9月4日周六蓝天俱乐部活动随笔

cc927

这次活动见到了不少新老朋友，活动很成功。为此一要感谢小舟会长的热心组织，二要感谢凌波王子的慷慨款待，三就是新老泳友的热情。

章鱼保罗

感谢C导，这几天正在琢磨您蛙泳先伸手再蹬腿的感觉，走水多了，有人指点就是不同[s:48]

还有自由泳加长游程的，改变从小养成的双S划水，今天试了下，刻意体会慢的感觉，25米池正常16划到边(不刻意蹬壁和蝶泳腿)，比以前有效率了，谢谢，改日请您吃饭

小舟

扬记真的是高水平！[s:48]

扬子

感谢C导，这几天正在琢磨您蛙泳先伸手再蹬腿的感觉，走水多了，有人指点就是不同

还有自由泳加长游 ...
章鱼保罗 发表于 2010-9-7 22:17

请吃饭别忘了偶，呵呵~~

扬子

扬记真的是高水平！
小舟 发表于 2010-9-7 22:44

小舟会长拍摄的视频可比我的好[s:48]

扬子

希望小舟会长能够早点学会发图片。
只要相信自己，就一定能够实现。需要小的做什么，尽管吩咐，只要一句话本人可以提供上门服务。
发图片只要按照我帖子里的步骤就行的，之前还有一步，就是要把数码相机里的PP用专用的数据线联通电脑。

章鱼保罗

回复 19# 扬子

没问题，一定的！扬子是一定要请的，呵呵

扬子

回复  扬子

没问题，一定的！扬子是一定要请的，呵呵
章鱼保罗 发表于 2010-9-9 01:01

好的，那就祝你游泳天天进步，体重天天减少。。。两样指标都明显改变了，再请吃饭不迟。

扬子

这次活动见到了不少新老朋友，活动很成功。为此一要感谢小舟会长的热心组织，二要感谢凌波王子的慷慨款待， ...
cc927 发表于 2010-9-7 13:09

没有C导参加的活动是不完整的

cc927

感谢C导，这几天正在琢磨您蛙泳先伸手再蹬腿的感觉，走水多了，有人指点就是不同

还有自由泳加长游 ...
章鱼保罗 发表于 2010-9-7 22:17

游一阶段有机会再找点视频看看自我总结一下，（换现在的流行语叫“找差”）请教或观摩专业选手，对自己肯定有帮助，吃饭就免了，因为我公司有句话：看了他就知道游泳减不了肥！

anan

回复 25# cc927

看了我就知道游泳能减肥

水陆两栖装甲车

你是特殊个案.

回复  cc927

看了我就知道游泳能减肥
anan 发表于 2010-9-9 22:12

章鱼保罗

C导说得对，呵呵，我这种体型减肥就算了，游泳之于我是追求健康，游泳后神清气爽的，运动后的感觉很好。再说也上不了量更谈不上系统。

减肥主要还是依赖节食，就像我老婆说我的，一看就知道是个意志品质薄弱的人，连张嘴都管不了，呵呵

章鱼保罗

再次感谢C导的耐心指导，提高泳技、让动作更加规范一些也是到常州的初衷之一。视频已经看过不少了，从央视的跟我学游泳到黄宇顺游泳再到一个台湾版的，加上全浸，都是全套收藏的。找专业选手也很渴望，可是目前现实条件也不允许。在泰兴都是一个人埋头游，身旁的比我好的似乎一个也找不出来，都是来泳池来休闲的，所以，C导这次对我指出的几个问题，都是一直存在的，多年养成的习惯一下子还改不过来，要慢慢体会。确实很有效果，回头再看那些视频和理论，真是那样。

游泳不比田径和足球，是可以坚持一生的运动项目，锻炼心肺能力，又很少有运动伤害，既然作为热爱的一个项目，没有理由不做好。白岩松说过：梦想，是最大的吸引力。能够以标准的动作轻快地畅游于水中，就是我的梦想。呵呵，我想这个坛子里人大部分都是这种心态吧！

请吃饭俗了，确实很感激大家，也让今后的游泳更值得期待。

扬子

C导说得对，呵呵，我这种体型减肥就算了，游泳之于我是追求健康，游泳后神清气爽的，运动后的感觉很好。再 ...
章鱼保罗 发表于 2010-9-10 10:03

有梦才有追逐，运动，健康，减压，愉快，形体正常，是一个循环渐进的过程。肥胖的一个很重要的原因是压力造成的，人减压最方便，最容易的方式就是吃。游泳时，体力消耗和对游泳动作的关注都会减少人的社会角色。游泳之后带来的精神面貌又足以对自己社会角色的担纲。这种逐步的良性循环，最终带来的是自己正常的体重和正常的精神面貌。