记生平首次泳赛（将冬泳进行到底！）

北方的河 · 发表于 2010-11-9 10:41:09

.............

北方的河 · 发表于 2010-11-9 10:42:43

.............

北方的河 · 发表于 2010-11-9 10:44:40

.............

北方的河 · 发表于 2010-11-9 10:46:27

..................................

大中华 · 发表于 2010-11-9 13:59:34

北河的照片太好了。

导弹快艇 · 发表于 2010-11-9 14:44:06

咱的水平和莱钢有很大差距，要加强技术体能练习。那天大伙都无比的高兴但愿这样的活动多搞几次!

鱼雷手 · 发表于 2010-11-9 14:47:01

摄像师辛苦了！向你们致敬！敬礼！

灯火阑珊 · 发表于 2010-11-9 16:07:48

回复 19# 北方的河 照片很好，没去，但从这里看到了热闹，多谢。

一把刀子 · 发表于 2010-11-9 17:05:17

照片非常生动，感谢摄影师！
今天下午三点多上山下水，到的时候那天一起喝酒的大姐，任哥，胖哥，还有几个大哥都在，大姐游完了准备走，忘带泳镜了，借了一位大哥的戴。阳光还好，没风，下水后蛙蝶自共游了一圈上岸，感觉有点冷。跑步两圈后回家。
每天开车去太废油了，明天准备找个近路跑着去试试！如果时间够，以后就跑步去了，既环保又省钱，还锻炼，依据三德！呵呵

大中华 · 发表于 2010-11-10 13:52:18

跑着去太远了，还是骑车吧！低碳环保。

一把刀子 · 发表于 2010-11-10 15:03:41

跟鱼雷手学学记游泳日记吧！
天气：晴，有阳光。
气温：17度左右
地点：雅鹿山，宝葫芦湖
水温：不知
水况：良好
人员：各位大哥（还没认全不好说）
本想跑步去的，可还没探好路就骑电动车去了。路线：去时，新村-山子后—看守所-雅鹿山。回时，雅鹿山-马庄矿-山子后-新村。共用2个多小时，期间走了不少错路，以后要快点。
下水后感觉不错，一个困惑就是，自由泳时要不时的抬头看前方，否则就容易偏方向。这样就影响速度，也容易累，在泳池有水线就不用抬头了，可能与两臂用力不一样有关。以后要练练游直线才行。
哪位大哥有经验给指导一下，俺在此谢过了！

鱼雷手 · 发表于 2010-11-10 15:52:12

恩，不错，不错，改天我们相互交流一下。

一把刀子 · 发表于 2010-11-11 17:22:46

呵呵！好的涛哥，有时间一起游啊！游完请你喝酒去！
天气：多云，有风3-4级。
气温：12度左右
地点：雅鹿山，宝葫芦湖
水温：不知
水况：良好
人员：胖哥，拉小提琴的大哥，文凭，另一喝了酒的大哥。
下水后感觉很好，感觉能蝶的远了一点，主要练了练自由泳，感觉抬头看一下，也慢慢习惯了。打腿速游还不行，体力跟不上，后来全浸漫游比较舒服。岸边—石头两趟，完活走人。跑步回家，感觉很爽，身体微热很舒服。以后有时间就这样吧！
去：徒步，连跑带走。新村—山子后—李家泉—雅鹿山。用时50分钟。
回：徒步，连跑带走。雅鹿山—李家泉—粮库—新村，用时40分钟。
就是今天的空气很不好，好多的烟，那边烟筒太多了，李家泉哪儿也很暴。

lw水上飞 · 发表于 2010-11-11 20:15:30

照片很好啊
谢谢北方的河
姜维老弟
你辛苦了

北方的河 · 发表于 2010-11-11 21:31:59

哈哈,太客气了

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

记生平首次泳赛（将冬泳进行到底！）

评分

浏览过的版块