波波夫(Alex popov ）泳姿浅析（修改）

vv1618 · 发表于 2004-8-13 10:18:00

绝对好贴！看了多遍，很有收获！谢谢各位了！[em17][em17]

阿布布 · 发表于 2004-8-14 00:28:00

<

>这段录像是我最喜欢看的之一，看了已不下百遍。波波夫就是我的教科书，他就像战场上的AK47一样-------经典！！！</P>

taiyang007 · 发表于 2004-8-14 18:25:00

学了三天自由泳了，还是不得要领，有可能跟我的气力有关，现在是连路都走不动，看我游泳就象看慢镜头，哈哈[em02]

taiyang007 · 发表于 2004-8-14 18:40:00

怪不得，我一直在用手和手臂在用力，从来没用到过肩膀，游的很累，用不快，而且整个人都在水里

叶灵945 · 发表于 2004-8-15 18:21:00

[em08][em08][em08]不错

layman · 发表于 2004-8-16 23:16:00

<

>我想说的是，语言是要学的，象这样抱着单词书，做着试卷的学习方法，我只有一句，fuck cet 4 cet 6 gre</P>

feilong888 · 发表于 2004-8-17 21:37:00

是啊活了这么打学了那么长时间外文口语啥也不会啊

jjzxj · 发表于 2004-8-17 21:46:00

<

>应该是后交叉吧。一侧手入水对侧手已处于后推水阶段。</P>

喜欢就好 · 发表于 2004-8-18 13:26:00

我的体会是学自由泳一定要慢，不怕下沉，当你能在速度很慢时仍不会下沉，就可以祝贺你了。

ccjh2009 · 发表于 2008-2-25 23:15:13

来晚了，这么经典的东西，剩下文字部分，视频呢？

探索真谛543 · 发表于 2008-4-26 20:34:44

臂加速回收并且手前伸入水，同时另一只手向后推获得最大的推进力和速度。这阶段的目的是获得并维持最快的速度。

[s:48]

海蓝宝 · 发表于 2008-8-2 15:28:20

已经很好了，借了．

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

波波夫(Alex popov ）泳姿浅析 （修改）