【游泳日日说】≮图解游泳的故事≯

琥珀18

白描居然这么吸引人，老兄好文笔啊！
让暴风雪来得更猛烈些吧！有此想法的可能除了卖羽绒服的就是我们这些 ...
知白守黑 发表于 2010-12-7 08:18

让人民币来得更猛烈些吧

peng9465

12.7中午见到你啦``哈哈  未能说上话

知白守黑

12.7中午见到你啦``哈哈  未能说上话
peng9465 发表于 2010-12-7 14:10

    听口气还真说不定真让王兄言中了呢!

知白守黑

楼主怎么还不来呢？偷懒了？人家可是都看见你了！

jtifzjn

2010年12月7日
天气：晴，东北风2级，-3—7度
中午12点气温（中国天气网）：7度
水温：4.5度
游程：300米
哈哈，今天来晚了，对不住大家！都别以为我冻在池子里了，今天水温4.5度，还没有结冰，但是比昨天又降了半度。
今天进去后，拿起温度计，果然是4.5摄氏度，明天肯定会4度了。为了迎接四度水的到来，我决定今天减量游350米，还特意把拖鞋放到对岸，赤脚走回来。可这一下水，感觉比昨天是冷了不少，今天还是没有王大哥鼓劲，王大哥再休息一天。开始游200米还算可以，等游到250米的时候，有点泄气了。总不能做250吧！最后又坚持了50米，等触岸以后，发现手脚都僵硬了。这下惨了，拖鞋摆在对面呢。赶紧上来，使劲弯了弯僵硬的手指头。上岸后，都问俺游了多少，300米，不少了，是啊不少了！嘴里嘟囔着，赤着脚走到对岸，穿上鞋，这时候身体开始暖和了，抓紧冲洗，穿上保暖衣。冲出来晒太阳。还是一群爷们看姐姐翻pp，大家都好幸福。今天游最多的就是300米，不知不觉中，俺加入了健将级的行列里。太阳晒得后背发烫了，充分享受日光浴，是冬泳的性事！呵呵！
出来以后，驱车到南部山区跑了100多公里，直到把油都耗尽，才算暖和过来。昨天五度水是温情，今天的四度半水是水情，明天会更冷的，依然期待着冰情的来临！

铁路老王

东东厉害，当了健将，了不起。现在游200米的可能都改100米了吧，记得我们第一年冬泳，在最冷时，没有下300米的，近几年已不多见了，都比较讲究科学冬泳了。

绿茶5221

咚咚提醒一下哈，游完千万别去车里吹暖风，小心把寒气憋在身体里。晒不暖和就去跑步！

琥珀18

充分享受日光浴，是冬泳的性事！呵呵！jtifzjn 发表于 2010-12-7 17:15

还有这作用？，今年怕是已经晚了，明年大家都去感受感受

jtifzjn

回复 97# 绿茶5221
说的对，再冷也得光着身子活动热了。

jtifzjn

2010年12月8日
天气：晴，东北风2级，2—9度
中午12点气温（中国天气网）：9度
水温：4度
游程：200米（50米蝶50米自100米蛙）
今天水温继续下降，进去拉起温度计，在四度以下，听说往年这个日子，水池子里早结冰了。今年这个冬天还真暖和，可是在不到四度的水中游泳，可不是暖和的事情。
王大哥今天康复，俺们换好泳装商量下今天怎么游。我听王大哥的，今天不带划水掌，徒手蝶泳50米。尝试了下铁池跳水的感觉，一个猛子扎进去，老天啊，扎的太深了，池底从身下滑过，急忙出水换气，蝶泳手挂肩入水，开始忘记王大哥说的低下头，后来注意了，在冷水刺激下，很快50米到头，可是消耗体力太大，站住喘了几口粗气，50米自由泳返回，由于习惯了划水掌自由泳，猛的摘掉，感觉划臂无力，上身浮力不够，看来这大砍刀也不能经常带着，还是洋洋教练说的对，带划水掌容易动作变形。一百米结束后，站住急忙又喘了几口粗气，剩下体温和体力真的无几了，于是蛙泳100米，结束游程。上岸的时候，手脚麻木，在水里时间是不到六分钟。上来以后，感觉身体特别热，说明血液在心脏的压力中急速向身体末端压去。所以冬泳确实让血管得到了锻炼。今天冲洗很暖和，由于适应了，也不急着去晒太阳，再说今天太阳不是很好。照例爷们都在东北角晒太阳，这时王大哥游完200米蝶泳[s:48]，今天游的最多的是400米的一位哥哥，我是太佩服了！
感受：今天上来后，有一个手指头的末端感觉麻麻的，好长时间没有好。不知道什么原因。

一樽酹江月

太牛了这位老兄
我在王府池子见过你

琥珀18

2010年12月8日
天气：晴，东北风2级，2—9度
中午12点气温（中国天气网）：9度
水温：4度
游程：200米（50 ...
jtifzjn 发表于 2010-12-8 15:55

老兄，据说四度水温最好控制在4分钟内的泳距，先适应下，以后再考虑增加时间吧。

peng9465

回复 100# jtifzjn


  咚咚：  今天中午走时你在享受日光浴，俺给你挥手打招呼了，不只你看到了吗。
              兔宝宝

jtifzjn

回复 103# peng9465
只顾晒太阳了，没加注意，今天继续挥手

jtifzjn

2010年12月9日
天气：晴，南风4-5级，6—13度
中午12点气温（中国天气网）：10度
水温：3.8度
游程：200米
照例差十分12在门口等候开门，这时快乐兔宝宝向俺打招呼了。大家也都知道俺叫“咚咚”，并趁次机会给泳泉俱乐部做了一下广告，欢迎铁池冬泳的健将们都来泳泉俱乐部做客！
今天风可真大，东南风呼呼的吹，树枝上的叶子都漂进泳池里了。换好衣服后，跑到东北角等待下水。由于昨天买牛肉烧饼和羊汤的老板家中有事，没有开门，今天特意多吃了一点，乔撑的慌，就在原地消化消化一下食儿。大约12点15分下水，今天水温又有所下降，3.8度。打算带掌游200米+翻滚转身，并且放慢频率。不一会儿就游完了，手脚微微感觉麻木，但是很舒服。不想上去，就在水里和王大哥聊了一会儿，时间约莫有6分钟，起水上岸。感觉这200米游的不够，带着很深的胀热感去澡堂冲洗，很久没这么仔细的冲洗了，把泡沫打遍全身的每个部位，拧开水龙头，自来水变得异常的暖和，冲洗干净，用了十分钟，穿上保暖衣去享受阳光。
由于风大，没多人人晒，就三两个人，今天风大但阳光比昨天好的多。体温迅速就上来了，脱掉上衣，继续光着膀子晒。这时聊天中才知道铁路游泳池是小日本修的，当时没有贴瓷砖，池子宽为16米，六个泳道，现在贴上瓷砖了，宽的距离减少了2cm。六十年代的时候，池子中间2.2米的地方有一个木质跳板，俺回味起来但是七八岁来这里游泳的时候，还隐约记得有这么一个跳板。小日本给中国人挖的坑现在已经不多了，惟独这里依稀存在，但也不曾有昔日的光景。回忆着，回忆着，走出了铁池，下午去老岳家按数字电视，顺路去英雄山花市弄了两盆绿叶花，一盆是龙血树，一盆是微型椰子。
感受：今天200米游的很舒服，没游够！