武汉市冬泳协会活动通知

变形鲸鱼

预祝“武汉冬协2011年全国冬泳日冬渡畅游长江活动”圆满成功 ！
余想游 发表于 2010-12-30 12:35

预祝“武汉冬协2011年全国冬泳日冬渡畅游长江活动”圆满成功 ！

南澳金沙

勇敢的人们！

大磉

      感谢胭脂雨在汉阳晴川基地准备姜汤和更衣棚，那我就到武昌桥头去玩一下了。谢谢！[s:48]

我是拈花一笑

感谢胭脂雨在汉阳晴川基地准备姜汤和更衣棚，那我就到武昌桥头去玩一下了。谢谢！ ...
大磉 发表于 2010-12-31 11:36

感谢！感谢！！快乐送给大家！！！

我是拈花一笑

本帖最后由 gaoge 于 2010-12-27 09:21 编辑

12月26日，太阳公公为了体现它的尊贵，久久不肯露脸。但毛爷爷的面子又不得不给，终于在下午2点，才露出它灿烂的微笑！
  来自省内外的上百名冬泳爱好者齐聚武昌汉阳门桥下，以渡江的方式，纪念伟大领袖毛泽东诞辰117周年。
  今日水温10.5度，水流较往年要大许多（三峡放水之故）。按常规12点方向游法，若速度稍慢，就会被冲出南岸嘴，只能到下游的汉口起来了。好在各队的安全保障船和奥信平湖门救助总队的积极出手，灾难未能出现！
  我和众队友2点一起下水，习惯在水里浸泡几秒的我抬头看时，已与大部队拉开距离。他们朝11点方向上抢了二、三十米，而我却按常规12点方向前行，好在速度不慢，运气也好（没有正面碰到一艘行船），终于在晴川基地前赶上了200米开外的湖南益阳冬泳队旗，用时22分钟成功登陆！
  水流较快、水温也不低，但一路阳光。彩旗、彩帽、彩色的漂流袋镶嵌银河。大堤上，如潮人群的助威呐喊，将纪念活动推向鼎沸。或许是受到群情激昂的渲染，或许是体内产生了一种抗寒荷尔蒙，或许是美人鱼的拥抱正起着化学反应。超时呆在江中的我，没有感到一点寒意。起水后，端着沈姐递来的姜汤，才知手抖的厉害，呵呵~~ 偶尔透支一下，对身体也是一次检验。值！

12月27日，风和日丽，游在11度的水里，近2分钟才开始转暖。静心一想，才知是昨日渡江透支所致。矶头处打转，朝外蛤50次返回基地，用时11分。
  冬度长江大片拉下帷幕。情绪在慢慢的回归常态，透支的身体也在逐渐恢复。回头看看这次冬渡长江，有许多值得探讨的地方应该加以重视。
  入水前的热身必不可少。有多人在登录前出现筋挛现象，不得不放慢节奏，调整状态。
  选择适合自己泳速的最佳线路。以最短的时间到达对岸是冬渡长江的特点（水温太低），不必要的逆水上抢，只会消耗更大的体能与更多的时间。
  增加自信心。保持匀速，保持常态。即使撂单，也不必慌张，按既定方针前行。否则自乱阵脚，丧失信心。速度较慢的老汪这次成功渡江堪称典范。
  做好渡江前的一切准备工作。储备能量（近期多食牛羊肉），下水前来块巧克力更好。完好的泳镜可使人视野清晰、开阔，促使状态进入最佳（此次下江后才发现泳镜渗水，好在即时调整，不然真的会放弃）。漂流袋一定随身而行！！好多队员上岸后，瑟瑟发抖的等待装衣物的行船或者队友，后悔不已！

平湖门队友的关爱助我成功12月26日横渡长江
12月26日，汉阳门江滩人头攒动，彩旗飞扬，期盼已久的渡江终于到来。为了这一天，我备战了好长时间，怀着紧张又兴奋的心情终于迎来了这一激动人心的时刻。 在队友的全力帮助下我终于实现了梦想，渡过了长江，我的母亲河，用这种特殊的方式来纪念我们伟大的领袖毛主席的117周年诞辰。对于初次参加冬泳渡江的我来说激动和自豪的心情难以言表，在战胜严寒和挑战自我成功的同时，更有许多让我难忘的情景和身影：下水前队友无微不至的叮嘱和鼓励 ，队友寒风中送上的外套，水中队友全力的拖带，救生船上传 来一声声关切的问候，上岸后一杯杯滚烫的姜汤，一盆盆暖脚的热水，岸上随着我们渡江队员在江中起伏关注的眼神，......还有许许多多难以述说的关切，让我终身难忘。在此，我感激每一位关心和帮助过我的人，在渡江组织成功的背后也 凝聚了奥信平湖门冬泳救援总队领导们的无数心血，你们辛苦了！向你们致敬！我会永远记住这一难忘的时刻！再次感谢大家！

谢谢平湖门冬泳队gogo 云淡风轻 太阳鸟10.26日的渡江记录

我是拈花一笑

31日星期五 夜间   多云 低温 -3℃  无持续风向  微风  
1日星期六 白天   阴 高温 4℃  无持续风向  微风  
夜间   小雪 低温 -2℃  无持续风向  微风  
2日星期日 白天   中雪 高温 1℃  无持续风向  微风  
夜间   小雪 低温 -3℃  无持续风向  微风

牛快乐

回复 1# 搏浪


     预祝2011年1月1日全国第十六个冬泳日.渡江活动圆满成功！[img][/img]

会飞的鲟鱼

感谢胭脂雨在汉阳晴川基地准备姜汤和更衣棚，那我就到武昌桥头去玩一下了。谢谢！ ...
大磉 发表于 2010-12-31 11:36

今天下午和救世主、大雁归、搏浪等一行来到晴川冬泳基地，看到胭版已把元旦渡江后勤工作一切准备就绪，很感动。在此说声谢谢，你们幸苦了！

南澳金沙

看到胭版已把元旦渡江后勤工作一切准备就绪，很感动。在此说声谢谢，你们幸苦了！