上海游泳散记！（晨练，和波娃“较量”）

全白费 · 发表于 2012-7-27 22:53:54

本帖最后由全白费于 2012-7-28 14:18 编辑

2012年 7月27日，星期五，暴热

女儿一家休假，邀一帮狐朋狗友来家玩儿，我们自然放假哈哈！Lp自然回娘家，俺乐得自由一天。
第一个节目当然是奔上游馆早场，最近有些邪乎，原来酱油的现在都暗练了。典型的如不来梅，民立不好好练，跑到源深跟那帮红帽子干上了，3800超时罚款也要练完！备战上海成人赛呀。俺也不能费了武功，20个50蝶是必须的。
天暴热总末办？孵公交呀，先到徐家汇吃面，然后起点到终点乱乘，一不留神搞到杨浦边缘地带，回程看见有到复兴岛的车，这是没去过的地标，走一趟很失望返回，要解决午饭问题了，看见522有到浦东乳山路，记得糖半仙曾说这里是吃货一条街，逐上车直奔而去。果然饭店琳琅满目，饥肠辘辘，找了一性价比其高的黄山肉骨头汤饭店，15元红烧蹄膀加高汤，两大碗米饭辣个爽呀！俱乐部减肥族要馋死了，哈哈！

zhouyan · 发表于 2012-7-28 11:12:37

减肥帮表示木有压力。。。

vividmancn · 发表于 2012-9-3 23:02:03

后赛来呢后赛来呢

全白费 · 发表于 2012-10-5 19:44:04

2012年 10月5日，星期五，多云 8~10点同济游泳馆

首先通报一哈

同济大学游泳馆进入秋冬时

8~12点 25块大洋畅游
12~16点 30块大洋畅游
16~20点 35块大洋畅游

50米池，四个泳道拉水线，人很少俺去是基本一个泳道2人。
400混拉动作热身
2*50仰蝶腿
2*50单双臂蝶
20*50蝶自交替，主项哈！
若干蝶冲、若干自冲，放松结束，非常爽！

路客 · 发表于 2012-10-6 22:15:24

收到，明儿见

zhouyan · 发表于 2012-10-12 10:38:59

好像没有老早日记写了认真了。。。我是进来敲警钟的。。。

jessica6 · 发表于 2012-10-18 15:09:08

哇，人好少啊。。。。偶要不要考虑周末走私一下呢！

全白费 · 发表于 2012-10-30 14:10:48

2012年10月27~28日上海东方体育中心

15届成人游泳锦标赛俱乐部之最

1）最佳组织者：胖六
从几个月前报名开始，六总就开始忙活起来，比赛期间更是担任数职，还要参加比赛，又要整理赛后成绩，无愧于俱乐部领导称号。
2）最佳后勤部长：周总（ZHOUYAN）
本来想比赛两日游，却被组织冠以后勤部长的光荣职位，是比赛期间最忙碌的人，注册、发牌、提醒运动员上场、定餐、送水，总之吃喝拉撒一律全包（最后两项除外），哈！哈！临了临了集体照还在看行李，因此照片上难见其芳容，为俱乐部做出了巨大奉献。
3）最佳外勤及优秀运动员：糖糖
六总说了，庆功宴很难预定，人家一个电话就搞定上海滩最繁华南京路上的辣味馆。在民立训练基本就是“落后份子”，可在如此重大的比赛中竟然为俱乐部砍下12分，比俺还多两分，而且是200混这个只有过去练过童子功的人才敢玩的项目。
4）最佳美女运动员：
没的说，非苏苏、蝎子、酷鱼莫属，前两者功绩有目共睹，其丰功伟绩难以用语言表达，省略1万字。最后一位效率最高，一天之内为俱乐部搞定18分。
5）最佳男运动员：
当然是顾教练、私盖，是俱乐部男子扒分大王。
6）最突飞猛进者：水牛
自从小青升格为铁扇公主，把家里家外整的井井有条，水牛因此容光焕发简直就换了个人一样，锦标赛更是鸡血上阵，100蛙直接干到1分29秒，100自更是以1分8秒的成绩逼汤司令坐在了火山口上，哈！哈！
7）最频繁换项目者：路客
庆功宴上才知，5年前路客犹如外星人一样是周总、六总等早期童鞋的偶像，那泳姿好生了得，蝶仰蛙自随手拈来。可如今高手纷至沓来，蛙泳不行了整自由泳、自由泳不行了整蝶泳，一句话他擅长的项目纷纷被人搞定，俱乐部人才真是一浪高过一浪呀！不知他想好了没下次锦标赛整啥项目。
8）俱乐部最佳蝶手：777？不莱梅？
反正俱乐部蝶王要易人了，原蝶王大河要被777替换了，大河做了奶爸，神马名呀利呀都是浮云，重点是他家千金了。不过100蝶、200蝶记录是不莱梅的，他们两谁是新蝶王自有公论。
9）最佳实况解说：KK
KK不是源深的辣个高手吗？总末成了俱乐部之最呢？主要是这家伙太搞了，解说竟然能使老朽笑的喷出来，再说了所转播的200混主要表演者是我们俱乐部的俩美女运动员，完美波蛙和专捉鱼总的蝎子，所以师出有名。解说和韩大嘴风格迥异，有点马三立的味道，平淡中突发笑料。著名的段子有，蛙泳是她的最弱项，据说50蛙曾经达30秒，靠！河小西辣样人高马大的小伙子也只干到33秒呀，30秒俱乐部到有一人，不过人家也是用吃奶的劲用自由泳才勉强搞到30秒的呀！还有200混曾干到2分钟等等，反正往大里整一定是笑料百出的。哈！哈！建议大家去看看他整的视频。

源深光头 · 发表于 2012-10-30 14:40:07

白费兄，最年长的？这件事，小羊怎么看？

不来霉 · 发表于 2012-10-30 15:08:43

我把签名都改好了

老G · 发表于 2012-10-30 15:17:31

总结的太好太到位了。

蛙泳王 · 发表于 2012-10-31 10:08:04

有道理。。。

anping · 发表于 2012-10-31 11:32:54

总结的太函墨了没来的我也有身临其境的赶脚

zhouyan · 发表于 2012-10-31 21:43:31

我成总了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

路客 · 发表于 2012-10-31 22:37:27

《泳版史记》捉笔人找了，太扯公——老白

百得胃，我的下一个目标是蝶泳

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

上海游泳散记！（晨练，和波娃“较量”）

浏览过的版块