连蝶进来了---兴奋

cairui

我的双手出水很难是协调的问题还是怎么回事?
帮帮我谢谢了~~~~!!!!!!!!!

wsd

低头，向前，

平行线

为什么我连蝶的时候总觉得手出水不利索，要是不刻意向前上窜一下，手臂就会刮到水，而且连蝶时也找不到了手臂轻盈飞翔的感觉了。是不是头有问题？还是出水起得太高了？

碧海蓝天HFHF

我也是六月份刚学会的。

目前能游起来了，我的经验是：
1----在水下（闭气）双手伸直，做波浪练习，由头带动胸，腹，腰，腿依此波动。
2----在镜子前做蝶泳的标准动作。


我的毛病是上身出来低，不好看！呵呵~~~而且造成呼吸紧张。