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xuzq9188 · 发表于 2007-5-14 13:47:45

哈，现在看是学习仰泳，大家都是多少次练成的？

liuxiaotao · 发表于 2007-5-28 21:11:18

转身很好，

很菜的初学者 · 发表于 2007-8-2 16:43:05

很好的资料，我要开始恶补了

小草鱼 · 发表于 2007-9-12 17:18:32

真的很好,受益非浅,谢谢! [s:24]

小银狐 · 发表于 2007-9-23 00:07:22

顶了。
顶了。
[s:19]

boxfish · 发表于 2007-11-6 11:57:57

真的很好,尤其是利用水线或得水感,受益非浅,谢谢!

碟仰蛙自 · 发表于 2007-11-16 19:43:37

太直观了

大鲸mo · 发表于 2007-11-21 11:24:36

[s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24] [s:24]

jinni · 发表于 2008-2-21 21:28:10

很好的学习资料.多谢了..
我要细细拜读...

锋兄 · 发表于 2008-4-16 23:08:54

[s:48]

风过无痕 · 发表于 2008-5-4 02:04:19

引用第1楼莫召奴于2004-06-12 23:58发表的 :

划手可以先利用水道绳来体会高肘及推水的感觉,如下:
.......

喜欢此练习，每次下水做。

提醒下，个别硬塑水线侧边锋利，或水线轴中藏有金属丝头，会伤到手，小弟今个指破血流....

徐州阿强 · 发表于 2008-6-23 11:21:56

[s:48]

西风 · 发表于 2008-8-6 14:47:22

星空无限 · 发表于 2008-11-29 08:15:15

恶顶一下，强贴！

那场雪 · 发表于 2008-12-30 21:28:00

谢谢了学习中

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