只需一步,快速开始
引用第19楼全自费于2008-12-23 19:20发表的 : 蝶泳和自由泳的区别是:蝶泳只能间歇游,即便是专业的。而自由泳可以畅游。
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引用第30楼jackiechen于2009-04-11 11:03发表的 : 动作协调性够好,蝶泳也可以畅游的。曾经有个牛人就蝶泳游过英吉利海峡。
引用第33楼全自费于2009-05-08 13:33发表的 : 没错,不过蝶泳的体力要求太大。牛人太少
引用第36楼嬉水乐园于2009-05-12 09:17发表的 : 都说蝶泳在腰,其实它的双手推水及双脚的压水节奏才是最重要的关键。蝶泳的节奏是整个泳姿的灵魂。只要掌握游起来就会轻松。特别是初学者总是考虑腰的力量,结果在水中扭动得很厉害,反而限制人的能力。蝶泳并不是年轻人的专利,更不是力量大了才能学会,放下腰,放开双臂,压住脚,你一定能做的很好!
引用第37楼全自费于2009-05-12 13:37发表的 : 推水和腰没关系,不过压脚不用腰腹发力那就是纯弯小腿了啊。蝶泳累在躯干动。 另外我能游50米,不能游200米,是技术还是缺练!
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