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楼主: sarasaralee

[视频] 老一代国手示范仰泳视频教程

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发表于 2008-4-24 21:22:09 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

最超值的成人游泳近视泳镜,可配左右眼不同度数
及时雨 [s:48]
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发表于 2008-4-24 23:49:10 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程

80年代的教学带,我也有,怀念
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发表于 2008-4-25 14:51:28 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

SARALEE做的好,老水耗子辛苦了
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发表于 2008-4-25 15:06:15 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

收藏了。
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发表于 2008-4-26 10:57:28 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

太好了,非常感谢!
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发表于 2008-4-26 10:59:22 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

能不能给找个老教练指导指导?
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发表于 2008-4-26 16:31:31 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

谢 谢 ! 学 习
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发表于 2008-4-26 19:41:36 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

[s:48] 精彩
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发表于 2008-4-27 21:00:52 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

太好了,动作真标准,很有启发!!!
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发表于 2008-4-28 10:23:22 | 显示全部楼层

想要得到更快的游泳速度,就从减少换气的次数开始吧。

想要得到更快的游泳速度,就从减少换气的次数开始吧。最近的一项调查发现,游泳过程中,每划8下才换一次气,相比划水2到3次就换气,不但可以得到同等体能训练效果,同时还可以保持更多精力,并加快速度。这种呼吸方法可以让你的肺最大限度地吸收氧气,比你每次换气前肌肉所需的氧气量还要大。可以在热身阶段或者长距离游泳时尝试这种呼吸方法。但也不要太强求自己,省得还没到换气就已经晕过去了。
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发表于 2008-4-28 19:23:10 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

第一步找浮点 [s:48]
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发表于 2008-4-28 21:15:34 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

同志们,如何才能下载到电脑上啊?
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发表于 2008-4-28 21:20:11 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

[s:48] 真的很好 [s:48]
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发表于 2008-4-30 11:43:14 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

[s:48] 谢谢,很适合中老年人学习。
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发表于 2008-5-1 10:18:08 | 显示全部楼层

Re:“老水耗子”制作的老一代国手示范仰泳视频教程(示范王浩 周? 杨文意 郑建 穆祥豪总教练)SWF格式 ..

[s:48] [s:48]
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