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楼主: 新开河

游泳日记,天气预报,每日更新

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 楼主| 发表于 2007-10-11 21:43:52 | 显示全部楼层
天气预报:气温:6度??18度,沿海海面东北风4---5级,晴间多云。
室温,早晨19 度,比昨天又低了一度;下午,12度,跟昨天一样。
昨天晚上10点多,右肩膀又开始疼。晚上睡觉,平常我都盖一床薄被,昨晚盖了两床被。半夜两点肩膀子疼得

厉害,起来找了一帖壮骨止痛贴贴上。早晨起来右肩膀子火辣辣的,不那么疼了,可能是止痛贴起了作用。这

次肩膀疼可能是游泳受了凉。记得一个冬泳爱好者跟我说过:“冬泳可以查病,你身体有什么潜在的毛病,大海

可以给你检查出来。你要是有过胃病,冬泳时胃先不舒服,你要是有腿疼的毛病,冬泳时腿先受不了。”可能是

我肩周炎太严重的关系,没等到冬泳,秋泳的时候,“海大夫”就给提前检查出来了。肩膀子痛,今天还下不下

海?不下以后天 更凉了,在海里的游泳可能今年到此结束;水很凉,下海游泳可能会加重病情,万一胳膊不会

动了,也许会发生意外。脑袋里好像有两个小人打架,最后,“去”这个小人打胜了。我心想,就是胳膊不会动

了,我用两腿也能蹬回岸边;不去,胳膊也是疼,去,让“海大夫”给按摩按摩或许就好了。

昨天穿的衣服是:背心,裤衩,裤子和袄。今天上身又多加了一个衬衫,毛坎肩,下身又多加了一条球裤。海边大落潮,水不清也不浑。海面上有两条脚踏游船在闲逛,还有两艏汽艇在奔驰。在我换衣服的西边,有一个穿游泳裤衩的男子正在换回家的衣服。今天水很浅,走了十多米还是只没腿肚子。挺凉的,不走了,直接趴在水里蛙泳。游了25分钟肩膀一点也没疼。看来“海大夫”的按摩还是挺管用的。见好就收,上岸,跑了3分钟后,穿好衣服。在海边的木板路上,碰到一个老头,76岁了,冬泳坚持十年了。我问他在什么地方游,他说在秦皇求仙入海处哪游。秦皇求仙入海处和我游泳的地方搁着一座求仙入海栈桥。彼此看不见。
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 楼主| 发表于 2007-10-11 22:34:12 | 显示全部楼层
刚才看到一条报道:“冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡(这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛),医学专家表示,这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果,让人感到兴奋和愉快。”

我说我一游泳肩膀子就不疼了,原来是身体释放出的大量的肾上腺素和脑内啡起到了止痛的效果。
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 楼主| 发表于 2007-10-12 21:28:03 | 显示全部楼层
天气预报:8℃~16℃ 上午:晴转多云 下午:多云 晚上:晴转多云
室温 20度
今天到海边已经5点多了。海水落大潮,水浑,有浪。下水没走几步,就踩到了水底的石头,我怕扎脚,就趴在水中蛙泳前进。游到里边,过了一会,天就暗下来了。从水中看岸上“水天一色‘ 饭店楼顶的霓虹灯亮了,“海天一色”四个白色的大字衬托在蓝色的背景下显得很别致。海景饭店楼上的大钟,里面的灯亮了,显示出白色的圆形的钟面。西面海中的求仙栈桥栏杆上插着一排龙旗,桥上没有一点灯光。东面码头上,亮起了盏盏灯光,北面锚地上停泊的货轮上发出的亮光,就像油登闪烁,看不清轮船的轮廓。浪头大了起来,拍打着岸边发出轰轰的声响。黑色的海水,白色的浪花,和周围的景色构成了一幅美丽的图画。画中的我,上面是黑暗的天空,下面是冰冷的海水,无心再继续游泳,快速向岸边划去。

岸上,卖贝壳的小贩已经回家,汽艇和脚踏船的主人也不见了踪影。擦干身体,跑步,更衣回家。

今天只游了20分钟,
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发表于 2007-10-13 11:03:44 | 显示全部楼层
真厉害! [s:24]  [s:24]  [s:24]
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发表于 2007-10-13 21:28:32 | 显示全部楼层
继续坚持
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 楼主| 发表于 2007-10-13 21:51:19 | 显示全部楼层
天气预报:秦皇岛 8℃~17℃ 上午:多云 下午:阴转多云  晚上:多云,小雨
小雨没有等到晚上,下午就提前下了。庆幸的是,我今天到海边去得特别早,没有挨浇并 创下了今年我到达海边时间的最早记录??13点40分。由于来得早,一到海边就看到三个人正在下海,一个人正在上岸,还有一个人在岸上用大可乐瓶里的水往脑袋上浇。在海里游了一会,看见一个人从东往西游了过来。多日在水里都是只有我一个人孤单单地游泳,今天看到有人游泳,心里很是高兴,凑过去跟他一起游了段时间,感觉很累。于是,转过身去,又开始我自己的慢慢地自娱自乐地游泳。半个钟头以后起水。在岸上又碰到一个人下水。他问我:“水怎样?” 我说:“不凉,水挺清的。‘ 他笑笑说:”快去换衣裳吧,别冻着。“

跑步,更衣后。在大钟楼底下,长廊的板凳上看到有两个老头在下棋。其中一个就是我来时看到的刚刚上岸的人。经过交谈得知,他们长年坚持冬泳。在水温零下三度的时候,也下海游个十几秒。
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 楼主| 发表于 2007-10-14 21:50:22 | 显示全部楼层
天气预报:秦皇岛 9℃~18℃ 上午:晴,下午:晴,晚上:晴
室温:19度
昨天在海中练习垂直踢水,脚碰着了石头,三个脚趾豆出血。当时并没有感到有多疼。今天早晨脚疼得连走道都一瘸一拐的。好在上海边是骑车子去,不用脚走路,游泳也不用脚趾豆,这点小伤是不能阻止我去锻炼身体的。对海里的石头,我比较犯怵,上个月,仰游的时候,礁石就把我后背划出了血。

今天晴空万里,天气特别好。上海边去的时候是顶风,骑车有点费力,也许是跟脚疼有点关系。2点20到达海边的大钟楼下。两个游完泳的老头正在下棋,一个老头正在用瓶子里的水冲头。2点半下水,由于昨天下雨的原因,今天感到水又比昨天凉。往前走到齐腰深的水中,做了一个下蹲的吐气运动,把气吐尽,沉入海底,再站起来的时候就感觉水不那么凉了。在水中游了半个钟头,在附近没有遇到泳友。海面又长又宽,在水中很难看到远处的游泳者。出水后,在太阳的照耀下,并不觉得冷。今天我第一次用塑料桶带来的水冲脑袋和身体,感觉自来水比海水热乎。擦干身体,换上衣服,由于不冷,今天没有跑步。
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发表于 2007-10-15 07:33:24 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-10-15 19:11:29 | 显示全部楼层
天气预报:秦皇岛 8℃~20℃ ,上午:晴,下午:晴,晚上:晴
室温:19度

连续两天晴天,太阳晒在身上暖洋洋的。这两天肩膀也不那么疼了。在大海的按摩中,肩周炎明显减轻。今天脱下了前几天由于肩膀疼痛加上的衬衣,毛坎肩和球裤。上身只穿背心和夹克,下身穿裤衩和单裤。下午2点50来到海边。一些人游完泳已经走了。一个泳友刚从海边回来,地上网兜里还放着他刚从海里摸回来的螃蟹和海螺。今天水很清,在海里游的时候可以看到小雨在你身体底下游过去。有一条鱼在沙子上卧着不动,我伸手去抓,只见沙子乱动,手里空空,等沙子都重新沉到海底,再一看什么也没有了。游了半天一个螃蟹和海螺也没看到。一条汽艇飞快地从我身边驶了过去,一会又开了回来,让人心里很不踏实。前天被石头碰破了的左脚很疼,不再坚持在水里呆半个钟头的计划,25分钟后上岸。今天向泳友学习,还从家里带来了一双拖鞋。冲洗完身体后,换上拖鞋,这回沙子就不能老赖在脚上了。

一个泳友上岸换衣服时发现手机不见了。用别的泳友的手机拨他手机的号码,一开始没有人接;再打就关机了。海里和岸上都存着不安全的因素。我喜欢大自然,宁可被鲨鱼吃掉,也不愿被汽艇撞伤。可小偷和汽艇又有谁真正地管呢?
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 楼主| 发表于 2007-10-16 21:10:17 | 显示全部楼层
天气预报:秦皇岛 8℃~17℃ ,上午:晴,下午:晴转多云,晚上:晴
预报比昨天气温低,奇怪,室温倒比昨天高了一度,20度。

今天,骑车刚过东山街的十字路口就看到远处的海面上白色浪花点点。2点40到达海边大钟楼下。没有看到往

日的冬泳的老头们,取而代之的一对情侣正在那里烤羊肉串。他们边吃边烤,倒也自在。海面上浪花翻滚,水面有两个人头晃动。等我换完衣裳,他们两人上了岸。其中一个人就是昨天丢手机的。打过招呼后,我向海里走去。走不多远,一个大浪打来,我全身都湿透了。也好,省着我往身上撩水做准备活动了。水好像比昨天

又凉了一些。游了一会,泳镜进水了。我把泳镜摘下来,倒掉水,又戴上。可一会又进水了。我向浅滩游去

。双脚够着底了,我站了起来。再次摘下泳镜,发现泳镜带松了。大浪一打,泳镜带会自己回松。紧了紧了泳镜带,又往里游去。在波涛汹涌的大海中,汽艇也不来捣乱,海鸥也不在头顶盘旋,浑浊的水中看不到游泳的鱼儿,阴暗的天空乌云遮住了太阳,茫茫的大海中只有我孤单单的一个人,虽然才只游了一刻钟,却没有心思继续玩下去,转身向岸上游去。在大浪的护送下,速度大增,一会就到了岸边。

在岸上,往头上浇水的时候,来了一个泳友。他问:“水怎样?” 我说:“这带来的自来水,浇在脑袋上,就跟洗

热水浴似的。”他明白了,说:“来了,水再凉也得洗。” 他衣服换得很快,转身就进入了海中。等我换好衣服,

准备回家的时候,往海中望了望,不见水中有人游泳。我眼睛不太好。问了一下附近的几个人:“海中现在有没

有人在游泳?”他们都说:“没有。” 这时,有三个人走了过来,其中一个人脖子上挂着一个像望远镜的东西。我请他们帮忙看看:“现在海中有没有人在游泳?”他们说:"没有。" 我请他们拿望远镜给看看。脖子上挂着像望远镜的人笑了,说:“这不是望远镜,是广角镜。"  看不到这个泳友,我有点着急,推车沿海边向西走去。快到求仙栈桥的时候,看到了他的身影。 看到了他还在游泳,我就放心了。停下来,欣赏欣赏他的泳姿。怪了,看了半天他怎么一点没往前移动。我推车往前走,离它还有几步远。再看,他还是趴在水面上,不往前移动。我有

点慌了。记得前天看到的一个帖子说,一个人在水里呆半个钟头都不动弹。救生员把他拉上岸,问他怎么回事

,他说抽筋了,动弹不了了。我想是不是今天水太凉,他也抽筋了。 我刚脱下裤子,准备到水里把他拉上来。

发现他从水中站了起来。他上岸后,我问他:”怎么回事?“ 他回答:”浪头太大了,冲不过去。“
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发表于 2007-10-16 21:43:22 | 显示全部楼层
对泳友的关心,让我感动。在这里真正体现了泳友是一家。关心他人就是关心自己,关爱他人就是关爱自己。
在泳友这个大家庭不断的涌现爱心,不断出现一次次感动!
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发表于 2007-10-17 07:38:22 | 显示全部楼层
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发表于 2007-10-17 08:42:09 | 显示全部楼层
朋友们大家早上好!

欢迎来杭州游泳,来杭州网站交流!
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 楼主| 发表于 2007-10-17 22:25:53 | 显示全部楼层
天气预报:秦皇岛 9℃~21℃ ,上午:晴,下午:晴,晚上:晴转多云
室温20度

水中搏击心胸宽,
海浪按摩身舒坦。
越游筋骨越年轻,
再枕波涛三十年。

这是我在泳友诗后的一个回帖,放到这里,因为它记录了我游泳的真实感受。

今天比昨天暖和。在去海边的路上,脱下了上衣,只穿一个背心,一路上一点也没感到凉。下午两点五十,到达海边海景酒店大钟楼下。冬泳的老头到西边长廊的长凳子上下棋去了,地上只有一个泳友脱下来的衣服。我换衣服的时候,这个泳友游泳回来了。我问他:“车子呢?”  他说:“丢了十来辆车子了,不敢放到这里了。"  岸上有个北京来的泳友穿着裤衩在海边徘徊。我招呼他:”走啊,一块下去。“他说:现在不行,手机没人看着。
” 独自下水后,发现水不像昨天那么凉。水不清也不浑,浪头不大也不小。海水只在岸边为照相者提供了几个镜头,掀起了两排白色的浪花,再往里边,就一点花也不开了。我平躺在海面上,头枕在起伏的波涛上,从波谷到波峰的高度正好等于一个枕头的厚度。海水就像一个电脑自动操作的水床,反复的,交替的,给你全身轻轻的按摩;海水又像一个巨大的摇篮,慢慢的晃动着你的身体,想让你早点进入梦乡。天上的太阳照在肚皮上,虽然感不到暖和,但却没有觉到寒冷。不再羡慕从脸上飞过的海鸥,觉得他们忙碌地觅食,远远不如我现在快活。感谢汽艇和摩托艇没有过来打扰。我要是一听见马达的轰鸣,就会马上停止午睡,急速地翻转身体下水。半个钟头很快地过去了,我恋恋不舍的向岸边游去。
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 楼主| 发表于 2007-10-17 23:04:16 | 显示全部楼层


秦皇求仙入海栈桥

照片没有发表成功。
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