2010游泳日志

勇敢一跃

宝哥超强。。。。。。。。。。

宝华德

10月19日
中午去梢头游了小岛来回，1000余米。
10月20日
下午四时许，在梢头水库游泳59分钟，创自己最好记录。上岸后，冻得发抖难以自制！
10月21日
下午四时许，下水20分钟，600余米。

宝华德

10月22日

下午四时到水库，下水20分钟，感觉良好！

风云之恋

喜欢看宝华德写的日记，希望坚持写，若有时间，写的详细更好！ 欣赏性强！

宝华德

10月23日，与冬泳协会游览青州柿子沟，下午五时在广饶孙武湖下水。20分钟，畅快！

风云之恋

10月23日，与冬泳协会游览青州柿子沟，下午五时在广饶孙武湖下水。20分钟，畅快！ ...
宝华德 发表于 2010-10-24 20:07

    只有羡慕的份了····

宝华德

10月23——10月26日
除周日24日那天没去，天天坚持游泳。如今和泳友棕榈树一道，改在中午下水了。

宝华德

10月27日中午冬泳记录


今日天气预报1——11度，无风，阳光明媚。我和棕榈树赶到哨头西岸12点钟。随后十分钟，几番沉浮也赶到了。
水位见长，已经淹没工型台，在往上打50公分水就和去年一样了。棕榈树率先下水，直奔400米开外。我拣捡岸边塑料袋，揪几把干草烧了。然后慢腾腾下水，好凉啊，淹没全身了，才往外游去，在水里二三分钟才能适应。
几番沉浮像往常一样，大喝几声后下水，沿着岸边向北游。我游出200多米，边游边吆喝，趴在浮漂上用脚使劲打水，等着棕榈树回来。这才尝试着把头脸凫入水中，蛙泳十余下，就觉得冷麻的脸上很不适应，再探头游一会儿。游了十分钟后，觉得适应水温了，练习蛙泳，自由泳。再游到岸边十米左右的水域时，明显觉得岸边温度高点，头脸入水也没啥问题了，也不觉得水凉了，又多游了几分钟。
我们三人在水里都待了20分钟，依次上岸了。为了安全起见，细心的棕榈树上岸前还把已经淹没了的三个木杖子拔了。
上岸没多久，觉得有点冷，就去跑了一会，身体还是半天不能回暖。看来下水10几分钟就好，以后记得不可恋战了。

宝华德

10月29日午游人员
中午十二点十余分下水，测岸边水温11度。
我和几番沉浮下水15分钟，棕榈树下水20分钟。
下午四时又去游了一圈，不到十分钟。

宝华德

11月1日星期一
今天东北风，中午棕榈树和我，俺们两个到弟兄们晨游的地点去了，我下水14，5分钟，棕榈树20分钟。
俺还帮你们点了把火，收拾了下岸边。
弟兄们制作的小码头不错！赞一哈！
11月2日星期二
中午12点5分下水，下水15分钟，西东游了来回500米。
哨头水又多了，今天微风，只是西岸不如北岸水干净，岸边水里又闻到化工厂味，tnnd。
棕榈树和几番沉浮都游到20分钟以上，赞一个。测了水温，还是11度。

宝华德

11月3日
中午12点零五分下水，12.23分上来，下水游了18分钟左右。
测水温果然低于10度了，今天西南风，西岸的水刮得干干净净，我和棕榈树不断感慨：水真好呀，真好呀！
棕榈树依然是20分钟后以上，东西游了800米。我游了500米左右。

宝华德

11.4星期四
下午四点十分赶到水库，很久没下午游泳了，看见十个左右一大帮泳友在一起很开心。
人多了，下水也就短了犹豫期。身体慢慢进入水中，然后看下表，一跃而出。从北岸向南游，看着游出去十分钟了，离那南岸有50米左右的距离，不想在水里超时太多，转身回返。回来的途中，头脸入水，联系蛙泳自由泳。大口的呼吸着气，难怪游泳提高人的肺活量，很好的有氧运动呀。
上得岸来，20分钟，在岸边跑跑步，冬泳完的人，跑步骑车都有劲，然后坐车回返。

宝华德

11月5日
今天气温挺高，艳阳高照，估计20度以上。脱了衣服，着泳裤在岸边，一点不觉得冷，晒着太阳还蛮舒服。
下水可就不那么舒服了。测了下水温，11度。浸入水中一跃而出，我从西岸向东300余米，往返各10分钟。
上来以后，棕榈树，几番沉浮，我们三人跑了一圈。
11月6日
下午四时赶到稍头东北岸，一个人没有。那我就自己下吧。正自言自语中，水边冰熊已经要下水了，先看见我，吆喝了一声，吓我一跳。
麻利地褪掉衣物，泳裤已经在家换好了。可惜出门还是把泳帽泳镜耳塞拖鞋的兜落下了，不管了，那就练抬头蛙吧。刚要下水，看见小唐来了。
3点50下水，向南游去。今天天真好，艳阳无风，估计室外温度又是20多度。中午下午的时候，在户外车里热得着一长衫即可。可是水估计还是11度左右，泡在水里还是有点凉。水面上看见不少飞虫蚊子，他们或是抓紧这暖日子，赶到水面上下卵产子的。快立冬了，他们积蓄下最后一点力量，在冰凉的水面上产下卵，完成延续后代任务后，估计也飞不起来了，再把自己的身子还给生养它的水库，让水中的小鱼吃掉。
俺没带泳帽耳塞，头不敢入水，一路上好些个蚊子围着我冒着热气的脑瓜飞，向南游出10分钟，离南岸百八十米远回返，看见清心客和田野也来了。他们依次下水。
游了21分钟上岸，一身燥热换成冷静清醒，活动活动跑跑步，和游友们打个招呼，开车带着老婆回家了。

宝华德

11.7日
下午三点半多到水库，没想有三四辆车在那里等了。接着又来了6,7辆车。
泳友们陆续下水，当日风浪不小，水温9度多。我们东北岸下水，我游了20分钟。上岸活动一下，感觉很舒服。
当日岸边不少围观者。 游泳人员加起来超过20人。

威海冬泳挠挠

坚持下去不会有错的！加油啊