冬泳日照片０９－１０年度冬泳照片集

愚叟 · 发表于 2009-11-8 11:24:18

[quote]

[s:48] 23# 愚叟
学习斯特凡大公！我是第一年开始冬泳的，小学生。

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-8 13:48:40

31# 愚叟

既然愚叟是第一年冬泳，我只有一条所谓经验就是提醒你，每次下水要时间短些为好，绝不是每次冬泳时间长才是好！这样你就可以长期冬泳了。必要条件就是身体健康啊，不要免强，适可而止。

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-13 09:27:42

０９－１０年度抚顺冬泳照片　第一场大雪　清晨　气温－６度　水温２度

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-13 09:29:16

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-13 09:32:42

雪喜 · 发表于 2009-11-14 11:22:56

[s:48][s:48][s:48]敬佩

愚叟 · 发表于 2009-11-14 15:50:34

31# 愚叟

既然愚叟是第一年冬泳，我只有一条所谓经验就是提醒你，每次下水要时间短些为好，绝不是每次冬泳时间长才是好！这样你就可以长期冬泳了。必要条件就是身体健康啊，不要免强，适可而止。 ...
斯特平凡大公发表于 2009-11-8 13:48

谨记下了。谢谢斯特老师！

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-15 10:06:22

37# 愚叟

欢迎愚叟来访！特发一张抚顺冬泳奇人照片，“东北企鹅”　此人不但冬泳时间长，而且
三九天早上就只穿背心裤头来冬泳！

愚叟 · 发表于 2009-11-15 10:35:12

38# 斯特平凡大公

愚叟 · 发表于 2009-11-15 10:39:41

今晨水温零下一度，水边气温零下六度。咬牙下水一分钟。
颇成就感。
谢谢斯特凡老师鞭策。
向抚顺冬泳奇人“东北企鹅”致敬。

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-17 11:03:43

40# 愚叟

[s:48] [s:48]

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-21 12:45:15

091121照片清晨公园气温－１６度水温１度

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-22 09:02:45

愚叟 · 发表于 2009-11-22 10:14:20

寒冰白，古树下，看水荡漾，几人敢来尝？
——读斯特凡照片

斯特平凡大公 · 发表于 2009-11-23 10:48:11

抚顺公园清晨气温－１６度水温１度水深２－３米０９年１１月２１日

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