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楼主: sfz
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一幅波蛙的.gif

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31
发表于 2008-4-10 09:46:57 | 只看该作者
动作漂亮没得说,并不一定适合每个人,建议非专业这请误模仿!
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32
发表于 2008-4-10 10:29:34 | 只看该作者
一直想看的好帖,顶
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33
发表于 2008-4-10 11:53:59 | 只看该作者
蝶泳高手们来了,融会贯通吧!

一次,我游到边停下,盯着我看的那位泳友说,你带起的波浪太大阻力大。我一看是,身边的池水还在波动,肯定是我带起来的,自认为波得不太高于是狡辩...... 一辨才知道他根本不知道蛙泳还分平的、波的,他游平蛙,嗨!没法理论了。于是我指着那些游蝶泳的、我特羡慕的说,你看看他们的波浪,他们把这个叫做“造波”。
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34
发表于 2008-4-10 12:24:07 | 只看该作者
波蛙更快吗?
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35
发表于 2008-4-10 13:27:16 | 只看该作者
引用第33楼锋兄于2008-04-10 12:24发表的 :
波蛙更快吗?
是的!
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36
发表于 2008-4-10 14:59:40 | 只看该作者
非常好的贴,回头再慢慢看,现在忙.
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37
发表于 2008-4-10 15:16:48 | 只看该作者
各领风骚.
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38
发表于 2008-4-10 20:09:09 | 只看该作者
[s:48] [s:48]
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39
发表于 2008-4-11 13:28:35 | 只看该作者
引用第7楼公牛于2008-04-05 13:47发表的 :
把楼主推荐的 FLASH 直接贴到论坛,更便于评论。

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40
发表于 2008-4-11 14:10:06 | 只看该作者
有没有平蛙泳的gif,以便比较
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41
发表于 2008-4-11 14:30:56 | 只看该作者
很好 。
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42
发表于 2008-4-11 14:45:20 | 只看该作者
以前蛙泳滑行的时候只是收腹夹耳,今天注意了一下稍稍提臀,滑行速度更快,而且有一种鱼跃的感觉
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43
 楼主| 发表于 2008-4-11 21:41:31 | 只看该作者
體驗:

一開始,你是無法掌握"潛"這麼深的波蛙,以及無法掌握應該"潛"多深才是對.

在這階段裡,你會發覺,這"半蝶腿"不由自主打出來的,而且很快你會發現,這"半蠂腿"的上擺度(曲膝弧度)是完全取決於你身體矩離水面的深度而定.

換句話說,你想無故增減曲膝的弧度,那是不可能的,唯一法子是,調整你入水的深度,

"潛"得過淺,你的小腿是無法往上打的.

若果"潛"得比附圖.GIF還要深的話,

那"半蝶腿"往上打完,

還得再向下打回來,此時是令你無法做蛙泳的收腿動作(正常是應該馬上收腿的),那時因為高速水流要"扯直"你的下半身....你會知道此時收腿,那等如快跑中突然收步一樣.

***************
波幅大了,你的身體會明顯感到,你的身軀牴著高壓水區在滑過,對我而言,相位"半蠂腿"時,高壓水區給我的小腿上的感覺非常強烈.會明顯感到水球滾過小腿,最後從腳尖推彈開去(盡最後/大可能把身体在"支撐點"上推開自己)
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44
发表于 2008-4-11 22:33:11 | 只看该作者
转引:“游泳专家们认为蛙泳臂、腿动作的配合有三种方式,即紧凑(continuous)、滞后(glide)和超前(overlap)三种配合方式。紧凑式配合时,两腿一并拢,马上开始划臂。滞后式配合时,蹬腿动作完成之后与开始划臂之间有一短暂滑行时间。超前式配合时,蹬腿动作尚没完成,已开始划臂动作。”

以上这种游法只适用于“超前配合方式”,蹬腿还没完成时,双臂已经开始外划;蹬腿结束双脚位于最深的位置,配合内划起身主动压髋、双腿直膝上摆,“半蝶腿”动作就出来了。如果是“紧凑/滞后”方式,由于蹬腿结束到内划起身之间有一定的延时,双腿会被动上摆,形成水中滑行的流线体,就没有上甩“半蝶腿”的身体姿态了。

但是,“紧凑/滞后”方式中,依然能够获得“半蝶腿”的起始姿态,诸位想想如何做?只要不怕犯规,嘿嘿!
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45
发表于 2008-4-11 23:25:16 | 只看该作者
从发现这个动画,一直就存在我的手机里,没事儿就打开欣赏一顿,太漂亮了!
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