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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>东海公园</I>在2004-9-15 11:21:28的发言:</B>
我理解独木舟就是旱Sir.讲解过的抱木桶式划法(一锄头下去刨到底)。对不对?旱sir.
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< >[中长擦玻璃, 短冲刨到底], 多少有其内在的规律. 中长节奏疏缓, 臂可曲可展, 呼吸从容, 有明显的侧滚滑行段, 采用[前交叉]是自然的选择; 短冲节奏疾促, 臂无曲无展, 全程屏气, 躯干平稳, 脚下升烟, 抡[王八拳]是唯一的手段. 如果用短冲的方法游中长? 那得吐血; 可要用中长的方式游50, 那是不想干了.
< >可以系上抗阻器游一游[前交叉], 当拉力接近十公斤时, 人会自然转为[后交叉], 这是唯一确保连续推进的方式, 因为瞬间的滑行都会导致倒退. 前叉后叉, 似是人们应对不同距离时的无奈选择, 二者的快慢怎么比呀?
< >说波波夫是[独木舟]式划臂, 只能说到肩; 大臂, 肘, 加上手, 都要单算, 否则有[瞎子摸象]之嫌. 波波夫的确为师弟用杠铃做过划臂示范, 像划[独木舟], 但那仅是肩的运动节奏; 他的手臂前伸很直, 开划时下压带水, 接提肘拉肩, ,,, 划[独木舟]? 过于简单了.
< >还是那句[老话]: [划水如同人的指纹], 有多少人, 就有多少种. 能数出几个斗, 几个簸箕就不易啦.</P> |
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