记

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 楼主| 发表于 2008-8-15 20:31:08 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-16 13:13:17 | 显示全部楼层
今儿肚子继续疼 休息
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 楼主| 发表于 2008-8-16 22:57:47 | 显示全部楼层
休息就别贴了,好好休息吧,好了再去啊
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发表于 2008-8-18 16:33:00 | 显示全部楼层
今儿感觉还可以 下了班儿小练一下子去
运动贵在坚持 希望可以一直游下去 与楼主互勉吧
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 楼主| 发表于 2008-8-18 22:44:29 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-18 22:54:12 | 显示全部楼层
拜托楼主,我想问一下,楼主是在哪里游的,如何请教练?
因为我一直想要找个教练学习自由泳
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 楼主| 发表于 2008-8-19 21:56:22 | 显示全部楼层
8.19
老人過生日,回去省親。暫停一天。

教練嘛。其實沒教練也可以,就是自己領悟的時間長點。
我因為沒那個耐心自己再琢磨,所以請的比較貴。

你要是有時間還是自己學吧
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发表于 2008-8-20 15:46:06 | 显示全部楼层
彼此鼓励吧。如果每次运动完能测脉搏,最好记录。





                     —路漫漫,其修远,我们上下扑腾—
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 楼主| 发表于 2008-8-21 22:47:29 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-22 15:58:12 | 显示全部楼层
呵呵,什么是421和221阿,讲解一下啊!
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 楼主| 发表于 2008-8-22 21:32:46 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-23 11:06:31 | 显示全部楼层
楼主的生活很小资哦。
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发表于 2008-8-23 12:03:19 | 显示全部楼层
呵呵,从来都不知道游泳的这么多技巧和专业术语,听君一席话,少读十本书!我游泳都是怎么舒服怎么来,从来没管过这么多!楼主也别太狠了,体力透支太大,对身体也不好,反而适得其反,呵呵,加油!
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 楼主| 发表于 2008-8-23 13:26:35 | 显示全部楼层
嗯,谢谢楼上。蛙泳我可以游的非常慢,非常的舒服。可是心率没有任何的变化。这样不能达到锻炼身体的目的。

战胜自己是非常有挑战性的事。非常有意思。

楼上的楼上:吃个鸡肉的三明治,喝瓶绿茶就是小资啊
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发表于 2008-8-23 16:10:30 | 显示全部楼层
勉勉勉 俺也终于突破25M了 yeah!
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