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楼主: sarasaralee

自学自由泳的四部曲,《游泳》专栏探索成人学习游泳技术

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发表于 2012-4-11 09:02:06 | 显示全部楼层
多谢分享,学习一下
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发表于 2012-4-13 13:02:26 | 显示全部楼层
自己一个人自学可以吗?
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发表于 2012-4-13 14:41:36 | 显示全部楼层
受益匪浅,顶一个!!!
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发表于 2012-4-13 20:14:36 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-13 22:09:36 | 显示全部楼层
打酱油,顺便来瞄一眼.












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发表于 2012-4-14 18:38:16 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-16 22:09:45 | 显示全部楼层
领教,好好好
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发表于 2012-5-2 12:13:09 | 显示全部楼层
mark~~~~~~~~~~~
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发表于 2012-5-2 13:01:43 | 显示全部楼层
没事多看看,常看常练,常提高~
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发表于 2012-5-5 11:21:25 | 显示全部楼层
好贴,照图学了。。。。。
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发表于 2012-5-22 21:54:48 | 显示全部楼层
本人是游泳教练,常年招收学员,包学会为止,不分年龄段,想来学游泳的可以联系我或私聊! 15990747429  袁教练
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发表于 2012-5-23 10:42:07 | 显示全部楼层
不错。不错。。谢谢!谢谢!
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发表于 2012-5-23 18:52:18 | 显示全部楼层
不错。真的不错!谢谢。谢谢!
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发表于 2012-5-23 18:59:20 | 显示全部楼层
单纯靠打腿并不能使人游得多快,你需要做其它协调性和平衡,速度感,力量等技能的训练。因为高速、高效率的自由泳单靠打腿练习,是无法达到的。但是如果你不具备良好的打腿功底,腿功的基本素质,那么之后的身体平衡,划手效率,机体协调性等等等等就根本与你无关了!
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发表于 2012-5-23 21:18:51 | 显示全部楼层
真的很好!
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