《悠泳常州蓝天演义-扬子版》

扬子

2005-08-09的一个转帖《论坛的兴旺和冷落 》

一个论坛要兴旺，首先要有一个灵魂人物，唯马首是瞻，振臂一呼，应者如云。

一个论坛要冷落，只需要灵魂人物稍有懈怠，或者由伟岸转为猥琐，简单得很。

一个论坛要兴旺，必须有几个好的称职的副斑支撑着，保驾护航。所谓一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

一个论坛要冷落，只需要斑竹看帖子抓不住重点，经常地说些不疼不痒的话，不知所云让人晕菜，而后版子逐渐衰败。

一个论坛要兴旺，必须有几个富有个人魅力的专业写手或者高级评论家，需要他们夜以继日地灌水以飨版友。所谓家有梧桐树，招来金凤凰。看贴跟贴就会纷至沓来。

一个论坛要兴旺，必须有专业的精通电脑的技术人才，在版务的处理上，出精出彩，让人心旷神怡，爱不知返。

一个论坛要兴旺，回帖非常重要。灵魂人物，绝不能偷懒。因为许多写手发贴，只是为了征求别人对这个帖子的意见。一味的浮夸，言不由衷，词不达意，漫天乱侃，稍有思想的人，会感到斑竹们在推搪，在敷衍。

一个论坛要冷落，只需要大家都不说真话，都在打哈哈，你好我好大家好，时间长了，变成稍有点义正言辞，就浑身长刺接收不了，玩版的看版的都会厌倦。

一个论坛要兴旺，必须有人拍砖。好比商店开业，好比耍把戏的要开场，要有人吆喝。最好的方式，就是砖飞瓦横，唾星乱溅。拍砖不是吵架，是斗智斗勇斗急才。吵架的拍砖，不能称之为拍砖，应该是骂街，那样也无法给论坛聚集人气。

一个论坛要冷落，只需要多骂几次街，让所有人都暴露出市侩的本性，大家看透了，自然就不来了。

一个论坛要兴旺，还需要斑竹们各自扮演各自的角色，红脸白脸花脸，青衣小生老旦，不能一肩挑。论坛不需要综合人才，就好像看戏一样，喜欢花脸就是喜欢花脸，喜欢花旦就是喜欢花旦，妄想让一个人既唱花脸又唱花旦，而且能同样出彩，很难。

一个论坛要冷落，只要大家角色不能很好转换，思维混乱，时间长了，肯定歇菜。

一个论坛要兴旺，必须有集体观念。心往一处想，劲往一处使。斑竹之间要团结，写手之间要尊重。切勿忌贤妒能，勿搞小团体，勿结帮拉派。

一个论坛要冷落，只要斑竹或者基干写手结党营私，互相诋毁，文人相轻，陋习难改，就很容易日落西山。

一个论坛要兴旺，斑竹们要虚怀若谷，要能听进别人不同意见，要知道，四海之内皆兄弟也。人间大舞台，网上小世界。要大肚能容天下事，宰相肚里行大船。

一个论坛要冷落，只需要握有删贴大权的斑竹们小鸡肚肠，不能容忍异己存在，顺我者精，逆我者删，那倒台的日子就会来得很快。

一个论坛要兴旺，斑竹要博爱。大家都是兄弟姐妹，为了一个共同的目标，走到一起来。不能厚此薄彼，不能儿女私情。

一个论坛要冷落，只需要坛主们肉麻的为自己大唱爱的赞歌，每天里风花雪月，别人会作呕，然后快快躲闪。

一个论坛要兴旺，必须确定自己的办坛特色，是文学就文学，是论坛就论坛，是综合就综合。绝不能在评论李白杜甫的时候讨论如何腌制酸菜，也不能在拍砖的时候嗲声嗲气地诉说爱的无奈，更不能说到风花雪月就赶紧贴裸体女郎的照片。

一个论坛要冷落，只要论坛的发贴文不对题，驴头不对马嘴，时间长了大家一目了然，感觉此坛水平不过尔尔，就会作鸟兽散。

自由蛙回帖：论坛的兴旺也少不了活跃、幽默、风趣的话语，不会让人感到无聊没劲。

扬子

2005-08-14的转贴《文明游泳10条》
游泳是一项很好的体育休闲运动，但游泳时应该文明，有些不文明行为应该注意，即使是无意识的。
下列情况要注意：
1、到端点时大口的冲人喷气、喷水；
2、游泳之前坐在泳池端头把双脚置于水中；（别人游到端头迎接的是一双臭脚；）
3、泳前喝酒、吃蒜等；（游泳时应自觉地离别人远一点；）
4、随便串道（初学者或速度很慢的人要顾及身后不要随意串道 ）
5、端头人多时仍用转身动作；
6、在水中吐污物；
7、泳前不淋浴；
8、游泳撞人不停下来：SORRY；
9、被别人撞后存心报复；
10、利用潜水的机会偷看MM的身材；
董妮的回帖：
现在是这样的大热天气,泳池中的水已经十分混浊了.我发现来游泳的许多的女士,她们来时一身的大汗,换上游泳衣后就直接入池了,根本不冲身.这样是十分不卫生的,对已对人都不利.真的应该冲洗一下再下水才好.
董妮的资料
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扬子

2005-08-17〈能游就好〉
你每天都游了吗？你能每天都游吗？
生活中我们被许多事情所羁绊，阻止了我们下水的脚步。
不适了，不方便了；
受伤了，出事了；
工作忙了，事情多了；
家里乱了，心情不好了；
请客吃饭，酒多了；
夏天人多了；
冬天水冷了；
不冷不热，你出差了。
还有什么请你也说说看，…………哦！还有这么多啊。
由此看来，能游就好。

2006-10-21扬子的回复：
这个帖子去年偶用“ 今天你游了吗？ ”题目发表在大连版块时凡响比较多，后被总固定了。
再找出来看看觉得很有意义，因为游泳爱好者们是不是能够经常的下水，是不是能够精神饱满的满下水，下水后是不是能够带来精神的饱满等等，都可以说说自己的体会，既鼓励了自己，也鼓励了别人……

池水的回帖：――一个人能显示“能游”可不简单。有的人因为工作忙或家务忙不能游，有的人限于年龄或身体条件不能游，有的人因为懒惰不能游，有的人据于经济条件不能游。能游的人是幸福的。 我现在不能游是痛苦的。
――愿大家好好珍惜能游的时光！

半个草莓的回复：感冒了一个月，停游一个月，难受阿
半个草莓的资料
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溧阳居士回帖：顶啊,最同情能游,想游而没处游； 最迷惑溧阳唯一冬季开放的室内池不见够级的高手游； 最着急老婆十学百练还是不会游。等教会妻子后，竭力倡议悠泳蓝天俱乐部举办一次趣味三口家庭接力赛！池水老师支持一把啊，要是果然此倡议被接纳在我妻学会之前，我想搭建一临时家庭，重在参与么，行不？鼓掌啊！

溧阳居士级别: 磷虾 精华: 3  发帖: 134威望: 167 点金钱: 1400 RMB贡献值: 5 点在线时间:167(小时)
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时光倒流回复：扬子啊，我还是完好哟，9月底阴雨天室外游确实冷，好在我坚持了下来
级别: 版主(飞旋海豚)
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海上草回复：周1－5上班，没法游，顶多也是周三或周四下午翘班下水^_^
周日一般能确保下午下水
这样一来每周2次。
现在池子里有体校的孩子在训练，还有里面大学生在水里游或玩^_^。人太多了，只能是凑合着游了
我在江苏大学体育馆游泳池游
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管管头回帖：不能游,没空游全是借口!生病的原因,主要是游的少了,工作忙了,没空游了,我想不会忙到挤不出一个小时来,借口!出差了,正好上外地的泳池游,吃饭应酬了,去前去游,总之,一对联,不是不能游,而是找借口,横批：贵在坚持
级别: 小虾 精华:  发帖: 87 威望: 309 点 金钱: 1851 RMB 贡献值: 0 点在线时间:14(小时)
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扬子

摘编于2005-08-24的《我的游泳故事》
  我是扬子。中年的我，中等身材；中等收入。平时做些IQ、EQ的测试题，其结果也是中等评价 ( ^_^ ) 。。。空闲时我最喜欢的两样东西，一是读书；二是运动。最爱的运动是游泳。小时候我随父母的工作单位，曾经生活在多山的地区。那里有不少可以玩水的地方――小河、小溪和水库。夏天和小伙伴们天天扎在水里，扑通几下就学会了游泳（应该叫狗趴式吧~ ），再长大点，儿时的玩伴不在一起了，但游泳一直没离开过我。很多个夏季，我坚持每天都去游泳，下雨时，我也会去，偌大的水面上常常只剩下我一个人，虽然有些害怕，但雨点打着水面的滴答声却让我陶醉……现在想来，那时真的有点野。有一次，七八个大小伙约好渡赣江，还没到江中，大伙就停了下来，也许是想考验一下自己的毅力和胆气，就硬着头皮游到了对岸，然后再硬着头皮游回来。当时一定累惨了，但肯定会很自豪！总之，年轻时的游泳锻炼让我多了一些坚韧、耐性。。。
  85年秋，我来到常州，20出头，风华正茂。单位里组织团活动，去的是隔湖。因为是部属纺织行业，外来的男大学生与漂亮女孩在一起，都争先恐后地展现自己。唱歌跳舞没什么特别，正好又有那一湖的水，当然不会错过表现的机会，于是换上早就准备好的泳裤，毫不犹豫地跳进了水里。虽然没有现在的泳姿，但还是吸引了众多眼球，其中一位成了我孩子的母亲。国企的日子平稳安静，游泳也不多，去庐山学习，游了如琴湖；去青岛出差，下海小试风浪。之后，就离开国企“下海了”。。。
  自己创业的十年里，忙忙碌碌，一直没想到游泳。直到去年夏天路过新江南，看到里面游泳的人群，才又唤醒了我的游泳细胞。看到他人的标准泳姿，好胜的我才开始真正地学起游泳来，这一学便一发不可收拾了。为了学好游泳，我买了一套温宇红编著的《游泳》，知道悠泳后又注册了会员，贴上的荻原智子成了我的老师。边学边游，夏天，秋天，冬天都没停，春天来时，我有了收获，游泳动作象回事了。此外，常规体检时血压、血粘的指标也让我感到了意外。
  命运总是很喜欢捉弄人，天有不测风云。在自己事业有成，生活顺心的时候，三月初发生的劫难给我带来了沉重的打击――我出了车祸。 由于胸内大出血，我昏迷了六个小时，这期间医院还曾给我的家人下了病危通知书。脱离危险后，我的主治医生跟我说：你当时真是危险，生命指标都很低，幸亏心肺功能强健，不然很难能从死亡线上爬回来。我暗暗庆幸：是游泳增强了我的心肺功能，让我逃此一劫。
  这次事故，我一共断了12根骨头，在病床上躺了一个月。那个时候我真的不知道以后会怎样？是否还能游泳？出院后，我最大的愿望就是尽快回到泳池，因为我的生命已经离不开它了。一天，我来到泳池，静静的水面没有一丝波澜，可我的内心却在翻江倒海。我缓缓地站进水里……轻轻地伸向水面……我终于游了起来，那一刻我真是百感交集。
水是生命之源，愿水给我们带来平安、健康和希望 。。。

anan

扬子18楼这篇我是后来看到的，特别车祸那段让我很感动。（想象一下杨子那时的石膏人形象）

其实先已经听他说起过，那是跟他第一次相识——在常宾，他跟白沙一起游1000米自由泳，王子在上面计时，而我则在边道慢慢游着，一会就上去做观众了，当时真羡慕他们，那么强壮威猛，而我那时走路都疼。那时我还不知道他是谁，是他主动跟我打招呼，以自己的经历鼓励我，对我度过复健阶段（大约半年吧）的焦躁难耐大有裨益——至今我还为此感激他。

扬子

2005-09-03《四十以后》
40以后，才开始懂得生命的成功本不在于获得的多寡，而在于一世的心境。
40以后，内方外圆了，对人对物聚焦的更实了，不会再恃才傲物，蔑视众生。既能看到别人的长处，也不忽略自己的短处。
40以后，更诚恳了，爱的更真了。当你对所有人发出微笑时，你一定会得到善意的回报。
40以后，懂得忍让了，不再暴怒，发怒犹木板钉钉，即使事后努力拔出，那块木板上一定留下了一个永不愈合的小洞，这就是人在心灵上留下的伤痕。
40以后，高明而不精明了。
40以后，诚实而不老实了…………

yaxue：40以后更懂得去珍惜，珍惜生活，珍惜友情，珍惜生命中的每一天，40以后已深深懂得生活的艰辛，已明白溺水三千只能取一瓢饮，让该来的来该去的去~~~~~~~~~~~

溧周梓：写得真好，我顶！！
是深刻的感悟，
是多少风雨坎坷后精华，
是多少真切体验
在不惑之年中的提炼。
内方外圆是“不惑”之境，
诚恳高明是“不惑”之质。
学会微笑并懂得微笑是“不惑”，
学会善待并领悟回报是“不惑”。
善解人意在“不惑”中实现，
懂得忍让在“不惑”中体现。

自由蛙：人生的路线图中的最高峰时不我待期，之后的路就开始越走越现实了。。。。

扬子

2005-09-12《 秋雨潇潇水中游》刚游回来，在新江南，外池，一个人。作诗一首，不要笑话
秋风吹着细雨
东飘西洒，
池水载着一人
南来北返，
蛙泳去，
自泳回，
潇潇洒洒，
自由自在，
强健体魄，
舒展身心。

阿泓：“秋雨潇潇水中游”，此时扬子的感觉，是另一种特有享受。
凌波仙子：秋雨潇潇
     池中独游
     往事悠悠
     爬上心头
此时的扬子一定有许多的人生感慨吧?!
慕慕：好悠哉噢！我们打工仔可没这么自由啊！羡慕。
寒颜：打工者多身不由己奥，如果不幸又爱瞻前顾后，那就等着空对月吧。。

扬子

2005-09-18《即时在线的泳友中秋好――现在共七人，进来道声好》
江南游泳的鱼 joylu 扬子 寒颜 阿泓 白沙 自由蛙
你们好！
祝愿大家身体好，节日快乐！

扬子（15：55）好事成双，现在是八个人了，minitiger你好！
自由蛙：中秋团圆好热闹！！！
寒颜（09-18 23:26 ）：现在只剩俺一个人为咱们泳友会守版啦，好辛苦吧？很虔诚嗷。
   想想明天又要进水泥罐头里去忙个贼死，太郁闷啦！
   盼下周末再去亲水啦，再见！
阿泓：寒颜，你太让我们感动了，真是好辛苦啊，谢谢啦！
扬子：我们大家都等着看寒颜的文章呢。    Posted: 2005-09-19 20:45
寒颜：天！得赶紧打字啊，否则就有点轿子里翻跟头的味道喽。Posted: 2005-09-19 22:55
扬子：即时在线的泳友：听湖水榭 池水 扬子 阿泓
   池水、 阿泓 版主晚上好，听湖水榭 晚上好！ Posted: 2005-09-20 22:03
溧周梓：俺上得很晚，不好意思  2005-09-21 00:57
扬子：在线用户：共9人在线，5位会员(0位隐身)，4位游客
   michille066 自由蛙 扬子 溧周梓 小瓢
   这么热闹，常州版块有希望了！Posted: 2005-11-04 13:20
凌波王子：是的,一定会有希望的，很快的！
溧周梓：王子出马，一个顶三。
   希望大大的。
   水知我，我信水；水伴我，我惜水。 Posted: 2005-11-05 01:25

扬子

2005-08-18《盼望已久的游泳活动――2005中秋常宾联谊图文》图略
以下是顺序的回帖记录
joylu：羡慕！羡慕！ 最后登录:2008-09-18
自由蛙：共游、共叙、共聚！
寒颜：帅男靓女！奕奕洒洒！半百老妪，自惭形愧，唯有下湖，聊以自慰。
   谨贺聚会圆满成功！
minitiger：看到阿弘为组织活动忙前忙后，看到扬子为大家拍照片，看到仙子为活动准备的茶水
    点心。再看看自己什么都没干，蛮惭愧的。下次活动，一定帮着倒倒水，拖拖地什么的。
自由蛙：你做服务生，我做服务员。
溧周梓：迷你泰哥做服务生，那真“迷你迷人”呵。好长时间没看到你这帅哥了。
神仙鱼：好帖再顶!! Posted: 2006-01-21 01:20
相约悠泳：热闹 最后登录:2008-11-20
自由泳：真热闹啊，常州的活动很精彩啊！
fh301：哇噻!秘书长00.24还在网上,真是"夜理万机"上班要打磕憧连! 最后登录:2007-07-02
fh301：照片上的一群靓女帅哥真佩服!是游泳游出来的好身材吧.可惜我就游勿连牵.
fh301：路过!不好意思,正在苦练"狗爬"第一步争取不沉下去,到时多多指教!
神仙鱼：百看不厌的好贴！！！
自由蛙：百看不厌的好贴！！！
扬子：今天去了镇江温泉，我们悠泳泳友共有六位，小舟、寒颜、慕慕、叮咛、神仙鱼、扬子
   常州泳友去了不少人，镇江大概有近30人
   可惜没看到自由蛙、阿泓、小老虎、836、小飘、仙子等
   也没有看到江南鱼、傈大侠
小舟：可惜是有一点，可能有各种原因，不能来，也怪我没能全通知到，但没关系以后我们
   多组织 点活动！
小舟：每看到这个帖子，就会想到阿泓，在那次活动中阿泓忙前，忙后，真的非常辛苦，
   我因有要事未来参加，心里十分后悔，对不起阿泓！！！
自由蛙：看到商店里又开始卖月饼了。 Posted: 2006-08-25 14:30
溧周梓：时间过得真快,马上又要到中秋了.回顾去年中秋在一起的时光真美好呵.
偶是好好：顶! 我已经认识了照片中的其中四位,都是高手啊... 最后登录:2007-11-19
wjqhappy2000：真希望我们这些新朋友能参加到你们老一辈的怀抱中去！ 最后登录:2007-08-28

心情雨

扬子写得好，整理得也很详细。。。。。。把这几年的悠网上的精美贴子逐一细洒了一遍。使得我们重温了一遍往日的温馨。不简单呀！感谢你扬子！细细品来，其味无穷，流连忘返。。。。。。
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扬子

2005-10-05《最自然的东西――近距离亲近》
国庆节在浙西南拍的图片，亲历了蚕宝宝从生长到作茧、自缚、成蛹、化蝶的过程（不同时间养的）
图略，回复如下
扬子：有奖问答（奖品暂时保密）
1、雨声怎么理解
2、蚕需要多少时间才能吐丝
3、蚕怎样进食，怎样睡眠
自由蛙：我养过蚕，奖品是我的了。蚕一起吃桑叶时的声音。20多天脱2次皮。
   一口一口的咬桑叶，抬着脑袋睡觉。
慕慕：看着有点肉麻的,细辰光也养过了
扬子：是有点肉麻的，如果不是亲眼看到“春（秋）蚕到死丝方尽”的情景，我是很难想象这么难
   看 的东西会从嘴里吐出我们身边的千姿百态来。
扬子：到底是见多识广，经历多。连王小丫看到了也会佩服地说“回答正确！”（奖品吗，见面
   时说）
1、那种声音似雨非雨，美妙极了……原生态的哦
2、我看到的秋蚕是28天左右，脱四次皮
3、一口一口的从上至下啃着弧线，睡姿百态（抬着脑袋睡觉的也挺多），连吃3、4天，连睡3、4
   天（不是睡了，是在眠呢）
   这里最难答的是“雨声”，几万条蚕虫同时吃桑叶所发出来的声音是很有些震撼的，天气越 好，声音越响。大自然真的是很奇妙的。
我们大家都同处在一个竞争非常激烈的时代，这个时代已经被铜臭扭曲了，应该说每个人都或多或少的被时代所累，很多人已经是伤痕累累……
我们需要大自然，只有那里可以重新温暖我们……得到净化
池水：――扬子帖子勾起了我小时候养蚕宝宝的美好回忆。  
――小时候差不多每年都要养蚕宝宝，每天叫母亲买菜时带一把桑叶回来。看蚕结茧、破茧、交配、在白纸上产卵，把卵好好藏着，待来年再孵化、养育。
――还养过彩色茧的蚕呢。

扬子

2005-10-08《最近的游是最近的旅游》
不是游泳噢，哈哈！
是最近距离的旅游，16：00出发，一刻钟到达，还是自行车。
是最省钱的旅游，费用0，门票是在美家玛购物时赠得。
是最省时的旅游，花费一个小时。
边游边想，要是从哈尔滨，广州等城市来此地旅游要2、3天，得花费2、3千呢！
边想边乐
PP多多，便于速读，略。回复如下
阿泓：扬子“最近的游”原来是游览常州恐龙园啊，只看开头文字不看照片，还真不知是游什么呢。
   不错，不错，还拍了这么多照片给大家欣赏。
小愚：兄弟,看来这次水中是会不了面了,乱忙,忙乱
溧周梓：很不错，我顶。
小舟：照片拍得真好！
yaxue：游得好，游得爽～～～
joylu：游的真好，好像自己也游了一趟。爽！
扬子：我现在知道为什么喜欢游泳了，旅游，游玩，游戏，游荡，都占了游字。
自由蛙：加两条游山玩水，游戏人生，游手好闲。
寒颜：游刃有余！
自由蛙：昨天去溧阳游了竹海，呼吸了新鲜空气，天气不好，满山的竹子在烟雾弥漫中，座缆车到山 上，在爬一段到山顶，一脚踩在了江浙皖三省交界处，一眼望到浙江、安徽、江苏三省大地，景色非常美。如果冬天下雪后到此一游，感觉一定更加好。
yaxue：有PP吗？
自由蛙：我只带了双眼睛去，把PP留在了大脑里了。
慕慕：这么短程的山路,还坐缆车?爬上去更有意思噢
自由蛙：确实是爬上去更有意思，满山竹林，里面还有野猪、野兔、野猫、竹鸡等动物，我在山顶看到一只大野猫。
寒颜：勇敢的自由蛙你好！在你爬溧阳大山的当儿我们在爬宜兴的大山呢！上周六下湖这周六就上山啦。那山比高耸入云低一点儿，我们手脚并用才登上山。那也是三省交界处，看江苏层林尽染，望安徽郁郁葱葱，眺浙江炊烟袅袅，个中情趣全在微风中噢！（详情待看《山野 探秋》）想知道咱会长爬上山说的第一句话吗？哈，由慕慕接续噢，谢谢！
慕慕：他气喘嘘嘘,有气无力的说:"今-晚-不-游-泳-了-"（潜台词：运动量达到了；第二潜台词：我是有点“老”了噢。）
小舟：岁月不饶人，不能不服气，但当晚本人还在常州大酒店泳池里游了二十个来回。

扬子

2005-10-20《偶尔看到的好句子，一起分享》
每个人都有忙，有闲。一位资深的学者这么说的“忙时不慌，闲时不荒”
每个人都有顺，有逆。一位资深的学者这么说的“顺时多干，逆时多读”
阿泓：有道理，赞赏。
扬子：欢乐是什么，幸福是什么。
生活中有苦有乐，经常是苦尽甘来，乐极生悲。
不过人能够忍受苦难的力量是无限的，而能够享受富贵的能力却非常有限。糖吃多了牙齿要坏，酒色多了身体要坏，享受多了腿脚要坏，幽闲多了脑子要坏。
君子爱财，取之有道。人生的意义在于取的过程。
君子爱财，受之有道。一个人只能吃一碗饭，住一间房，睡一张床，开一部车。更多的财富属于社会。
现在我们提倡构建和谐社会，其实更重要的应该是提倡和谐的个人生活。
欢乐是什么，是实实在在的生活！
幸福是什么，还是实实在在的生活！
阿泓：很有道理，很赞赏！
扬子：知我者唯有阿泓也，唉！
扬子：看贴要回贴，不管你说什么，我都高兴。没什么好说的，可以胡说！你不说，我不说，那还有谁说。
听湖水榭：好吧，扬子说了，看贴要回，大家不说，就没有人说了，现在我就说一下吧。说得很有道理。顶一下。在线时间:155(小时)注册时间:2004-07-14最后登录:2008-10-08
扬子：有人回贴是很高兴的事，不一定要说很多，一两句就行。

扬子

《悠泳上的美言警语》
心存快乐，则看山山秀，看水水清，看天天蓝，看花花艳；

心存悲哀，则看云云黑，看雨雨残，看天天暗，看花花败。

水包容了一切，淡忘了一切，水给大家的慰籍让人暂时忘掉了生活的重负，利益的冲突也随碧波漂而去。

当手中握着繁华，心情却变得荒芜，才发现世上一切都会变卦。

人生之路我们不能把它延长，但我们却有能力把它变宽。

游泳并不是与水搏斗，而是与水相容。

仁者乐山，智者乐水。

先追求游泳的娱乐效果，再试着提高速度，练到高级班基本上可以自娱自乐了。

你也许有飞鱼一样的速度，你也许有海豚一样的波动，你也许有猫一样的前扑，即使这些你都有，也不能证明你有多伟大，因为心才是身体中最伟大的！
自由蛙：在锻炼身体的前提下，追求游泳的娱乐效果，再试着提高速度，练到自娱自乐了。
扬子：好的一句话，一段文字，或正统，或智慧，或幽默，或俏皮，或洒脱，给我们带来愉快和享受！
你想的，或你看到的，都放上来吧，让我们一起分享。
yaxue：不要老把自己比作春蚕，总是感受那吐丝的艰难，要把自己比作大海，让所有的船儿在自己的海面上扬帆
自由蛙：沧海一笑任荣辱沉浮随风游
扬子：人生何处不烦恼，快乐需要自己找。
yaxue：人生在世，真是需要一颗化解烦恼寻找欢乐的心。假如心随烦恼而去，那么我们将永远见不到晴空。
日出东海落西山，愁也一天,喜也一天，在纷繁世事中，寻找平和，痛苦过后别忘了寻找快乐，也许那快乐就在我们身边，就在我们手中。～～～～
扬子：这个世界上最不准的天平是称量自己得失的天平！
yaxue：江河不择细流故成其大,山高不择尘埃故能成其高.~~~~~~
扬子：人的劣根性就在于总以自己的长处去比较别人的短处，而忽略自己的短处，所以平庸者多于优秀者
yaxue：世界上最大的快事无过于相互的情宜,相互的关心和帮助.~~~~~~
扬子：生命的成功不在于获得的多寡，而在于一世的心境。
yaxue：人生的路上本是布满荆棘,但是,成功者用希望之光照亮他的旅途,用耐心的火烧尽了那些荆棘.~~      人的生活像广阔的海洋一样深,在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹~~~~~~
寒颜：多情者不以生死易心，好饮者不以寒暑改量，喜读者不以忙闲作缀，贪泳者不以冷热拒水，恋舞者不以健恙休足。呜呼！世上毕竟执着者多也。
yaxue：大海绝不计较哪一滴水来自大江，哪一滴水来自山溪
自由蛙：游仰泳------傲慢。游爬泳------偏见。
扬子：游蝶泳--------进攻。游蛙泳--------防守。
慕慕：游蝶泳--------俯卧。游蛙泳--------散步。

扬子

2005-10-28《常州版快怎么啦？》
北京飞鱼游泳俱乐部今日:250  大连星海游泳俱乐部今日:133  悠游成都俱乐部今日:161
广州水分子俱乐部今日:62 悠游成都俱乐部今日:161  上海游泳俱乐部今日:114
悠泳泰山俱乐部今日:53  太原汾河冬泳俱乐部今日:42  这是今天其他地区版快的主题贴
再看看我们的邻居江苏无锡俱乐部今日:24
悠泳常州蓝天俱乐部
今日:7 主题
？？？
振兴常蓝，匹夫有责！
想到这句话的请举手。
小舟；我相信泳友们都会记住这句话。
溧周梓：常蓝常蓝，不仅常览，更要常言。
小面霸：这口号，有意思
小舟：不但光有口号，昨天在杨子的带动下，帖子己超过一百肆拾多条，是口号加行动。
溧周梓：下面是引用“小面霸于2005-10-30 08:37发表的:这口号，有意思 ”
你说这话还真有意思。嘻嘻。