纠正蛙泳腿的小方法

老赵. · 发表于 2007-8-7 22:55:57

不会吧，梦语~~~~~

cola格格 · 发表于 2007-8-8 15:42:50

每天能坚持十分钟就好了

cola格格 · 发表于 2007-8-8 15:43:08

可是我坚持不住

老赵. · 发表于 2007-8-8 17:18:00

引用第17楼cola格格于2007-08-08 15:43发表的“”:
可是我坚持不住

慢慢来，一点一点增加时间。 [s:31]

梦语 · 发表于 2007-8-9 08:01:29

今天加到三分钟 [s:11]

老赵. · 发表于 2007-8-9 14:20:36

恭喜一下哈~~~~~~~继续努力 [s:31]

梦语 · 发表于 2007-8-9 15:21:51

还是酸的

老赵. · 发表于 2007-8-9 17:59:14

引用第21楼梦语于2007-08-09 15:21发表的“”:
还是酸的

什么时候动作对了不酸了，你就毕业了。 [s:11]

天山雪狼 · 发表于 2007-8-9 21:39:56

引用第1楼关关于2007-08-06 20:01发表的“”:
沙床,不错,认真学习了一下!

[s:24] [s:11]

梦语 · 发表于 2007-8-10 11:47:01

引用第22楼老赵于2007-08-09 17:59发表的“”: 什么时候动作对了不酸了，你就毕业了。 [s:11]

只觉得小脚肌肉也结实了点的

老赵. · 发表于 2007-8-10 12:47:15

[s:11] 继续~~~~~~

不停游的鱼 · 发表于 2007-8-11 09:40:51

难！脚趾1分开，膝盖也分开了

老赵. · 发表于 2007-8-11 16:34:22

引用第26楼不停游的鱼于2007-08-11 09:40发表的“”:
难！脚趾1分开，膝盖也分开了

还好吧，没你说的那么难吧。 [s:17]

不停游的鱼 · 发表于 2007-8-11 17:31:52

请问楼主脚趾分开呈“八”字状能到多大

老赵. · 发表于 2007-8-11 21:03:18

尽你所能吧。
我自己嘛，大约90度吧。 [s:11]

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