自由泳转身，仰泳转身，仰转蛙（两种）全部水下视频

王心诚 · 发表于 2009-4-24 22:42:47

我想问一下，仰泳的转身和自由泳转身是不是一样啊？
我下半年学习转身。

乐在游中 · 发表于 2009-4-25 10:27:37

这些转身视频太好了，多看多学争取也到水池里翻上几转。 [s:48] [s:48]

感觉转身的时机实在不好把握，转早了蹬壁没劲了，转迟了身子都会碰边了喽。

sss_sss · 发表于 2009-4-25 21:54:28

全自费还真是按部就班的来，佩服！
蝶泳搞到什么程度了？

sarasaralee · 发表于 2009-4-26 09:10:34

引用第15楼全自费于2009-04-24 22:42发表的 :
我想问一下，仰泳的转身和自由泳转身是不是一样啊？
我下半年学习转身。

相关链接：

前滚翻转身的一点困惑

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=187988&keyword=

我自己的感觉，自由泳转身基本分为
1，正翻，即和陆地前滚翻基本完全相同，肚皮有完全正面朝上的瞬间：

2，侧翻，即前半个动作和前滚翻类似，但是后面就滚“歪了”，肚皮始终没有完全向上的瞬间，实际是侧滚翻。蹬壁的时候，身体是侧位。
自由泳转身侧翻

By sarasaralee at 2009-04-23

我个人感觉仰泳转身都类似于自由泳转身的正翻，蹬壁时，肚皮完全冲上。

shaykh · 发表于 2010-4-4 20:47:47

非常好的录像资料，[s:48]刚看了一遍，还要仔细研究研究，需要多看几遍才能理解。谢谢SA老师！

shaykh · 发表于 2010-4-4 21:03:54

回复 8# 老旱
老旱好：我年轻时曾经练习过仰转蛙，是用手触壁后，立即反推并后滚翻感觉很舒服（动作简单翻转的快）。但是现在比赛中没有人使用了，是否是犯规动作呢（过去比赛仰泳要求手触壁才算，脚触壁犯规）？
我看现在的仰转蛙都是到头后身体翻转过来脸朝下后再翻转用脚触壁，感觉动作增加了许多。不知道是新规则还是为什么？望指教！谢谢！

老旱 · 发表于 2010-4-4 22:10:04

[仰转蛙]的规则依然要求其间手要触壁；您转的没有错。

有的选手擅长[滚转]，有的选手则擅长[平转]，只要单手触壁，二者都不犯规，主要还是要看速度。只要您的[后滚翻]比他们的[前滚翻]或[平转]都快，那就保持呗。

shaykh · 发表于 2010-4-4 22:55:13

回复 22# 老旱

说的真好[s:48]，谢谢老旱！那我就省事多了，我觉得后滚翻的确简单，动作很少，转身动作也快，关键是不用测量转身前与池壁的距离，用手一推就转过来了，很方便。不然还需要先翻过来脸冲下方，然后再用手触壁，然后再翻转比较繁琐。
谢谢！感谢您每次都很及时详细的解答我的问题，好老师，感谢！

醉就别醒 · 发表于 2010-4-15 23:46:57

好贴啊....顶

王心诚 · 发表于 2010-5-26 11:30:35

再回头看这个视频，真好啊，可惜原先领会错了，练了一个非常熟练的错误动作，现在重新练习仰转蛙！

全白费 · 发表于 2010-7-15 11:37:44

今夏要搞定自由泳滚翻转身！顶！

四海游侠 · 发表于 2010-7-26 16:30:04

太漂亮了耶[s:48]

一直勤磨 · 发表于 2010-8-2 22:20:16

好！翻蹬转身技术挺难得！

小青sh · 发表于 2010-8-23 23:10:56

视频是最好的教练~~

mc914 · 发表于 2010-8-27 19:48:32

谢谢楼上二位捧场，这个视频可不止用了8个软件哦，大家爱看就好。

这仰转蛙向下折跟头有点意思。 ...
sarasaralee 发表于 2009-4-23 22:19

比賽可以用這種轉身么？？正在備戰區運中，但仰轉蛙經常蹬腿不夠力。另，在請教5米線仰手比賽速度是多少下觸壁？200混時速度可能較相對慢點，大概多少下比較好呢？

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