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[视频] 我练游泳1年,请指教

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发表于 2010-6-24 12:58:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
发表于 2010-6-24 15:02:37 | 显示全部楼层
自由泳两面换气,好。腿部力量需要加强,加油!


                                         —你,不是一个人在游泳—
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发表于 2010-6-24 17:05:37 | 显示全部楼层
这是在那里游的?泳池很小的样子。

换气的时候转的有点过了,其实只要稍微侧一下,嘴能出水面即可。
爱游说的对,打腿要好好练下!
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 楼主| 发表于 2010-6-24 20:40:30 | 显示全部楼层
谢谢指教。
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 楼主| 发表于 2010-6-24 23:07:45 | 显示全部楼层
我是在西安文景路新概念运动中心游的,池长28.5米。
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发表于 2010-6-25 08:30:39 | 显示全部楼层
划臂欠轻松,无抱水、划水,腿散,重要的是应有滑行!不知您的年伶?
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 楼主| 发表于 2010-6-25 11:55:45 | 显示全部楼层
我今年41岁
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发表于 2010-6-25 12:57:22 | 显示全部楼层
打腿的幅度有些大,有些散。自由泳所强调的“钢体”没有做到位呀,继续努力,常游常新!!!
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 楼主| 发表于 2010-6-25 13:51:41 | 显示全部楼层
版主所言极是,谢谢指教
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发表于 2013-9-15 20:34:57 | 显示全部楼层
好样的!
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