蛙泳动作分解以及训练步骤（Kurt Grote）- 修复帖

davidsguo008 · 发表于 2012-9-15 01:03:23

确实是不错的，而且我发现了一个亮点，高肘内划的两臂距离，相当的宽啊，这个角度更容易把身体拉高

onetang · 发表于 2012-9-15 10:55:18

練習游泳也有一年多了，技術一直沒有長進。好好學習！

海盗凝风 · 发表于 2012-9-30 23:42:52

收藏保存学习中，感谢楼主。

一颗小白杨 · 发表于 2012-10-4 20:34:17

学习。。。。。。。。。。。。

弟弟白250 · 发表于 2012-10-10 10:08:08

想请问一下，“1.鱼雷起式

身体处于长流线型，继续保持上一划维持的速度和动量。虽然Grote仅6英尺（183CM）高，但他在每次蛙泳动作的开始都会保持从手指到脚指9英尺（274CM）长的流线身体，这样
可以使他在两次划水之间溜过尽可能长的距离”

要溜到没有速度再划水么？

悠泳爱好者之一 · 发表于 2013-6-23 14:27:39

感谢您的编辑辛苦了

xumanhui2013 · 发表于 2013-6-23 17:05:08

很好哦，我平时抬头吸气的时候，肯定会把头动一下，而不是像贴子里说头不动，只是利用手臂向下的力量头的位置推出水面呼吸。下次可以试试这种方法。

czeyung · 发表于 2013-7-2 15:43:10

好东西啊

spz1971 · 发表于 2013-7-3 11:02:34

很受用，感谢分享

eagle0725 · 发表于 2013-7-10 16:13:54

进阶中，努力

海饼干 · 发表于 2013-7-11 11:18:40

学习了，谢谢木木

海饼干 · 发表于 2013-7-11 11:42:08

蜘蛛女发表于 2009-3-1 20:54
顶起这个帖子

支持顶起!

海饼干 · 发表于 2013-7-11 11:43:01

走上100年发表于 2009-3-6 11:08
我是强烈的支持顶起的

顶起强烈支持顶起的

悠闲的老鹰 · 发表于 2013-7-25 21:05:15

技术心得贴值得多感悟

癸巳道人 · 发表于 2013-7-26 18:31:27

随喜赞叹！

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