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楼主: 莫召奴

仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

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发表于 2007-5-14 13:47:45 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

新西兰雪鳘鱼花胶 滋补养生极品
哈,现在看是学习仰泳,大家都是多少次练成的?
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发表于 2007-5-28 21:11:18 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

转身很好,
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发表于 2007-8-2 16:43:05 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

很好的资料,我要开始恶补了
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发表于 2007-9-12 17:18:32 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

真的很好,受益非浅,谢谢! [s:24]
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发表于 2007-9-23 00:07:22 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

顶了。
顶了。
[s:19]
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发表于 2007-11-6 11:57:57 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

真的很好,尤其是利用水线或得水感,受益非浅,谢谢!
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发表于 2007-11-16 19:43:37 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

太直观了
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发表于 2007-11-21 11:24:36 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

[s:24]  [s:24]  [s:24]  [s:24]  [s:24]  [s:24]  [s:24]
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发表于 2008-2-21 21:28:10 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

很好的学习资料.多谢了..
我要细细拜读...
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发表于 2008-4-16 23:08:54 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

[s:48]
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发表于 2008-5-4 02:04:19 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

引用第1楼莫召奴于2004-06-12 23:58发表的 :

划手可以先利用水道绳来体会高肘及推水的感觉,如下:
.......

喜欢此练习,每次下水做。

提醒下,个别硬塑水线侧边锋利,或水线轴中藏有金属丝头,会伤到手,小弟今个指破血流....

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发表于 2008-6-23 11:21:56 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

[s:48]
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发表于 2008-8-6 14:47:22 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

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发表于 2008-11-29 08:15:15 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

恶顶一下,强贴!
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发表于 2008-12-30 21:28:00 | 显示全部楼层

Re:仰泳整理区 (暂勿跟贴! 谢谢!!)

谢谢了  学习中
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