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楼主: 新开河

游泳日记,天气预报,每日更新

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发表于 2007-11-15 13:21:47 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-15 15:17:42 | 显示全部楼层
你一个人在坚持冬泳 大家都在关注你 你带给我们的是精神享受.加油!
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发表于 2007-11-15 20:50:23 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-11-15 22:24:12 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报


        陆地天气预报:
        今天夜间:晴,西北风2?3级,最低气温:-5℃;
        明天白天:晴,西南风3?4级,最高气温:8℃.
        海洋天气预报:
        今天夜间:晴,西北风4?5级;
        明天白天:晴,西南风5?6级.

        发布时间: 2007年11月15日

3点一刻到达海边。落潮,浪不大,海面基本上还算平稳。靠岸的水里拴着一条汽艇;卖贝壳的小贩都把货物摆到了游客行走的木板路上。一个保安说:冬泳的都游完走了。换完衣服往水里走去,虽然今天不下雪,太阳在天上照着,小风刮在身上还是觉得冷。水很混,并不比昨天暖和,但我今天带了一顶泳帽,起了点保暖作用,头没感到冷。在水中游了十分钟,身体开始回暖,不敢恋战,见好就收,上岸后,没有像昨天那样抖个不停,但手指头还是冻得生疼。跑了5分22秒,回撤。
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 楼主| 发表于 2007-11-16 19:52:08 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

        陆地天气预报:
        今天夜间:晴间多云,西北风3?4级, 最低气温:-4℃。
        明天白天:晴,西北风3?4级, 最高气温:6℃。

        海洋天气预报:
        今天夜间:晴间多云,西北风5?6级。
        明天白天:晴,西北风5?6级。

        发布时间:2007年11月16日

今天天气很好,我上身穿着背心和球衣,下身穿着球裤和单裤,在外面也不感到冷。从冬泳以后,我明显的感觉到我的身体抗冻了,每年这时候早就穿上毛裤,毛衣,外加防寒服了。其实天气还是很冷的,楼北面路上的积水都冻成了冰。

下午两点四十到达大钟楼下。一个下完海的泳友正在跑步,四个游完泳的老头两人一对,都在下棋。一个老头告诉我:今天水温9.7度。我一边换衣服,一边看老头下棋。跟前两天不一样,换完衣服后,一点也没感到冷。落潮,海面很平,岸边的两排小浪花照前两天比起来根本算不上浪头。海不可能一点浪花都没有。今天在水中没有冷的感觉,但也不敢在水中多呆。本着科学冬泳的时间,一度游一分钟,9.7度正好游十分钟。上岸以后没怎么哆嗦。从大钟楼下跑到求仙栈桥,再跑回来,正好用了5分钟。
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发表于 2007-11-16 21:05:11 | 显示全部楼层
坚持得很好!祝贺你:新开河!
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 楼主| 发表于 2007-11-17 21:31:29 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

        今天夜间:晴,北风3?4级, 最低气温:-6℃
        明天白天:晴间多云,西南风2?3级, 最高气温:6℃。

        海洋天气预报:
        今天夜间:晴 ,北风5?6级阵风7级。
        明天白天:晴间多云,北风5?6级转西南风4?5级。
        发布时间: 2007年11月17日16:00。

实测:海边气温6度;水温8度。

2点55分到达大钟楼下。一个泳友正推车回家,两个老头下棋,一个老头观看。海水比昨天还静,岸边的浪花特别细小。换完衣服没有觉得冷,下水后也没感觉到特别凉。水很清,在水里游比较舒适。十分钟后上岸。上岸后也没觉得冷,换衣服的时候身体也没哆嗦,但还是有点冻手指头和脚趾头的感觉。今天跑步用了4分40秒,比昨天少了20秒。
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发表于 2007-11-18 09:57:56 | 显示全部楼层
欢迎你冬泳新朋友,你已胜利的闯过了冬泳的第一道关17度水温,7度水温是冬泳人的第二道关,2度水温是冬泳人的第三道关.过了这三道关冬泳就ok了.坚持一下,胜利一定属于你,健康一定属于你,快乐一定属于你.向你祝贺!海水温度比湖水温度滞后,我们这儿水温6度.
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发表于 2007-11-18 12:13:32 | 显示全部楼层
[s:11]  [s:31]
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 楼主| 发表于 2007-11-18 20:05:56 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

        今天夜间:晴转多云, 西南风2?3级, 最低气温:-5℃。
        明天白天:多云间阴, 西北风3?4级, 最高气温:3℃。

        海洋天气预报:
        今天夜间:晴转多云,西南风5?6级。
        明天白天:多云间阴, 西北风5?6级。

        发布时间: 2007年11月18日

实测:海边气温5度,岸边水温8度。

上午去铁通交宽带费,路上很冷,带着一副线手套,冻手指头。看来不冬泳手指头也会冻疼的。

下午2点50到达大钟楼下。一个泳友正在跑步,别的泳友早都回家了,也没人下棋。海水大落潮,水很清,也很平。在里头游的时候稍微有点冻脚。今天两脚辛苦了,比身体的其它部分多在水里呆了几分钟。量水温,从岸上到水里用了三分钟。我下水后发现没带泳帽,回去取,又用了三分钟。这段时间只有脚接触水了。今天在水里只游了7分钟,创下了游泳以来的最短记录。上岸后一点也没感到冷,悠闲自得地喝完了一小壶茶水。跑步用了5分20秒,比昨天多花了40秒时间。
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 楼主| 发表于 2007-11-18 20:07:39 | 显示全部楼层
引用第82楼北方蛟龙2007-11-18 09:57发表的“”:
欢迎你冬泳新朋友,你已胜利的闯过了冬泳的第一道关17度水温,7度水温是冬泳人的第二道关,2度水温是冬泳人的第三道关.过了这三道关冬泳就ok了.坚持一下,胜利一定属于你,健康一定属于你,快乐一定属于你.向你祝贺!海水温度比湖水温度滞后,我们这儿水温6度.

谢谢你的关注。
希望我能坚持下来。
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 楼主| 发表于 2007-11-19 17:57:51 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报:

        今天夜间:多云转晴,偏西风2?3级, 最低气温: -4℃。
        明天白天:晴,偏西风2?3级,最高气温:7℃。

        海区天气预报:
        今天夜间:多云转晴,偏西风4?5级。
        明天白天:晴,偏西风4?5级。

        发布时间: 2007年11月19日。

实测:海边气温6度;岸边水温7度。

3点过5分到达海边。两个泳友游完泳,还没有走。海边浪很大,水混。一个泳友临走时,嘱咐我:“今天浪大,别往里走。”下水后,一个浪头打在身上,溅起很大的浪花,东风吹在浪花的上面,又在胸前背后下起了一阵细雨。在水中游的时候,感到冰胳膊。记住了泳友的好意,没有往里游,只在岸边扑腾。在水中呆了7分钟,身体没有回暖的感觉。上岸后,不觉得冷。换衣服也没哆嗦。今天跑步用了4分48秒,比昨天快了半分钟。
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 楼主| 发表于 2007-11-20 21:06:46 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报

        陆地天气预报:
        今天夜间:晴间多云,东北风2-3级,最低气温:-5℃;
        明天白天:晴,南风2-3级,最高气温:10℃.
        海洋天气预报:
        今天夜间:晴间多云,东北风4-5级;
        明天白天:晴,南风4-5级。

        发布时间: 2007年11月20日

实测:海边气温6度,岸边水温7度。

今天中午干活的时候,心口窝到到脖子这段距离特别难受,说不出是什么感觉。脑海里出现了一个不祥的预兆,这要是在海里也许会猝死。老婆说:“今天就别去海边了。”我说:“没事,已经好了。”海我还是要下的,自从冬泳以来,我没有因为身体的原因不去游泳。死对我来说算不了什么。冬泳是有一些人猝死,但不冬泳的人猝死的更多。像高秀敏,马季和侯耀文都不冬泳,但也没逃脱心肌梗死的命运。说句心里话,我今天能够坚持冬泳,和他们的死也有关系。血管硬化,血管堵塞都是造成心脏缺血的凶手,心脏的血液供应不上就会使人在短时间内死亡。我不希望像他们那样,死亡在家中。冬泳的好受和舒服现在我还没有体会到,迎接风浪和寒冷的考验就是为了锻炼身体,软化血管,保障血液的供应;如果不幸倒在水里,我也无怨无悔。

下午,3点过5分来到海边。海很平静,没什么浪头,落潮。一个泳友正走到齐腰深的海水中,扑下身子蝶泳。我换衣服的时候,他上来了。我只穿一条裤衩和他唠了一会客,也没有觉得冷。他说他今天来晚了。这两天都游5分钟。下水后,没有觉得水有多凉。7分钟后,我双脚已站立在岸边的沙滩上。换完衣服后,我很高兴。心想这时候要是倒下,我把衣服都穿好了。喝了一小壶热茶后,脱下防寒服,跑了5分钟。骑车上浴池洗澡。
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 楼主| 发表于 2007-11-21 20:09:30 | 显示全部楼层
天气预报
        秦皇岛市气象台下午发布的天气预报


        陆地天气预报:
        今天夜间:晴间多云,东北风2?3级,最低气温-2℃;
        明天白天:晴转多云,东北风2?3级,最高气温8℃.
        海洋天气预报:
        今天夜间: 晴间多云,东北风4?5级;
        明天白天: 晴转多云,东北风4?5级.

        发布时间: 2007年11月21日

实测:海边气温6度;岸边水温10度。

2点41分到达海边“海景假日酒店”的大钟楼下。两个70多岁的老头在“海景假日酒店”外面的台阶上下棋。海边的浪不大。换完衣服后,先去测水温。把温度计放到水里,过了一会拿出来一看??10度。我不敢相信这数字。又往里走了几步,再测还是10度。把温度计放回去,再回到海中,发现今天的水不凉。不知是今天太阳把水晒热了还是由于看了今天水温的数字比昨天高了3度由此产生的心理作用?不管是什么原因,反正我觉得今天在海里游得很舒服。虽然游的很高兴,可是还是没有在水中多停留,8 分钟后起水。上岸后问还在下棋的老头:“今天的水比昨天暖和?”一个老头说:“比昨天凉。前天预报:9.8度;昨天预报:9.7度。”另一个老头说:“今天比昨天暖和。”我也不知道:水温到底应该是多少度?向栈桥方向跑步的时候,我带着温度计。过了栈桥,我站在水中的礁石上,又测了一下水温。结果还是10度。
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发表于 2007-11-21 21:05:29 | 显示全部楼层
[s:24]
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