我的视频（第3页有新视频）

枫红秋浓 · 发表于 2007-12-5 18:05:27

引用第29楼阿沛于2007-12-05 01:14发表的“”:
谢谢版主加精 [s:31]

鲍MM，转身的“脚要主动打向池壁”试了，还没找到感觉，继续练习中。

谢谢35875100版主的点评及视频资料。分解练习 [s:24]
.......

加油~!

阿沛 · 发表于 2008-7-8 22:33:31

最新视频 - 半年多过去了，与上次拍摄好像没什么进步。

a.

b.

c.

d.

枫红秋浓 · 发表于 2008-7-10 07:56:48

有水下拍摄真好~~

枫红秋浓 · 发表于 2008-7-10 07:58:54

可我看不出好坏了
但肯定比我好得多得多了,
尤其最后的那个打腿
沛叔的腿还是很有点象鱼尾感觉的

游者斯夫 · 发表于 2008-7-11 14:53:01

如果头不来回动会更好。

阿沛 · 发表于 2008-7-11 20:47:32

引用第34楼游者斯夫于2008-07-11 14:53发表的 :
如果头不来回动会更好。

是啊
以后要改耳贴手臂为手臂贴耳．也许问题在这里．

独行者独悟 · 发表于 2008-7-11 20:52:54

曦澜杨 · 发表于 2008-8-1 08:20:16

Age of Conan Gold US military and Iraqi officials blamed al-Qaida for the Baghdad attacks, with Iraqi police stating that the bombers were women and thus not subject to the same rigorous body searches as men. Even so, heavy security measures were in place, with pilgrims banned from carrying weapons, bags, mobile phones, radios or any communication devices.

xwk · 发表于 2008-8-1 09:02:59

蛙泳的脚外翻再大点就好了。

一世悠仙 · 发表于 2008-9-21 00:10:27

4次手一换气;肩部晃动太大需改正.

枫红秋浓 · 发表于 2008-9-21 08:18:01

引用第38楼xwk于2008-08-01 09:02发表的 :
蛙泳的脚外翻再大点就好了。

学习了~~~~

xjwd168 · 发表于 2008-9-23 15:48:55

抱水、推水不够充分、有力，高肘没做到位！意见仅供参考

xjwd168 · 发表于 2008-9-23 15:53:09

刚说的是自由泳，蛙问题比较多，滑水范围太靠后，腿膝盖分的太大，两脚掌蹬腿瞬间离的太近

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