我申请在浙江金华建立一个分坛!

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金华游泳群共享里有大家真实的名字，各个人的工作单位，以及通讯记录，是不是就可以了，不懂这里的规矩，不好意思

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网站里有很多可以学习的经验，请大家多多光顾这些网站

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转载南京版主的{来学习学习踩水吧踩水技术}

踩水的方法有很多，比较常见的是采用立式蛙泳的动作技术，身体于水面构成的角度很大，接近于直立。

身体姿势

整个身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面。

腿部动作

踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时，膝关节可外翻，蹬腿时膝关节向内扣压，同时小腿和脚内侧蹬夹，两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作（如图1-2）。动作熟练之后，也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
臂部动作

两臂稍弯曲，在体侧前做向外、向内的摸压水的动作，动作幅度不能太大。向外时，手掌心向外侧下，有分开水的感觉；向内时，手掌心向内侧下，有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“︵”弧形（如图3）。
臂、腿、呼吸配合

臂腿的动作配合要连贯、协调，一般是两腿做蹬夹水时，两臂向外做摸压水的动作，收腿时，则向内摸压，呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水（臂向外）时吸气；收腿（臂向内）时呼气。可以一个动作一次呼吸，也可以几个动作做一次呼吸。

用踩水游进时，可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前，及身体稍前倾，脚稍向侧后蹬夹水，两臂稍向厚拨水，反之亦然。

踩水动作熟练后，仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起，那么单手或双手就可以在水面上自由持物

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浙江金华悠泳章程
1.金华悠泳是广大游泳爱好者自发组成的群众性体育组织,不进行任何经营性活动和政治活动.
2.金华悠泳的宗旨和目的,锻炼身体，提高泳技,愉悦身心,增进团结,以俱乐部形式为平台,广交朋友,互相交
流,共同提高.
3.活动组织方式:在论坛发帖和QQ群发活动通知,会员按通知要求参加活动.
4.活动经费:所有活动实行AA制(可接收团体和个人非商业性的赞助.)
5.会员条件:申请加入团体的会员,必须热爱游泳运动,同意本章程,有加入本团体的意愿,并在悠泳网论坛
注册的本地区泳友.
6.会员入会程序:请认真阅读论坛的各项规定及章程,在通讯录中跟帖报名.
7.会员的权利:
     (1.有权参加俱乐部组织的各项活动.
     (2.享有获得技术指导和咨询的权利.
     (3.对本各项工作进行监督,提出建议和批评.
     (4.入会自愿,退会自由.
8.会员的义务:
     (1.遵守章程和悠泳网各项规定,维护悠泳论坛和俱乐部形象.
     (2.热爱集体,相互关心,文明礼貌,诚信,道德,规范.
     (3.积极宣传悠泳论坛,宣传本俱乐部游泳活动.
     (4.积极吸纳周围爱好游泳的人加入俱乐部.
     (5.参加活动必须准时跟帖报名,活动后及时跟帖总结.
      (6.会员如有严重违反论坛规章和章程的行为,经俱乐部会员表决
   通过予以除名.
9.免责声明:
   参加活动的人员均视为完全责任人,要对自己的行为和后果负完全责任.活动发起者和俱
  金华悠泳不对任何活动的风险和各种有可能发生的任何危险,伤害和损失负责.所有加入本组织的成员
  视为完全同意本章程.

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泳友们好！我们是浙江金华的游泳爱好者，很想能与各位经常参加游泳活动，想设立一个分坛，希望能得到大家的支持，http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... ;toread=&page=1
  金华市地处浙江中部，下辖婺城区、金东区、永康市、东阳市、义乌市、兰溪市、武义县、浦江县、磐安县等九县（市、区）。有著名中国小商品城、中国著名的五金城和建筑之乡；2005年义乌、永康、东阳再次荣列中国经济百强县。金华山川秀丽奇绝，“水通南国三千里，气压江城十四洲”，著名女词人李清照的诗句生动概括了金华的重要位置和雄伟气势。国家级风景区双龙洞早已蜚声中外，著名的千岛湖离我们咫尺之遥。更希望能和你一起沐浴在绿水青山中！！！

wdd30

求了这么多天一点反应都没有，，，浪人你这样低声下气的有什么意思，，，琐的，没有板块就不游啦？

瑶瑶领先

严重支持浪人！！ [s:48]

中国浪人

我很喜欢可以和很多的泳友一起玩，wdd30虽然我的水平没有你好，可是你也不要忘记，山外有山，这个不是叫低声下气，哈哈哈

甜蜜的梦

支持成立金华悠泳俱乐部。支持楼主,顶，顶，顶起浪群主

甜蜜的梦

中国浪人是金华冬泳群的群主,支持中国浪人建立"金华分坛"!!!

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甜蜜的梦

大力支持金华的游泳事业.   支持 .支持.

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城市蔚蓝

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金华兄弟加油，

有志者事竟成，

要拿出游泳者的魄力和坚强意志，

相信你们一定会得到悠泳的全力支持！

中国浪人

谢谢杭州的朋友