深圳游泳教练的贴游泳美女的臀部真的好翘

水世界深圳 · 发表于 2012-4-17 22:33:18

深圳水世界游泳培训中心的王强教练帅锅一个，鉴定完毕。

dadilang · 发表于 2012-5-2 16:10:23

本帖最后由 dadilang 于 2012-5-2 16:12 编辑

[url][/url]

smxyjm · 发表于 2012-5-2 16:24:00

舒服!你懂的！

赴新工作8 · 发表于 2012-5-5 09:08:45

真美不错蛮性感的

游四方 · 发表于 2012-6-9 01:03:23

不错不错！再带些亚亚裔美人更爽！

水世界深圳 · 发表于 2012-6-12 08:35:58

深圳水世界 · 发表于 2012-6-17 22:56:52

必须的给我翘、一直往上翘。

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 08:53:05

健身教练珍妮佛泳池秀浑圆翘臀泳裤带开险些泄春光

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:04:06

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:04:30

2012年2月25日，2012世界美臀小姐大赛在智利城市维尼亚德尔马举行，上千游客做评委，选拔美臀小姐

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:04:45

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:05:09

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:06:45

美国臀部选美大赛精选图打造国际标准美臀

美臀是怎样的呢?

大殿肌与中殿肌，以及支撑臀部的腿筋都是形成臀部的重要肌肉群。另外，外旋肌是否处于完美的状态，是由骨盆的形状而决定，骨盆没有倾斜、下垂、松弛、硬块的问题时，臀部的肌肉分布均匀，肌肉量适当，肌力也处于较高的状态时，美臀就能轻松形成。

从左右两侧的大转子开始，往臀部顶点之间的弧线，就是判断美臀的标准，同时大腿骨稍稍外旋，不向内收拢，能更好地承托与支撑臀部。

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:07:39

骨盆倾斜状态check

双腿并拢站直，双掌打开，手指并拢，扶于下腹骨盆的正中央，形成倒立的三角形。

从侧面照镜子，如图所示，看看双手构成的三角形是向前还是向后倾，前倾为后凸臀，后倾则为扁平臀。

深圳水世界 · 发表于 2012-7-11 09:08:26

歼灭美臀大敌之后凸臀

美臀的大敌有三种，分别是下垂臀、后凸臀、扁平臀，今天爱美网小编先为你介绍打败后凸臀的瘦臀操。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

深圳游泳教练的贴 游泳美女的臀部真的好翘

浏览过的版块

深圳游泳教练的贴游泳美女的臀部真的好翘