蛙泳动作分解以及训练步骤（Kurt Grote）- 修复帖

keylin27 · 发表于 2009-8-28 00:40:37

好贴，有内容。[s:48]

真有闲 · 发表于 2009-8-29 14:44:23

顶起来吧，实在太好了...终于解决每次前冲速度不足的问题

起身真的由最初的“抬头”到前期的依赖“腹肌"挺身，现在终于明白抱水支撑

这样明显前冲更有利，身体平衡更好可以更充分地进行下一动作

wjc87615 · 发表于 2011-10-22 16:43:09

哇手部动作详解收藏了慢慢看

waynene · 发表于 2011-10-24 16:07:16

楼主辛苦，好东西。

我是拈花一笑 · 发表于 2011-10-24 16:19:36

顶了再看谢谢

菠菠福 · 发表于 2011-10-26 16:37:55

很好，谢谢楼主！

黑色的春天 · 发表于 2011-10-27 01:58:05

回复 1# 林木木
央视跟我游，分为滑行，抓水，划水，收手，前伸

您~~内旋你的手~~~是否就是划水和收手啊？

跟我游讲滴是划水方向向后，偏外下方，和您向后想前不太一样，介素为神马啊？

我彻底晕掉·······

http://v.youku.com/v_show/id_XMzczNDEwODQ=.html

感觉韩雪和阿曼达手部风格差不多

lsmmaomao · 发表于 2011-11-7 15:17:26

感觉这个是所有教程中最靠谱的一个~~太好了~~已经根据这个练了两次真是有效果很快适应了水中的感觉！！谢谢啦O(∩_∩)O~

峰哥 · 发表于 2011-11-18 17:28:52

温故知新

abc · 发表于 2011-11-27 12:31:01

很好的教材，谢楼主。对第三点的文字说明有点迷惑。

一叶飞花 · 发表于 2011-11-30 20:59:03

学习了，谢谢

aofeiluoke · 发表于 2011-12-14 21:32:27

不错的帖子

quber · 发表于 2011-12-18 23:11:46

mark

100002561407 · 发表于 2011-12-19 05:45:20

回复 22# 黑色的春天

你那是老技术，蛙泳动作一直在更新。或者说你那是初级班，这是高级班。

嬉水乐园 · 发表于 2011-12-19 08:44:23

好贴，要仔细看。

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