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楼主: 快乐的鱼~~
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我的日记

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16
 楼主| 发表于 2009-2-22 21:08:17 | 只看该作者
少说多游~~~~~~
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17
 楼主| 发表于 2009-2-24 08:31:22 | 只看该作者
昨天有事没游,今天早晨补上,220M~~~
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18
 楼主| 发表于 2009-2-25 08:25:00 | 只看该作者
220
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19
 楼主| 发表于 2009-2-26 13:37:44 | 只看该作者
早晨300M,气温--3度-----5度
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20
 楼主| 发表于 2009-2-26 21:13:54 | 只看该作者
明天去宫山,去孝义河太远~~~~
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21
 楼主| 发表于 2009-2-27 21:08:04 | 只看该作者
300M,--2*----9*,开始70M慢,后逐渐加速,六分半。
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22
 楼主| 发表于 2009-2-28 11:03:49 | 只看该作者
400M,气温---2*----11*。用9分钟。
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23
 楼主| 发表于 2009-2-28 16:12:43 | 只看该作者
这个距离,成本太高。
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24
 楼主| 发表于 2009-3-1 08:11:49 | 只看该作者
回来交作业:400M,气温0*---9*,有风,有轻微扬尘,去的路上,环卫清扫车边开边清扫,扬起滚滚黄尘,苦了路人。鄙视一下司机。
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25
 楼主| 发表于 2009-3-2 09:00:27 | 只看该作者
回来交作业:400M,气温---3*~~4*,
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26
 楼主| 发表于 2009-3-3 09:10:54 | 只看该作者
回来交作业:300M,气温---3*~~7*,感觉比昨天冷,减100M,拖鞋结冰了~~~
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27
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:05:25 | 只看该作者
早上有事没去,中午补上,回来交作业~~~~~
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28
 楼主| 发表于 2009-3-4 20:04:47 | 只看该作者
交作业:450M,中午风大,阴冷,气温—1*~~~10,用时10分。吃饭时还有点冷~~~
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29
 楼主| 发表于 2009-3-4 22:02:35 | 只看该作者
宫山不是我一个人游,你可以问一下~~,也可以一同游~~~
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30
 楼主| 发表于 2009-3-5 19:48:51 | 只看该作者
交作业:520M,用时12分,开始没敢加速,气温高了,应该更快点。气温0*~~7*,风大,不过不冷,谢谢各位的鼓励,我的理解:冬泳要坚持两条,科学和坚持~~~~
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