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楼主: 林木木

[资料] 蛙泳动作分解以及训练步骤(Kurt Grote)- 修复帖

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发表于 2012-10-4 20:34:17 | 显示全部楼层
学习。。。。。。。。。。。。
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发表于 2012-10-10 10:08:08 | 显示全部楼层
想请问一下,“1.鱼雷起式

身体处于长流线型,继续保持上一划维持的速度和动量。虽然Grote仅6英尺(183CM)高,但他在每次蛙泳动作的开始都会保持从手指到脚指9英尺(274CM)长的流线身体,这样
可以使他在两次划水之间溜过尽可能长的距离”

要溜到没有速度再划水么?
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发表于 2013-6-23 14:27:39 | 显示全部楼层
感谢您的编辑 辛苦了
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发表于 2013-6-23 17:05:08 | 显示全部楼层
很好哦,我平时抬头吸气的时候,肯定会把头动一下,而不是像贴子里说头不动,只是利用手臂向下的力量头的位置推出水面呼吸。下次可以试试这种方法。
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发表于 2013-7-2 15:43:10 | 显示全部楼层
好东西啊
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发表于 2013-7-3 11:02:34 | 显示全部楼层
很受用,感谢分享
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发表于 2013-7-10 16:13:54 | 显示全部楼层
进阶中,努力
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发表于 2013-7-11 11:18:40 | 显示全部楼层
学习了,谢谢木木
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发表于 2013-7-11 11:42:08 | 显示全部楼层
蜘蛛女 发表于 2009-3-1 20:54
顶起这个帖子

支持顶起!
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发表于 2013-7-11 11:43:01 | 显示全部楼层
走上100年 发表于 2009-3-6 11:08
我是强烈的支持顶起的

顶起强烈支持顶起的
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发表于 2013-7-25 21:05:15 | 显示全部楼层
技术心得贴 值得多感悟
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发表于 2013-7-26 18:31:27 | 显示全部楼层
随喜赞叹!
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发表于 2013-8-1 21:38:57 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!!!!!
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发表于 2013-8-21 11:16:29 | 显示全部楼层
不错,谢谢。
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发表于 2013-9-2 14:05:26 | 显示全部楼层
受教了~~~赞一个!!!
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