2010年11月10日体院游泳的照片和录像

水草莲莲

版主辛苦了谢谢，都看到了录得真好。[s:48]

威尼斯

兆玉自由泳

威尼斯

今天录像就上传这么多了，明天继续发的哥、老水猴子、水豚的录像。

可心1

明天继续等 版主辛苦了 悄悄问一下 有没有糖人姐姐的蛙泳视频呢 好想看看她的蛙泳

威尼斯

东方火龙自由泳

金海鸥

  谢谢版主!辛苦啦!录的水平相当的高[s:48] 咱游的不错,仅次于游的好的,还要多练.多游.这真是一次成功的活动.开心,快乐.泳技也有所提高.谢谢搬主!也谢谢给我们开车的司机;老水猴子

沙滩上

谢谢版主!辛苦啦!录的水平相当的高 咱游的不错,仅次于游的好的,还要多练.多游.这真是一次成功的活 ...
金海鸥 发表于 2010-11-10 21:07

客气啥呀，你是浑河里面一蛟龙，何况小小泳池了，游的比好的还好！！！

公牛

老姜自由泳

公牛

所有的视频在完成上传后，都可以贴到本论坛。

鱼咬月亮

看了录像，感觉你们游的都很好，很认真，努力注意动作的规范。尤其是糖人儿的自由泳，首先要夸身材好，游得线条和侧身也好，打腿打得非常好，相比之下打腿应该好于划手，能看到打腿形成的水流和速度，而且是大腿带动小腿感觉非常好，如果手和胳膊的力量增加一点，那就像箭一样有“嗖”的感觉了。但愿不是瞎说，说错的地方姐妹们也别生气。好嘞，我就斗胆发了啊。

公牛

威尼斯版主只要编辑23楼的帖子，就会看到代码及格式。
而这个代码，正是从6楼的链接中取得。
在56网的原视频中，点击“转贴到”，就会出现新的对话框，复制FLASH地址给出的代码，套用在23楼的格式中，就会在本论坛直接出现视频。

沙滩上

[quote]看了录像，感觉你们游的都很好，很认真，努力注意动作的规范。尤其是糖人儿的自由泳，首先要夸身材好，游得 ...
鱼咬月亮 发表于 2010-11-10 21:48
谢谢鱼咬月亮的点评，有了录像这本教材，有了鱼咬月亮这位老师的亲自授课，俺可受益匪浅。又反复看了糖人儿的录像，就等着到水里去练习了。这样的课俺爱上。[s:48] [s:48] [s:48]

鱼咬月亮

回复 27# 沙滩上
心直口快之人，自以为好心就憋不住了，不好意思。老师谈不上，就是有点还不知对不对的感觉。俺也是不能冬泳只夏游的人，现在很无奈，就把功夫都放在网上交朋友了。

糊涂虫he

大家好 好不容易能在空间对话了 可我想传照片和录像又进不去了 哪位老师费费心教我这个笨学生呀？

糖人儿

看了录像，感觉你们游的都很好，很认真，努力注意动作的规范。尤其是糖人儿的自由泳，首先要夸身材好，游得 ...
鱼咬月亮 发表于 2010-11-10 21:48

      谢谢鱼咬月亮的鼓励，俺自由泳刚学，还没学成捏，正在学习中，没有你说的那么好 。就是想通过录象找找差距，挑挑毛病，看完录象自己感觉不足有四：

一、换气时头高。

二、侧身滚动不如夹浮板时好。

三、胳膊无力，特别是右臂，肩和肘抬得不到位。

四、打腿不够灵动。

谢谢版主拍的录象，让俺找到差距，俺会不断纠正错误滴 。