冬泳心得

梓成

冬泳健身强体是毫无置疑的，所带来另一大好处就是开心快乐。发现游友们都是性格爽朗、对生活充满热情的人，心里有什么烦闷，大家说说笑笑，郁闷的心情一扫而过。坚持冬泳真是一举数得的运动。冬泳——我健康！我快乐！

梓成

今天天气晴好，水温5.5度，感觉比昨天凉一些，也就游了6、7分钟，上岸后，身上的针刺感比前几天强一点。目前为止，觉得冬泳并不是想象的那么可怕、那么难以坚持。一切在于习惯，习惯了就好了。

夏天学冬泳

大不了游的时间短一点，没有啥的

凌云壮志

今年梓成及第一年参加冬泳的会员们坚持的很棒，还有一个月破冰冬泳你们成为不折不扣的冬泳人。

水草清佳

梓成一体，针刺一冬．

锦鳞游泳

虽然有针刺的感觉，虽然下水前有点那个，但确实舒服、舒服啊！！！

梓成

回复 21# 锦鳞游泳


说得有理。现在渐渐适应了，就剩下舒服了 就不知道破冰游的滋味，有点期待。

黄河水魂

回复  锦鳞游泳


说得有理。现在渐渐适应了，就剩下舒服了 就不知道破冰游的滋味，有点期待。 ...
梓成 发表于 2010-11-26 10:33

    写冬泳感想很好，切身体会激励自己。

旅游山川

几天没游感觉有点凉

梓成

冬泳越来越被大家接受。不过，就年龄结构来说，中老年居多，像我们奔四的就算新生力量了，希望越来越多的年轻人加入进来。早吃点苦，是为了以后活的更甜！

梓成

很久没发感想了，其实也慢慢习惯了，没有新鲜的了。今天水温3.2度，风很大。游了5分钟，上岸后，感觉手脚有麻、涨、疼的感觉，特别是脚趾和手腕。不过，跑完步后，感觉更畅快些。

梓成

今天天气-5——-1度，北风5——6级，水温1度。今天起床就发现下小雪了，北风呼呼的刮着，天也冷的厉害。下午，雪停了，天阴沉沉的，风还是不小，犹豫了一会，还是去了清风湖，打算是只要有一位下水，我就下。其实，到了后，发现有一位已经上岸了。换衣服没什么感觉，出门就觉得冷了，但能忍受。然后，我们4个一起下水，在水里和平时没什么差别。今天游了3分钟，上岸后，别的没啥，主要手脚冷，特别是手僵硬，有些麻木的疼痛，冻得有点想掉泪的感觉 冲凉后，手就缓过来了。跑完步后，手有冒火的感觉，发胀、发热，全身轻松舒畅。这应该是真正冬泳的感觉了。

东北火车头

这就是真正冬泳的感觉了

锦鳞游泳

应该祝贺啊，呵呵。。。。。。

潜水无限

不错，感受还挺细腻，其实关键在坚持，不是一时，不是一冬，而是一生！