升级了！（游泳流水账兼体会）

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-18 09:29:21

今天早晨遇到版主、语林和金宝。
室外池人真不少，我游了450后刚准备起池，有位老兄在那里喊大家一起100蛙冲刺，结果陪他们放松了50米就悄悄起池了。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-19 10:19:59

今天早晨杭馆蛙2000米
至今2008年11月累计13次15500米。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-19 10:24:59

今天早晨天气转冷了，杭馆人数略有下降，虽然每个泳道人还是不少，但今天做到了没有挨踢、没有踢别人。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-20 07:23:27

今天早晨去CJL，室外池350米。
至今2008年11月累计14次15850米。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-20 07:26:10

CJL室内人满为患，我估计人数不比杭馆少，毕竟杭馆的池大啊。奇怪，干嘛不去杭馆呢？
TX们可能昨天晚上活动了，今天早晨没有遇到其他TX，除了牛人。

像风一样轻 · 发表于 2008-11-20 10:18:50

加油啊~~~~

杭悠必胜！

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-21 14:42:19

今天晚上要去CJL活动，早晨就偷懒了。

像风一样轻 · 发表于 2008-11-21 14:50:28

引用第201楼沪杭甬高速于2008-11-21 14:42发表的 :
今天晚上要去CJL活动，早晨就偷懒了。

我会监督你的，晚上游泳不能偷懒了！

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-21 15:53:42

引用第202楼像风一样轻于2008-11-21 14:50发表的 :

我会监督你的，晚上游泳不能偷懒了！

室外300米，室内训练减半。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-23 10:39:45

补记：前天晚上CJL室外池350米，室内蛙、爬各100米。
至今2008年11月累计15次16400米。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-23 10:40:25

可能由于跳发姿势不当，右小腿抽筋，不得已出水洗澡回家。

昨天陪儿子去DO都城，浪费了一天，只有今天下午CJL再适应了。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-23 15:12:24

刚才去CJL了，依然室外350米，室内蛙、爬各50米。
至今2008年11月累计16次16850米。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-23 15:14:15

最近这段时间由于要备战29日的冬泳比赛，在CJL进行室外适应较多，每次距离都不长，下阶段看来还是要恢复长游，可惜杭馆马上要停了。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-24 08:55:30

今天早晨杭馆蛙1600米。
至今2008年11月累计17次18450米。

沪杭甬高速 · 发表于 2008-11-24 08:56:32

争取这个月达到20次20000米！

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