不理解高肘的进来看看！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

0301094 · 发表于 2010-5-15 21:33:27

双手按住池边往上跳
高肘的感觉就有了
直臂划水的感觉也有了

57times · 发表于 2010-5-17 10:26:49

仿佛明白点儿了

怡情水怪 · 发表于 2010-5-17 10:34:21

回复 1# johnny [/b
谢谢分享谢谢分享

whm601 · 发表于 2010-5-18 09:19:24

学习了

100002561407 · 发表于 2010-6-21 21:49:56

[s:48]回复 1# johnny
帮顶。

迎春笑脸 · 发表于 2010-7-27 15:37:44

还不是很明白，但视频的清晰度很高。

大笨鱼 · 发表于 2010-7-27 15:59:09

感觉他的肘部还是低啊，怎么叫高肘呢

alfredleee · 发表于 2010-7-27 17:59:08

汗。。。我以前也以为是抬高手肘的意思。原来是把手肘转上来

水清则无鱼 · 发表于 2010-7-27 23:19:51

为什么我左胳膊能轻松做右胳膊怎么也做不来

100002561407 · 发表于 2010-7-28 00:49:18

回复 1# johnny
真厉害。

自由蝌蚪 · 发表于 2010-7-29 13:03:09

为什么我左胳膊能轻松做右胳膊怎么也做不来
水清则无鱼发表于 2010-7-27 23:19

同惑？

yinsong · 发表于 2010-7-30 15:49:19

太猛了不是很懂但是又似乎懂一点

rock574 · 发表于 2010-7-30 16:01:42

进来学习···

夜游神7788 · 发表于 2010-7-30 16:42:55

双手按住池边往上跳
高肘的感觉就有了
直臂划水的感觉也有了
0301094 发表于 2010-5-15 21:33

高~
就是这个味~
[s:48]

kdser · 发表于 2010-7-30 17:56:43

不用翻译的 go swim不做错误示范的水下的慢游动作都有了侧肩转胯两次腿和呼吸的配合反反复复看一遍遍模仿就可以

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