如何游出节奏与增加划距-加入视频12页

lbzh2000 · 发表于 2010-6-20 15:05:59

回复 30# fenderlee

兄弟说的和我想的一样，看来咱俩的想法差不多。我觉得控制侧身要比控制身体在水中俯卧要累的多且要求的技术水平更高，而抱水与换气时过大的侧身更容易使身体扭曲、成为S型。所以我还是认为应尽量减少侧身。

lbzh2000 · 发表于 2010-6-20 15:07:07

回复 31# lbzh2000

写错了，是抓水与换气时～～～

100002561407 · 发表于 2010-6-20 20:38:16

回复 23# lbzh2000

身子扭不是侧身的事，是移臂入水手过中线了，应在头和肩的延长线中间。

100002561407 · 发表于 2010-6-20 20:49:42

回复 4# chitailun
说得很有道理呀，同意。
[s:48]

100002561407 · 发表于 2010-6-20 20:52:50

回复 30# fenderlee
是这样的。[s:48]

chitailun · 发表于 2010-6-20 21:33:24

本帖最后由 chitailun 于 2010-6-21 03:55 编辑

不论长短距离的自由泳，抱水阶段的身体是基本俯卧的，只有抓水和推水的时候身体是侧身。

侧身在短距离自由 ...
fenderlee 发表于 2010-6-20 13:28

fenderlee 的自恋倾向似乎又开始膨胀了，忘了上次怎么被封的id了？好像是论坛斑竹不够民主，是吧？你的言论让我感觉你好像是到这个论坛来拉选票的。你那些理论到底是科学还是自作聪明，自娱自乐我丝毫不关心。至于我对楼主提出的意见，是绝对真材实料的，我相信楼主也理解了我的意见，你有不同见解可以提，为什么要忍不住拿自己的半桶水诋毁别人呢？

关于你指出的“错误和不科学”的侧身抱水，我还是要澄清一下，免得你误人子弟。自由泳就是侧身抱水，并在完成前髋部要稳住不能转动，抱水方向要向外而不是向内。我认为这是当代对专业游泳有点认识的人应该知道的，也叫做EVF。EVF全称是Early Vertical Forearm, 也就是说入水后小臂要尽早垂直于地面，这个技术的核心就是侧身抱水，因为要早抱水必然在手臂刚入水不久的侧身滑行阶段，侧身抱水也是实现早抱水的唯一途径。同样地，在侧身状态下，小臂要垂直于地面，必然是外划的。我贴几张照片，都是侧身抱水的典范，你想办法让你的理论自圆其说去吧。

Goswim EVF抱水教学

波波夫，很标准的侧身抱水，值得学习

菲尔普斯，侧身稍过分，但人家身体条件好，能游得和钻头一样

哈克特，澳洲前交叉选手抱水时候侧身角度小一点，因为另一只手正在入水

索普，虽然前交叉，但侧身抱水也做到了极限。

还有，转体角度越小速度越快就是极其落后的说法，上面4个人长中短距离都有，哪个转身角度小了？波波夫的视频看过的人都应该记得那个像刀子一样几乎90度侧身划开水面的俯视角度，越是短距离越是需要快速干净的转身来减小阻力。晚一点我发个cesar cielo 46秒91破100m世界纪录的录像上来，几乎每个人都在拼命大幅度转动身体。侧身是人体波阻最小的姿势，现代自由泳讲究的就是要尽量将俯卧的时间缩短到最小，直接在左侧身和右侧身之间变换前进。当今，转身角度小的成功选手已经很难找到了。当然，特例肯定是有的，我看到成功的也只有一个，eamon sullivan, 转体角度很小，不转身探肩抱水直接低肘内划，并且划水大大超过过中线来维持身体不蛇形摆动。虽然sullivan有天赋，但其学习价值终究有限。下面是sullivan的动作模型。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTgzMjc3NTQw.html

sarasaralee · 发表于 2010-6-21 06:14:53

fenderlee 的自恋倾向似乎又开始膨胀了，忘了上次怎么被封的id了？好像是论坛斑竹不够民主，是吧？你的言 ...
chitailun 发表于 2010-6-20 21:33

恩，给您配一张苏利文自由泳水下视频gif：

还有几位法国队选手，也是这个调调。

fenderlee · 发表于 2010-6-21 11:47:55

所以说，不懂的，以为看点视频，看看GOSWIM就大师了？

我那个游泳池，也有个好为人师的，但是他很清醒，从来不去教蝶泳，自由泳，就和人家美眉说说话，教教休闲蛙泳入门什么的。这个叫做自知之明...

一会再来写，有些人那，基础一毛不拔，看几场电视转播就大谈天外飞仙，切......

fenderlee · 发表于 2010-6-21 12:28:04

eamon sullivan, 转体角度很小，不转身探肩抱水直接低肘内划，并且划水大大超过过中线来维持身体不蛇形摆动。chitailun 发表于 2010-6-20 21:33

笑倒....所有的专业运动员都是高肘，前世界冠军居然低肘。

过中线是维持不蛇形？哈哈哈哈。你这种话都说的出来，也难怪...

唉..........！

tonylgl · 发表于 2010-6-21 12:32:29

游一段时间都会遇到的问题，最好现场有个高手指导一下，自己是看不见自己的动作，何况很多泳池是禁止拍照的

chitailun · 发表于 2010-6-21 18:49:13

cesar cielo 100m 破世界纪录 46秒9

http://v.youku.com/v_show/id_XMTgzNDQ0MDA0.html

几乎全部大力转身，包括法国佬bernard 和 bosquet

穆斯塔法 · 发表于 2010-6-21 19:07:30

我支持fenderlee的观点。我个人认为：任何泳姿躯干的主要部分都应在俯卧或仰卧的状态。太强调侧身，反而会制造过多阻力！
当然，有一种情况除外。即：出发或转身后的水下姿态，侧身绝对比俯卧快！但问题是，不能超过15米。

fenderlee · 发表于 2010-6-21 21:52:05

几乎全部大力转身，包括法国佬bernard 和 bosquet ...
chitailun 发表于 2010-6-21 18:49

太可笑了，建议你先去搞清楚自由泳为什么要侧身，把因果关系搞明白。

我看电影，明天要闲了，就写点东西。

你最好先好好反省下自己的观点，免得我说出答案，很难看。

雷震 · 发表于 2010-6-21 23:05:53

老实讲，我很期待fenderlee明天的大作。。。。

千年老龟 · 发表于 2010-6-21 23:14:08

我也期待。。。

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