表扬!----体育馆比赛的照片请集中此帖子.

水手1 · 发表于 2007-8-20 20:40:54

那就好了,看没没问题

水手1 · 发表于 2007-8-20 22:29:51

引用第56楼叫啥都不一样于2007-08-20 15:57发表的“”:
[s:14] 蜗牛的照片可以看到的，水手的看不到~~~~跟哦有仇么~~~

是不是机子的问题,看看你的设置怎么样的?

燕燕yanyan · 发表于 2007-8-20 22:38:23

555，我前几天没怎么关注论坛的帖子，不知道上周日的早上比赛，早知道就去看看了
[s:21] [s:21] [s:21] 错过了

lodee · 发表于 2007-8-20 22:58:06

哈哈，大家以后不能光随便游游了，每个人都要做成绩表，没有进步的要打PP

白兰地 · 发表于 2007-8-20 23:03:19

引用第63楼lodee于2007-08-20 22:58发表的“”: 哈哈，大家以后不能光随便游游了，每个人都要做成绩表，没有进步的要打PP

打pp？男的由农民负责，女的就辛苦老丁了！

水手1 · 发表于 2007-8-20 23:22:48

引用第63楼lodee于2007-08-20 22:58发表的“”:
哈哈，大家以后不能光随便游游了，每个人都要做成绩表，没有进步的要打PP

哦哟,那要加油了 [s:11]

苏绣 · 发表于 2007-8-21 08:58:17

我回来了。
19日的比赛，我到昨天才回过神来。
我的比赛成绩很差才1分49秒。
老大说得对，我头次参加比赛，太缺乏比赛经验了。
可能是第一次参加比赛吧，太激动了，隔夜都没睡踏实。
比赛时，又太激动了，开始就游太快了，总想着不想被老大落后太多...
结果在触壁转身时动作都没做出来，三个转身都没蹬到池壁...
结果心里太着急了，动作和呼吸都配合不起来了。
最后2个25米，一直在呛水，特别是最后一个25米呛得都快沉掉了（冬日，那是我见你没来，替你尝的）
游完后，人觉得脱力了。觉得身体非常难过，到隔天才恢复过来...

这次比赛虽然我没有游出自己应有的成绩，但却发现了自己在游泳中最需要克服的问题：
1、触壁转身的动作一定要规范，不规范会导致到新的比赛场地就不会做动作了。
2、比赛心态一定要把持好，把握得不好会使自己在比赛中失去动作节奏和动作的正确性，最终导致体能被比赛拖垮。
3、要学会跳发，觉得这个不会，在比赛时很吃亏。（不过我恐高）

总而言之，一定要多参加比赛，只有在比赛中，你才能知道自己最需要在哪个环节上提高。

泳者无畏1 · 发表于 2007-8-21 10:07:47

[s:24] 真实的一手资料啊. 你如果和农民一组. 你可能还有优势.但这次你差了他近10秒. 原因就是没比赛经验.

常参加比赛的有良好心理素质. 只立足游出自己的最好成绩.对手如何是要看人下菜碟的.

泳者无畏1 · 发表于 2007-8-21 10:10:18

[s:18] 象跳水, 转身等细节一般人不可能练的, 就算学了也是好完.到了赛场很可能变形的. 要想真正掌握. 就只有参加比赛.

白兰地 · 发表于 2007-8-21 10:14:11

引用第68楼泳者无畏1于2007-08-21 10:10发表的“”: [s:18] 象跳水, 转身等细节一般人不可能练的, 就算学了也是好完.到了赛场很可能变形的. 要想真正掌握. 就只有参加比赛.

恭喜老大又收到一个好徒弟！

lodee · 发表于 2007-8-21 17:39:45

我虽然是第一次参加比赛，赛前的晚上睡觉稍有点失眠外，其它都不错，赛完后立马就忘了，晚上感觉运动量不大，睡觉也挺正常，看来我适合多参赛。

我以前考驾照也是这样，学的时候老被师傅臭骂，说肯定会扎死人的，结果考试我成绩最好，看来我属于考试型的，哈哈 [s:28]

这次比赛的感觉最大收获是，比赛时不能跟着对方节奏跑，我对手比我快7秒，我如果跟着他，很可能最后一圈都要游不动了，我赛前多次闭眼想象我的比赛节奏。注意动作频率，换气4下一次，比赛时是完全按照我的预定计划进行的。虽然会跳发，但是没想到、也没有做跳发的比赛准备，所以按我自己的计划蹬壁出发。虽然第二名也没有名次，但是我觉得自己的目的达到了，完全达到预定高于1分25秒的计划，算是成功的。

自己感觉，今后要加强转身蹬壁，要练习在高速比赛时的顺畅度。

在动作频率不增加的情况下，提高划水效率。

继续加大打腿的前进速度，相对于手来说，我打腿比较弱。

水手1 · 发表于 2007-8-21 19:10:17

原来都很紧张啊,我开始还好,在喊完比赛开始的时候心就跳的厉害了 [s:11]

冬日先知 · 发表于 2007-8-21 19:30:17

引用第66楼苏绣于2007-08-21 08:58发表的“”: 我回来了。 19日的比赛，我到昨天才回过神来。我的比赛成绩很差才1分49秒。老大说得对，我头次参加比赛，太缺乏比赛经验了。可能是第一次参加比赛吧，太激动了，隔夜都没睡踏实。 .......

你游的是虾米啊?1分49是蛙泳还是自由泳.是50M还是100M啊!^_^麻烦说清楚个,否则哦没法登记个!^_^

aike · 发表于 2007-8-21 19:31:10

偶虽然不能比赛，但有空了偶也要测测自己的成绩，到时大家就不用怕测成绩了，因为有偶在下面垫着... 吼吼. [s:31]

水手1 · 发表于 2007-8-21 20:18:00

引用第73楼aike于2007-08-21 19:31发表的“”:
偶虽然不能比赛，但有空了偶也要测测自己的成绩，到时大家就不用怕测成绩了，因为有偶在下面垫着... 吼吼. [s:31]

进步就可以了 [s:11]

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