冬泳序曲

何必严肃

12月24日，离冬渡长江还有2天！5级的北风搅的雪花漫天飞舞，气温却死守在零度以上，导致白色平安夜未能如愿 ...
gaoge 发表于 2010-12-24 18:45

    平湖门的精英。

无影斑鸠

东进！东进！

gaoge

12月25日，离冬渡长江还有1天！寒潮降温带来的风雪上演了一日游，白色圣诞也化为泡影。水温仍下降至11度，如此这般，明天降到心里防线10度以下是不可能的了。为之庆幸！
  我和劲驴、和平一起下水游到矶头，朝对岸12点方向蛤了50下，以找明日渡江之感觉，总的来说还不错。12分钟上岸。穿衣后的手脚指虽有点冷，但比昨日强多了。
  让队员羡慕的老俞夫妇今天又大秀恩爱。刚起水的老俞就被岸边翘首以盼的老婆油巾裹身，回到小屋，身未搽干，热水已端到脚下，脚未下水，叫声已出“好舒服啊”。婆婆风趣地说“还冒挨到，哪来的舒服？又说假话".羡慕！
  明日下午2点，武昌桥头下，估计会有众多的冬泳爱好者在此“偶遇”，以渡江的方式纪念毛泽东诞辰117周年。本人将全力以赴！Are  you  ready? Let`s go!

gaoge

12月26日，太阳公公为了体现它的尊贵，久久不肯露脸。但毛爷爷的面子又不得不给，终于在下午2点，才露出它灿烂的微笑！
  来自省内外的上百名冬泳爱好者齐聚武昌汉阳门桥下，以渡江的方式，纪念伟大领袖毛泽东诞辰117周年。
  今日水温10.5度，水流较往年要大许多（三峡放水之故）。按常规12点方向游法，若速度稍慢，就会被冲出南岸嘴，只能到下游的汉口起来了。好在各队的安全保障船和奥信平湖门救助总队的积极出手，灾难未能出现！
  我和众队友2点一起下水，习惯在水里浸泡几秒的我抬头看时，已与大部队拉开距离。他们朝11点方向上抢了二、三十米，而我却按常规12点方向前行，好在速度不慢，运气也好（没有正面碰到一艘行船），终于在晴川基地前赶上了200米开外的湖南益阳冬泳队旗，用时22分钟成功登陆！
  水流较快、水温也不低，但一路阳光。彩旗、彩帽、彩色的漂流袋镶嵌银河。大堤上，如潮人群的助威呐喊，将纪念活动推向鼎沸。或许是受到群情激昂的渲染，或许是体内产生了一种抗寒荷尔蒙，或许是美人鱼的拥抱正起着化学反应。超时呆在江中的我，没有感到一点寒意。起水后，端着沈姐递来的姜汤，才知手抖的厉害，呵呵~~ 偶尔透支一下，对身体也是一次检验。值！ [attachimg]489932[/a

军师之父

回复 34# gaoge


    昨天，你渡江了么

gaoge

回复 35# 军师之父

  你昨天冒渡江怎么脑壳也灌水啦？呵呵~~

军师之父

回复  军师之父

  你昨天冒渡江怎么脑壳也灌水啦？呵呵~~
gaoge 发表于 2010-12-27 10:06

    呵呵，就是没有渡江脑壳才灌水了啊，后来是在那个帖子看到你渡江了啊

gaoge

12月27日，风和日丽，游在11度的水里，近2分钟才开始转暖。静心一想，才知是昨日渡江透支所致。矶头处打转，朝外蛤50次返回基地，用时11分。
  冬度长江大片拉下帷幕。情绪在慢慢的回归常态，透支的身体也在逐渐恢复。回头看看这次冬渡长江，有许多值得探讨的地方应该加以重视。
  入水前的热身必不可少。有多人在登录前出现筋挛现象，不得不放慢节奏，调整状态。
  选择适合自己泳速的最佳线路。以最短的时间到达对岸是冬渡长江的特点（水温太低），不必要的逆水上抢，只会消耗更大的体能与更多的时间。
  增加自信心。保持匀速，保持常态。即使撂单，也不必慌张，按既定方针前行。否则自乱阵脚，丧失信心。速度较慢的老汪这次成功渡江堪称典范。
  做好渡江前的一切准备工作。储备能量（近期多食牛羊肉），下水前来块巧克力更好。完好的泳镜可使人视野清晰、开阔，促使状态进入最佳（此次下江后才发现泳镜渗水，好在即时调整，不然真的会放弃）。漂流袋一定随身而行！！好多队员上岸后，瑟瑟发抖的等待装衣物的行船或者队友，后悔不已！

wh开心老人

做好渡江前的一切准备工作。储备能量（近期多食牛羊肉），下水前来块巧克力更好。完好的泳镜可使人视野清晰、开阔，促使状态进入最佳（此次下江后才发现泳镜渗水，好在即时调整，不然真的会放弃）。漂流袋一定随身而行！！好多队员上岸后，瑟瑟发抖的等待装衣物的行船或者队友，后悔不已！
经验之谈，受益匪浅。

江城泳迷

12月27日，风和日丽，游在11度的水里，近2分钟才开始转暖。静心一想，才知是昨日渡江透支所致。矶头处打转 ...
gaoge 发表于 2010-12-28 14:52

     全面.详实.对冬渡长江极具参考价值。[s:48]

贺江君-营救者

不全面迷兄。我每期星2次最少一次时间今天15分钟。我遗憾我被一些人忘记了，江君。

快乐大歌