潜水50米

弯弯的小河

下午去试试。

鱿鱼

引用第11楼童子于2007-08-23 19:23发表的“”: 今天三点就去了游泳池，没有什么人，先是四百米的放松游，再来三百米的蛙泳分解。接下来50米蛙泳冲了五个，有些累了，间隙放松自由泳游了二百米，两个五十米蝶泳手练习。再放松两百米自由游结束。 [s:11]

练习的内容很多啊.了不起.

弯弯的小河

我只能到35米左右。

九鹏悠人

今天跑了一趟龙岩,因回来的较早,就去游泳.今天收获不错,完成了第一个100蝶. [s:31]  [s:31] ,单手蝶时左手蝶找到了感觉,右手蝶更进一步.扶扳打腿许久没练了,今天打了5*50米,开始50米打了58下,第三个50米开始42~43下就过去了.

警索西

引用第18楼九鹏悠人于2007-08-25 23:01发表的“”:
今天跑了一趟龙岩,因回来的较早,就去游泳.今天收获不错,完成了第一个100蝶. [s:31]  [s:31] ,单手蝶时左手蝶找到了感觉,右手蝶更进一步.扶扳打腿许久没练了,今天打了5*50米,开始50米打了58下,第三个50米开始42~43下就过去了.

[s:24]  [s:24] 我可不行,估计要100下. [s:15]

因你而精彩

引用第18楼九鹏悠人于2007-08-25 23:01发表的“”:
今天跑了一趟龙岩,因回来的较早,就去游泳.今天收获不错,完成了第一个100蝶. [s:31]  [s:31] ,单手蝶时左手蝶找到了感觉,右手蝶更进一步.扶扳打腿许久没练了,今天打了5*50米,开始50米打了58下,第三个50米开始42~43下就过去了.

进步好大呀！看来我已经落后好多了，得加紧练习... [s:15]  [s:15]  [s:15]

泳向前

精彩兄的底子好,恢复一下就很棒了.我要游到你的水平50蝶36",不知是否能实现.

九鹏悠人

蝶泳要达36"对我是个不小的挑战,努力打好基础.

源梦1893

[s:24]

童子

我现在练得最多的还是蛙泳,
专一项好了.