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楼主: 老北京!

[视频] 老叟献丑!

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发表于 2010-3-29 08:43:14 | 显示全部楼层
老大出视频了,先顶一个。老北京如果只出跳发不出别的,那你就是一鸣惊人会蒙倒一群人。
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发表于 2010-3-29 10:34:50 | 显示全部楼层
向老大学习。。。
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 楼主| 发表于 2010-3-29 11:36:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 老北京! 于 2010-3-29 12:05 编辑

呵呵
未命名.gif
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发表于 2010-3-30 09:00:41 | 显示全部楼层
呵呵
老北京! 发表于 2010-3-29 11:36

老北京同志笑的开心啊
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发表于 2010-3-31 10:52:48 | 显示全部楼层
高手,我老后也能这样也愿了[s:48]
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发表于 2010-3-31 14:27:45 | 显示全部楼层
那跳发帅得一塌糊涂,动作也标准得堪称规范,牛。(画外音:我还从来没在跳台上跳发过)
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发表于 2010-3-31 16:03:03 | 显示全部楼层
1、给初学者示范蛙泳

2、蛙泳出发

3、慢蝶

4、蝶泳跳发

5、慢自跳发




想不到,几年没自我训练会变得 ...
老北京! 发表于 2010-3-25 14:45

敢问老哥高寿?
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 楼主| 发表于 2010-3-31 23:11:12 | 显示全部楼层
54实岁。
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发表于 2010-4-1 08:47:32 | 显示全部楼层
学习,学习[s:48]
我也好久没拍视频了,不知道啥米样子了
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发表于 2010-4-1 10:01:24 | 显示全部楼层
跳发不错,估计这个能快不少。
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发表于 2010-4-1 14:19:13 | 显示全部楼层
愚人节愿大家:

生活如“愚”得水,

能力卓卓有“愚”,

事不遗“愚”力,

饮食“愚”味无穷,

茶“愚”饭后谈笑风生,

所有烦恼烟消云散!!!
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发表于 2010-4-1 19:09:43 | 显示全部楼层
跳发好!
支持!
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发表于 2010-4-1 20:11:45 | 显示全部楼层
学习,学习
我也好久没拍视频了,不知道啥米样子了
蝶特慢·叮当 发表于 2010-4-1 08:47


叮当哥归來啦
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发表于 2010-4-2 10:46:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 linying 于 2010-4-2 10:49 编辑

老北京同志能给我一个你 的 优酷视频网址吗?谢谢、我去踩踩啊

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 楼主| 发表于 2010-4-2 18:53:37 | 显示全部楼层
首页不就是吗
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