2008年5月5日我正式戒烟

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-24 18:05:48

这几天戒烟情况汇报：昨晚单位同事在一起喝酒，在我之前有个同事戒烟差不多一年多，在我影响下有两个同事戒烟，昨晚喝了酒之后他们都点上一支烟，我虽然闻着烟香，但我凭着自己顽强的意志力拒绝再吸第一口烟，不管别人怎么样，我是再也不敢吸第一口烟，不然会前功尽弃，为了戒烟，我一直在努力。

夜海风 · 发表于 2008-6-24 21:15:05

可塑之才，潜力无限。 [s:48]

夜海风 · 发表于 2008-6-25 10:45:17

听说梁朝伟也戒烟了。 [s:48]

聪儿 · 发表于 2008-6-25 13:00:13

引用第360楼宠辱不惊于2008-06-24 18:05发表的 :
这几天戒烟情况汇报：昨晚单位同事在一起喝酒，在我之前有个同事戒烟差不多一年多，在我影响下有两个同事戒烟，昨晚喝了酒之后他们都点上一支烟，我虽然闻着烟香，但我凭着自己顽强的意志力拒绝再吸第一口烟，不管别人怎么样，我是再也不敢吸第一口烟，不然会前功尽弃，为了戒烟，我一直在努力。

坚持就是胜利!

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-25 13:24:29

离胜利越来越近了。

美荷 · 发表于 2008-6-25 23:18:14

很佩服你的毅力，加油呀！能长碟就能戒烟。

梦诺 · 发表于 2008-6-26 08:04:15

应该成功了吧，佩服不惊的毅力。 [s:48] [s:48] [s:48]

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-26 08:26:33

谢谢朋友们，我还要继续坚持。等我彻底不想它的时候，我就正式宣布戒烟成功，我想应该没有问题。

拥泉相抱 · 发表于 2008-6-26 08:37:41

感觉好就是一种进步

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-26 09:59:39

引用第362楼夜海风于2008-06-25 10:45发表的 :
听说梁朝伟也戒烟了。 [s:48]

哈哈，人家本来就不吸烟。

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-26 10:00:25

引用第368楼拥泉相抱于2008-06-26 08:37发表的 :
感觉好就是一种进步

谢谢拥泉一如既往的关注。

夜海风 · 发表于 2008-6-26 11:47:36

不能随意宣布成功，我们还等着喝百岁酒来。

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-26 16:55:44

引用第371楼夜海风于2008-06-26 11:47发表的 :
不能随意宣布成功，我们还等着喝百日酒来。

没问题，你沉住气等着。肯定成功。

聪儿 · 发表于 2008-6-26 23:08:17

(转) 戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅.吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢.吃零食最好是无脂肪的食物.另外,多喝水,使胃里不空着.
希望此文章对不惊有帮助......

宠辱不惊 · 发表于 2008-6-27 08:25:19

引用第373楼聪儿于2008-06-26 23:08发表的 :
(转) 戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅.吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢.吃零食最好是无脂肪的食物.另外,多喝水,使胃里不空着.
希望此文章对不惊有帮助......

谢谢聪儿，我这一段时间一直很注意，尽量不让身体胖起来。

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