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楼主: anan

anan的流水帐 想记就记

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发表于 2010-8-13 16:13:35 | 显示全部楼层
ANAN,想你了
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发表于 2010-8-13 16:14:02 | 显示全部楼层
昨天二楼洗澡水蛮好的
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 楼主| 发表于 2010-8-13 22:48:52 | 显示全部楼层
惊现神仙鱼,难得啊!
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 楼主| 发表于 2010-8-13 22:49:33 | 显示全部楼层
今天洗澡水也好的

今天游泳很挤
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 楼主| 发表于 2010-8-16 22:30:48 | 显示全部楼层
今天去健身路游了,水温30度-31度的感觉,根本就不想游了,泡着都不觉得凉快
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发表于 2010-8-17 09:52:10 | 显示全部楼层
现在的泳池都热,下去都软了,没有游的冲动
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 楼主| 发表于 2010-8-17 19:36:38 | 显示全部楼层
奥体的好多了,没那么热,是28点几度,还行的
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发表于 2010-8-17 19:56:43 | 显示全部楼层
我现在觉得是犹如在温水里游泳,上来后要开全冷水洗澡才不冒汗!
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发表于 2010-8-18 20:44:27 | 显示全部楼层
我现在水里游泳。
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发表于 2010-8-20 11:48:00 | 显示全部楼层
今天去健身路游了,水温30度-31度的感觉,根本就不想游了,泡着都不觉得凉快 ...
anan 发表于 2010-8-16 22:30


省中英派斯游泳馆,水温也很高!
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 楼主| 发表于 2010-8-26 19:23:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 anan 于 2010-8-26 19:24 编辑

今天上午去了奥体,看到了小特警了,更看到了比特警更特的特警教练,高大威猛啊。我最终克服了自身的腼腆,上前询问他是否是管教练,谢天谢地正是本尊啊

管教练专业的眼睛立即指出了我动作的毛病,还亲自示范,讲解,手把手教了我,这下知道努力的方向了——改进手的动作,加强打腿
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 楼主| 发表于 2010-8-26 19:31:27 | 显示全部楼层
一个教训就是——练游泳要多与高手交流,不要怕羞。还有就是最好定期拍摄视频,这样能亲自看到自己的毛病,今天就用手机拍了各泳姿的视频,回家看了对自己动作的问题更清楚了。
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发表于 2010-8-27 12:45:07 | 显示全部楼层
管特教练示范,讲解,手把手教,受益多多。
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 楼主| 发表于 2010-9-13 20:04:28 | 显示全部楼层
今天打了共400米腿,50米一停,25米爬泳腿接25米蛙腿(不换蛙腿觉得速度下降,累),功夫不到家,有点气喘,腿倒不觉得怎么样,背酸抬着头的缘故吧

还划了两个50米蛙手,速度很慢,手老是划不到位,下次带划手掌去试试

仰泳的感觉好点了,虽然只游了100米,凌波王子帮我找到了问题所在,很有道理

今天碰到了凌波仙子,她下水就是专业的跳出发,我还没试过,胆小。她的蝶泳好轻松啊,令人羡慕
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发表于 2010-9-15 00:19:42 | 显示全部楼层
好刻苦.学习![s:48]
一个教训就是——练游泳要多与高手交流,不要怕羞。还有就是最好定期拍摄视频,这样能亲自看到自己的毛病, ...
anan 发表于 2010-8-26 19:31
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