4月3日活动小结（视频已更新）

修水 · 发表于 2010-4-8 19:22:08

回复 14# amyxue

我说的也是每天下水练啊，只是没有专业人员每天陪着指导！！！

amyxue · 发表于 2010-4-9 10:02:22

其实靠自己每天下水练，再一周由专业人士指导一下。两个月学会自由泳是没问题的，但前提是自己每天要练够一个量！

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