女将——风云之恋 的健身日记-——从2010年8月14日记起

宝华德

冬泳下水获得了自信，得到了挑战自我成功后带来的快乐

风云之恋

11月7日 周日  立冬 下午4点到梢头水库时，有几位泳友已经在游了，因为是周末，大家
                  
                    有时间，来游泳的人比较多。尤其，强人棕榈树，也从东城赶来，值得
                    
                    敬佩。王姐今天下水时犹豫了些，最终还是战胜了恐惧，在水里直说不

                    冷，王姐的耐寒能力还是挺强的。

                   今天水温9度多点，游泳16分钟。感觉不错。

鼠戏汪洋

照这样下去，周日水温到不了5度，但不影响重温去年的辉煌。

风云之恋

11月8日 周1   下午4点40分，和王姐一起到梢头水库游泳。今天水温8度多点，游泳20分钟。

               王姐下水前的准备活动比较充分，下水后没有头疼的感觉，也游了近20分钟，

               还不想出来呢，说不冷，佩服。

宝华德

水温变化挺大。有人早上发现浅水处结冰了。

风云之恋

水温变化挺大。有人早上发现浅水处结冰了。
宝华德 发表于 2010-11-9 08:52

    结冰了？ 太好了，终于等到了····

风云之恋

11月8日 周1   下午4点半，到梢头水库游泳。今天水温不到8度，游泳15分左右。

               今天相宜去了，她一周没下水，今天下水时竟然没说冷，游了10几分钟，

               太佩服她了。

风云之恋

11月10日 周3    下午4点10分，到梢头水库游泳，水温8度，游泳23分钟。  

宝华德

水温8度，游泳23分钟[s:48]

风云之恋

11月12日  周5   下午4点20，到梢头水库游泳，深水处水温6度，游泳15分钟。

冰凌子

佩服楼主,俺现在18度的水也只能游500米

风云之恋

佩服楼主,俺现在18度的水也只能游500米
冰凌子 发表于 2010-11-13 17:28

冰凌子，啥时候到东营来啊？ 大家可都想你呢····

风云之恋

11月14日  周日 下午2点10分，到梢头水库，参加冬泳协会组织的“东西横渡梢头水库

                的纪念活动”，用时35分，横渡顺利成功。

风云之恋

11月17日  周3   下午4点，和相宜一起到梢头水库游泳。两天没下水，感觉水温低了

                许多，坐在岸边，脚到水里，一下子有凉透的感觉，游了大概七八分钟，

                就匆忙上岸。耐寒的能力感觉下降了，估计是和这两天在泳池游泳有关系，

               泳池的水温在30度左右，以后还是尽量不去泳池了。

风云之恋

11月18日  周4    下午4点，和相宜一起到梢头水库游泳。水温9度。大概游了11分钟。

                 今天还是感觉凉，这是第2次这样的感觉。